長野県のサウナ施設のサ活

2セット。暗めで森を見ながらサ活。
椅子や岩の上とかにみんな寝転んでた。森の中で温泉浸かりながら、よい。

三連休の中日。
雨が降らなかったので、その好きにサウナへ

ここの外気浴では空を広く見上げることができる。
曇り空の中に秋の雲を見た気がした

初めての松本遠征で初めてのアウフグースを体験🧖‍♂️

青い彗星さんとのコール&レスポンス
サ室内であんなに声出したの初めてだった笑
無茶振りでタオル渡されてアウフグースを頑張ってたりく君もありがとうございました！

長野県No.1クオリティのスーパー銭湯だと思う♨️

びっくりドンキー松本店

レギュラーバーグステーキ

長野にサ旅！サ活その③。待ってました！朝ウナ😁
大浴場のサウナは深夜1時から朝5時までは閉まるので、5時に起床しての朝ウナ！
(というより、The Saunaのサウイキサ活投稿をやっていて、昨日夜の夜鳴きそば🍜からサ活、朝ウナと朝サ飯🍚までの22時～8時寝てません(笑)😆いつも夜勤専属なんで別にいいんです！)

とくさしけんご氏制作のととのいBGMで本当ととのう～の浴室😊本当いいですねぇ😊ドーミーイン！
ドミニスタサウナ部のドーミーインコの張り紙も毎度好きです🐦朝も浴室には何人か居ますが、サ室に入っている人は誰もいません。
今回の宿泊客には、少なくとも女性の中にはやはりサ旅のサウナーは自分一人しか居ないんじゃないかと思われますけど…。ある意味超ラッキーです✌

今朝のサ室は昨日と同じ94℃。ヒノキのアロマのとても良い香りのサ室。それにしても朝ウナも貸し切り状態の一人サウナ、ソロサ室は本当贅沢ですねぇ😊幸せです❤
水風呂は昨日よりもとても冷たくなっていて16℃～17℃。長野の朝はやはり涼しいし、冷たい様ですね。さすが長野！露天と外気浴は相変わらず雨☔でしたが関係ないです(笑)アディロンダックで外気浴は最高です。内気浴のアディロンダックも有難く使わさせて頂きました。温泉も心地良く幸せ～❤
朝ウナも3セットやり、あまみガッツリ。
朝のサービスの乳酸菌飲料も頂戴し、タダのあんま王を満喫して、サ飯🍚その③朝サ飯🍚の朝食バイキング！たらふく頂きチェックアウトまで2時間仮眠。帰りにパンダ🐼のぬいぐるみを忘れてまだ近くだったので取りに戻りましたがフロントの女性スタッフさんがとても親切で愛嬌たっぷり❤いい思い出になる本当素敵なドーミーイン長野さんでした。
サ旅はあとは東部湯の丸SAでお土産しこたま買って、横川SAでおぎのやの峠の釜飯3種類買いましてサ旅終了😊いつもの釜飯は当然の事、牛飯釜飯と鶏飯釜飯が超美味しかったです。やっぱおぎのやの峠の釜飯は最高です！
埼玉に戻って来たら長野よりもすっげー暑かった(笑)長野はやはり涼しかったんですね。
この度のサ旅も主人が運転してくれて、付き合わせて、主人には本当に感謝しています。本当お疲れ様でした！ありがとう。昨年しでかし来られなかった1年があっという間でした(笑)😆とても楽しいThe Saunaとドーミーイン長野のサ旅でした。
本当良きサ活出来ました。ととのいました😊
大変お世話になりました長野県。とても良い所でした。またいつかお訪ね致したいです。
The Sauna、LAMP、ドーミーイン、長野県バンザーイです！
実は帰って来て熱出た😭はしゃぎ過ぎた様ですね(笑)😭反省😭

朝食バイキング

信州そばと信州牛がありました😊 さすが長野！ とってもおいちい😋おいC😋 相変わらず食い過ぎ(笑)😆

三連休最終日、駐車場はほぼ満車。
子供連れのファミリーがたくさん。
内湯や洗い場が広々していて快適。

サウナ室は2段で10人弱サイズ。
水風呂はサウナ室入り口前に3人ほどのサイズ。

露天風呂スペースでの外気浴は眺めよし。

「お、サウナあるんだ」パターンの旅館サウナ

#サウナ
96℃のドライサウナ
時間が分かるのは５分砂時計⏳のみという
昭和ストロングスタイル

#水風呂
なし
水シャワー🚿で代用

#休憩スペース
ほぼなし
露天風呂前に小さい椅子があったが、
あれは洗い場から持ち出したのかな
露天の岩に寄りかかって代用

サウナ：5,8,7分
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：3セット