長野県のサウナ施設のサ活

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せいちゃんさん

2025.08.30

14回目の訪問

チェックイン

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るなぴと同い年

2025.08.30

48回目の訪問

サウナ3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
9

サウナ二郎

2025.08.30

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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はち

2025.08.30

2回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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moka

2025.08.30

1回目の訪問

久しぶりの!近くのお店でご飯食べてから入店!
体調が万全ではなかったため、今日は塩サウナと炭酸泉!
~*~*~*~

露天が外気浴も長めに、身体を冷ましてる
と、小さな男の子( ・ω・)

大人の真似をしよう柄杓で座るとこに何度も水をかけようと頑張ってるぅぅぅ
カワユス笑
非常に癒されました!

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8

きた@さうなぁ

2025.08.30

20回目の訪問

NAGANO CULTURE FESTAからの久々ごんどお\(˙◁˙)/

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9

りゅーき

2025.08.30

24回目の訪問

チェックイン

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まるまる🐶

2025.08.30

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

10~12


2回目ユクシ🌳🪵
快晴の中最後の長野サウナを満喫☀️✨️


サウナ:10.5 11 11 11.5
水風呂:3 3 3 4
休憩:7 8 10 10
合計:4セ‼️


今日のアロマはラベンダー💜
2セ目の時にスタッフさんがグレフルやってくれた!
からの外気浴のときには自家製スイカを振舞ってくれた🍉
まじでクソ甘かったし、種なんて気にならんかった。


ここやからこそ思う。
「もっとじっくり入ってたい。。やから多少湿度なくてもいい」
それくらいユクシが大好き。
改めてやけどやっぱりぼくは右奥が1番すき😻

3箇所で整い試したけど1番良かったんがハンモック近くの丸いハンモック。
これが不思議とずっと揺れ続けててよき。


入る前と後どっちも1人で撮影しようとしたらスタッフさんもお客さんの人も撮影しましょかと自ら言って下さった。
みんな温かくていい人らばっか!
黒姫駅のお花植えてるボランティアの人らにも声掛けてもらったけど、人良すぎてばり気持ちよかった🤤


思うねんけどTheサウナは個人的に10~12の回が間違いなくベスト。
今回は4セしっかり入れたし‼️
最終日でもいけるし、そのままランチいけるし、日が昇って景色良いし、電車の時間も都合いいし。
完璧すぎる💯💮
次はカクシ挑戦してみよ!


無事欲しかった念願の兼水着にもできるグリーンパンツを購入✨️
(在庫なくて郵送やけど)
それとステッカー3枚と無料のLAMPのステッカーもget‼️✨️
黒姫駅に置いてあるパンフ貰うの忘れたな😿
恒例の黒姫駅野菜を駅で購入してブロッコリーをパンパンのリュックに詰めて帰路に着いた🚃
長野駅に着いてからはすぐ30分後の長野→名古屋の新幹線乗らなあかんくて時間が無い。
改札出てMIDORIの同じ階2階のジェラート購入!
限定の桃味を購入して早めに自由席の座れるとこ確保してゆっくり食べて長野を後にした。
家のこともあるから次いつ旅行にいけるかわからん。
それに伴い長野に次来れるんはいつかわからん。
それに他県のサウナも味わいたい、新開拓した気持ちがあるから余計に未定。
やけどほんまに心の底から大好きな長野🪵
また絶対来るからまっててね。
まあただし次は絶対松本に泊まるけどなあ‼️笑

野尻湖バーガー・本気のジンジャーエール

これは世界一美味いバーガー🍔 これより美味いバーガーがあるならそれは宇宙一美味いバーガーのことだろう

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15

よしき

2025.08.30

60回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

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焼肉

2025.08.30

1回目の訪問

チェックイン

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19

世界の山ちゃん⛰️

2025.08.30

81回目の訪問

9時半おぶ〜🍎

浴室でロマネットの常連さんと偶然偶然😁

イーグル🦅→しきじの遠征トークで盛り上がりました😂
マントパイセンセット→モム〜でマッサージ💆→たむさんパイセンセットなんだか無になりたくて無茶苦茶な入り方してました🫠

