全国のサウナのサ活

ACJ西日本予選2日目1部参戦。
楽しすぎました。

4演目＋審査員パンさんアウフ＋2階塩＋2階サウナで計7セット。
大会のショーは1時間ごと、整列も早く結構なせわしさ。合間にゆっくり食事は難しいので3階の特別メニューのおにぎりセットがちょうどよかった。

あっきーな。さん、タオル旋回が超高速で、小道具使いや心の中の自分との自問自答の場面の演技、とてもよかった。

熱子さん、約1週間ぶり。皆、整列早すぎ(笑)
遅かった～、と最後尾近くで列に加わると、私の後ろにタナカカツキ先生が並ばれた😱
前後に並んでいた熱波師さんや温浴関係者さん達と先生の会話の輪に入る形になり、色んなお話を拝聴。
先生、ツーショット写真で色々ポージングしてくださったり、その後1階食堂で他の方へのサイン対応を間近で見たときもサービス精神に溢れておられ、まさにサウナ大使、ならぬ、神。
パンフと一緒に配布されたアロマ表（イラスト皆無）なども先生が作られたそうで、文字ばかりだけれど、拘りポイントもお聴きし、ロッカーに戻った後で確認して納得、感嘆。

などと充実した整列時間を過ごしていたら、演技直前の熱子さんが整列最後尾まで声かけに走ってこられ、皆テンションMAX。

座りたかった迫力満点の最前列で、しっかり観戦。
もう圧巻、圧倒的。殺陣やたおやかな舞など、振付だけでも見応え十分、衣装、小道具、演技、照明、もちろんアロマやアウフグースも、計算し尽くされかつ確実に実行。凄すぎて終了後も興奮冷めやらず。

先週の柚木の郷のときも感じたが、熱子さんはパフォーマーとして素晴らしいだけでなく、ゲスト出演でも施設自体の盛り上げまで徹底されていて、感心させられる。

パンさんのスペシャルアウフグースは、レモングラス→ターメリック→ジンジャーのアロマで、美味しいごはんを思い浮かべる、お腹が空くメディテーションアウフ。所々笑いも取られながらのプログラム、ほっとひと息できた。

2階では露天風呂で可愛い中学生ドラクエ4人組がこわごわとサウナに初挑戦しに行くのを見届け、なんだかほっこり。

館内に有名人が渋滞していて(笑)、いろんな方とも交流でき、あっという間の半日だった。
ご一緒した方々、出演者、スタッフの皆さま、ありがとうございました＆お疲れさまでした！

麻婆豆腐＆オロポセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜泊まり。

どっと疲れたそんな時はギョンギョンの攻めのサウナよりもホッと癒される銭湯へ。

味のある入口を抜けたら番台の女将さんにご挨拶。なんか落ち着くんだよなぁ、この脱衣所。

洗体してまずはジャグジー湯。そこそこ熱く浅めなのでオープニングは肩まで浸からず脚とお腹を温める。そして座湯へ移動。腰に当たる柔らかめのジェットが心地よい。肘が置けるのでさらにリラックス。
充分熱がまわったら熱く深い主湯にドボン。肩まで浸かって天井を見上げる。高いなぁ。。
さてサウナ。
の前に熱くなった身体を露天常温風呂で軽めのクールダウン。これまた心地よい。

サ室はボナでほどよい熱さ。歌謡曲を聴きながら汗を出す。あ、いい感じ。
そして水風呂へ。この深さがいいのよ。滝で修行すると頭のてっぺんからつま先までしっかり冷える。
脱衣所でテレビを観ながら仁王立ちで休憩。おー工藤夕貴だ。

無理せずゆっくり2セット。
はい、しっかり癒されました。

ラーメン人生 JET 600

鶏煮込みそば

サウナ後のコレはマジ染みる。行列店なのにこの時間は待ちなしなのが嬉しい。

チェックイン

麺家 龍〜Ryo〜

並

早朝の朝ウナからのスタート🈂️

アウフグースイベントの余韻に浸りながらガラガラの獅サウナ🈳
3段目でオートロウリュを堪能しつつ滝汗かいて冷水風呂へダイブ💦

今日も一日頑張ってきます👍

サウナ：獅10分×2
水風呂：冷1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

極上担々麺 香家 高輪台駅前店

担々麺ハーフ&ハーフセット

青鬼担々麺は山椒のパンチが効きました

和風。

厳しい冬を超えて身体が寒さに慣れ、さらに少し気温が緩んだ（といっても+1℃とか）この時期の外気浴は最強だな。

（続）名古屋遠征2024春の陣

もはや定宿となった名古屋ビーズホテル。
今回はしっかりと公式HPで予約したので
14時にチェックインできました。

しばらくしてからお風呂へ

いつもの通り部屋のテレビのお風呂混雑状況は「空いてます」に
なってたけど混んでました笑

やっぱ一般入浴の人がいるみたいね、あとは常連。

サ室は常にほぼ満席。
やっぱ相撲中継が始まるとサウナの滞在時間が長くなる傾向あるよね。

浴室の窓が開いてると外気浴・露天風呂の風情があって良き。

じっくり２セットで終了。

翌朝は早く出なければならず朝サウナができなかったのが残念です。

サウナ：9分・11分・12分・12分
水風呂：3分・3分・2分・2分
休憩：6分・6分・7分・5分
合計：4セット
20：00～22：00
心拍　134/69　ととのい値80

うららは定休日。今日はどう考えてもサウナに入らないとまずいと身の危険を感じて、雨の夜中に湯楽へ。快眠できて翌日午前から良いスタート。

長田さん

サウナ3セット 熱湯　　ジェットバスでやんす〜
コレを繰り返したでやんす〜
唐揚げ定食頂きやんした〜
それではまたでやんす〜

久々のかるまるレディースディ💕
大雨の中１７時チェックイン。

とにかく腹ペコでサウナ前にサ飯いっちゃいました。
まずは8階へ。
塩麹の唐揚げ定食(ご飯大盛り)うまうまでした。
エッグノック美味しかった🐣

腹ごしらえしてサウナへ。
食べすぎちゃってやっぱサウナ後にしときゃ良かったなーって後悔。

まずは岩サウナ。なかなかの熱さ〜🔥

そのあとケロ２セット。
とってもいい匂いで癒された☺️
ベッドでととのい中寝ちまって😱

１９時の薪サウナのクジはハズレ☹️

でもその後の２０時のフォーエバーもえかさんのアウフと２０時半の薪サウナ当たり〜😍

もえかさんのアウフは卒業ソング🌸
レミオロメンと嵐でした。
バッシバシ仰いでくれました！
その後のサントルでガンギマリよ。

んで待ちに待った薪サウナ🔥
もういい匂いすぎるんよ。
時間まで入ってたかったんだけど、アクリルアヴァント並ぶの嫌で皆様よりお先に退室。
雨も止んできてこれまた最高にととのいました。

タイミングよくまた薪サウナのクジやってて並ぶもハズレ(笑

２１時からアウフ準備しているみらんさんを見ながら、最後に岩サウナ堪能。ドアが空きっぱなしでも最上段はいい熱さでした。

サウナ以外のお風呂も最高でした🥺

帰りたくない〜！！！
リクライニングで休んで始発で帰ろうか…
いや、でも寝坊したら明日の仕事が。
とか悩んだ挙句２１時半退館😭
電車じゃなくてやっぱ車でくれば良かった。

蒸しサウナも入れなかったし、全然不発だけど😭

やっぱりここは天国でした👼

塩麹の唐揚げ

いつもご飯は大盛りです。笑