長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

BOHBO

2026.06.27

3回目の訪問

明日のLAMP Fes.の為に約1年ぶりのドーミーイン長野
サウナも久々なので短時間回しで3セット
やっぱり行けない期間長くなると身体の耐性が落ちる…
でも気持ちよかった…

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
12

ラボズ

2026.06.27

35回目の訪問

6分×6
サウナが熱い日

続きを読む

  • サウナ温度 98℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
14

黒獅子

2026.06.27

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

2026.06.27

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

サウ藤

2026.06.27

1回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

the pool sauna最高😆
もう何セットやったかわからん🫠🫠🫠
トマト🍅あけみさん、パッチさん、ツチコさんのアウフグース🌪️気持ちいいし、めちゃめちゃたのしー🌿

白州ハイボール缶

今日は本当に良い日だった💕

続きを読む
47

すがや君

2026.06.27

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

人生で一番楽しいサ活でした🤤

日頃の行いがいいので台風の雨も回避して無事に迎えたLAMP FESにイン!
The Saunaのサウナに加えて、WATらやサバス、湖畔サウナなど一生分の贅沢を堪能できました🥺

LAMPの魅力は一度経験しちゃうと抜け出せないですよね、、来年も楽しみです☺️

麻婆豆腐

続きを読む
100

さなさう

2026.06.27

3回目の訪問

今日のサ活♨️

今日は岡谷で息子の⚽️試合だったのでロマネット予定😊

…のはずが昨日の☔で延期🤣

「じゃあどうする?」となったけど、やっぱりロマネットでしょ🤭♨️

11時半IN🙌

時間帯のおかげか館内もサ室もガラガラ✨

入ってすぐオートロウリュ🔥
ナイスタイミング😚👍

朝イチのサウナは発汗がすごい💦
汗がドバドバ出て気持ちいい〜🤤

20分ごとのオートロウリュに合わせながら、タイミングを見てサ室へ🤣

そして、やっぱりロマネットといえば…

水風呂🥶✨

この冷たさと深さがたまらない🤤💕

サウナ→水風呂のループで、あまみ全開🙌
ぐわんぐわんも気持ちよくて、気づけば8セット🤣

「今日は時間あるし、気が済むまで入っちゃえ😚」

…で、完全にやめどきを見失いました😂💦

締めは外気浴スペースのベンチでゴロン🫠

最高にととのいました🥴✨

今日も良きサ活🧖‍♀️✨
ありがとうございました🫶💕

続きを読む
58

ぱてぃーの

2026.06.27

20回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

待ちに待ったプールサウナ❗️
めちゃめちゃ大盛況‼️

いろいろなテントサウナがいっぱい❗️
贅沢に50メートルプールを水風呂に🏊‍♀️

明日6/28もやってます来てみてください‼️
ととのいすぎてあまみひきません笑
サイコー‼️

続きを読む
52

6武3蔵4

2026.06.27

3回目の訪問

サウナ10分
水風呂、休憩5分
4セット
滞在時間1時間40分

ご老人が多いからか汗ペチャ爺さん多くて不快すぎる😤
ほんとにタオル持ってんだからそれで拭いてくれ…💧

北アルプス牧場直売店

牛乳ソフトクリーム

レジカウンター下に売ってるバタークッキー(50円)を付けるのがオススメ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
40

Koji

2026.06.27

33回目の訪問

昼過ぎ入店
今日は凄かった。

入店時にジョージウィンストンの
Longing/Loveが流れていて、
整い中にEnyaの曲が何曲も。
サウナの音楽にこだわってる自分からしたら
おこがましいが、おぶ〜も一流のBGMを
分かってきたなあと(笑)
いつからこんな最高なBGMを
使うようになったのか知らないけど
分かってらっしゃいますね。

続きを読む
20

ととのい万太郎

2026.06.27

177回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
昼過ぎの空いている時間を狙って入館😉
サ室はほぼ貸切状態でじっくり蒸される😡
曇天の空を見上げながらの外気浴でととのう🫠
帰ってお昼寝💤タイムにしよう✨

水分補給 オロポ
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
93

2982

2026.06.27

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMP FES 2026

続きを読む
37

トトノイタイヒト

2026.06.27

1回目の訪問

ずっと前から気になっていた長野県にあるTOJIBA
料金は2時間制で4800円
今回は9-11時で利用。
定員6名で今回は4名で利用🧖‍♀️
サウナ室はデカめの薪ストーブで温度〇
セルフロウリュもできる。
水風呂はでかい桶の水風呂で浮いたまま横になれる広さ。
温度は14-15℃くらいだった。めちゃ気持ち良い。
インフィニティチェアめちゃあるし、ブランコ椅子みたいなのもある。
今はもう使われてないバス🚎が置いてあってその中でも休めるみたい。
台風でどうなるかと思ったけど、奇跡的に雨降ってなかったし、
霧がかって神秘的だった。
いい朝ウナでした。

カレー屋さんかく/山河喰

海老と帆立カレー

the shrimp 🦐

水分補給 水+施設天然水
続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
6

サウナツジ

2026.06.27

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

すぐる

2026.06.27

1回目の訪問

続きを読む

信州信濃のsauna machine

2026.06.27

194回目の訪問

チェックイン

続きを読む

山田_stef _bass

2026.06.27

2回目の訪問

オートロウリュサウナ×4
セルフロウリュサウナ×1
水風呂×5
休憩×5

今日はこちらに
オートロウリュが変わったと見たので来てみました
前回は上段でも余裕を持っていられたのですが以前とは比べ物にならない程の熱さになっていました
体を丸める様にしてライトが消えるまでなんとか耐えましたがこれは無理だと思い次からは2段目に
2段目でも充分に熱かったし、その後の水風呂も気持ちよく入れました
オートロウリュが凄かったので、セルフロウリュに1回しか入りませんでしたが、次に来た時には是非ともそちらにもじっくりと入りたいですね

続きを読む
18

del

2026.06.27

13回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

T.K.D.

2026.06.27

118回目の訪問

初めての権堂温泉朝風呂☀️
大湯の水風呂がバイブラ起動していなくて動いていないエスカレーター乗っているみたいでなんか気持ち悪かった😂
ガンギマリした後に善光寺参りしてさらに気持ちよくなりました🙏

水分補給 麦茶
続きを読む
38

てるちゃん

2026.06.27

22回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンに泊まったなら朝ウナはセットですヨネ~😁

4時に起きてサッカー観戦からの朝ウナは最高に気持ち良い🤗 何時もならサウナ後はキャラで朝食バイキングですが、今日は前から気になっていた市場の食堂へ🚗

ごぼ天うどんおいしかった😄

うどんそば 天神房 公設市場店

ごぼ天うどん

朝早くからやっているのが嬉しいヽ(^0^)ノ

続きを読む
32

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!