さうなぶ〜No.14世界のやまちゃん⛰️

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26

ゆた

2025.08.30

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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Lynn

2025.08.30

17回目の訪問

2週間ぶりのおぶ〜!♨️前日の歓迎会で🍺🍶やや二日酔い気味の土曜日の朝。目覚めとともにおぶ〜に♨️
10時半頃でしたが空いてました。やはり暑いせいか?
いつものごとく酸素の湯→水素の湯→オートロウリュウサウナ3セット、うるおいサウナ、石芝の湯で締め。
何も食べていなかったので館内でサ飯を!と思ったけど、ゆっくりしてたら時間がなく食べれず💦次回はサ飯もチャレンジも✊
totonowのキャップが可愛くて買おう悩み中🧢🤔
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.Lynn♨️

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  • サウナ温度 88℃,65℃
  • 水風呂温度 15℃
31

▲うおん▲

2025.08.30

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

山賊唐揚げ

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1

まるこ

2025.08.30

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

写真撮るの忘れたつたの湯さん…♨️笑

急遽決まった白樺湖への修学旅行帰り…
(修学旅行→月一旅行のこと)
夕方から会社の集まりがあるから早めにつたの湯へ

気にはなってたけど行ったことがなく
相方は行ったことあるとか…
なんか3のつく日でサウナ温度設定高めとのこと(´ºωº`)

(゚Д゚≡゚︎Д゚)エッナニナニ?

ガチなサウナーの方はそれ必要だけど
びーちく痛くなるあたしにはそれいらんて!!笑

とにかく体を清めてからのあたたまりーののin

熱ーいのー!( ˃ ⌑︎ ˂ )笑
サウナマットは備え付けのものあり
水風呂は外で日当たり良好❤️
だからぬるめになってたわ…笑

露天風呂も温度高めよ…そりゃそーよ
少女たちが露天に入り「あつー!」って騒いでた
そうよね…雲ひとつない青空…

サウナ後の整い椅子も暑すぎて座れません

でもいい温泉にサウナでしたよー(๑´ㅂ`๑)

ちなみにご飯は信州蕎麦です✨

ざるそばとふきみそ飯

美味しかったー(●︎´ω`●︎)

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31

アキ

2025.08.30

16回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日は、娘の小学校のお祭り
神事🔥火渡りで燻された体をさらに清める為
みはらしの湯やって参りました♨️

サクッと2セット、今日は炎天下のため
室内の調い椅子にてリラックス😌💫

ありがとうございました☘️感謝

スシロー 佐久平店

鯛だしラーメン

寿司の締め🍜はこれだね😋コスパ満足度よし

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
28

サカナベット

2025.08.30

196回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ95℃:10分 × 5
水風呂11℃:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5 セット

一言:
久しぶりの夜ヴィーシ。夏なのに水風呂キンキン、外気浴涼しい、サウナ熱い、最高じゃん。

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
14

ツチコ

2025.08.30

13回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」hyvä sauna様のレイアウトはとってもコンパクト♪アチアチのサ室出て2歩でオーバーヘッドシャワー🚿そこから4歩で水風呂そんでもって1歩でインフィニティチェアもしくはゼロ歩で床に寝転がれる😆これに慣れてしまうと人間ダメになってしまいますがツチコは元々ダメ人間なので心の底から素晴らしいレイアウトだなぁ❣️と改めて感じたのです🫶✨

スーパージャンデラスダーソー

めちゃんこ美味しい😋

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333

ヒノトリ

2025.08.30

1回目の訪問

上がりのin
久々のinはかつての師匠?同僚とのin。
やばい、この熱波はココフロ鷹の湯ばりのやつー。
耐えようとする者を駆逐する熱波の長さ。
やばい。

全身にあまみを出しながら、久しぶりの洗礼に興奮する。

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
13

ながっしー

2025.08.30

74回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
90

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