barrackers

日曜ジム＆サウナ
Coleman→線路浴というジェクサー横浜らしい休憩

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20,10分
合計：2セット

靴ロッカーが更新されていた。
そこが新しくなる温浴施設は記憶にないので
細やかに継続的に改善する満天の底力を感じた。

サウナ：9,9,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

軽く1セット。
Coleman休憩も軽め。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

高松の御用達　川六。
もはやドーミーイン。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

KajiPlaDining

あこうの活き造り　他

活き造りがプリプリで嬉しい。

ジム＆サウナ。
今回は2回ともColemanチェア。
足の向きがサウナ側を向いており、
こちらの方がいいと思う。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20,5分
合計：2セット

日曜午後ジム＆サウナ。
今日は2回とも線路浴。
電車が通ると微かな風を感じる。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10,5分
合計：2セット

仕事上がりのアイスミント熱波。
外気浴がよくなってきてる。

サウナ：13,9,塩7分
水風呂：1分 × 3
休憩：20,10,5分
合計：3セット

ジム＆サウナ。
2回ともColemanチェアは埋まってた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10,5分
合計：2セット

ジム＆サウナ。
メキシカン前に1セット。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：25分 × 1
合計：1セット

COMEDOR DE MARGARITA MODERN MEXICANO

ワカモレ、タコスとか

ニュウマンの中のお洒落メキシカン。雰囲気も良く、おいしく楽しめた。テキーラはなかった。

ジム＆サウナ。
2回ともコールマン。
休憩の質は椅子であることを実感。
もはやコールマン信者w

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20,10分
合計：2セット

ゴールデンなんちゃらと言う
白樺ベースのブレンドアロマで熱波だった。
休憩席も少しアップデートしてた。

サウナ：10,8塩8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事上がりのジェクサー。
川崎は半屋外みたいな外気浴で、
今日も寒さまでは感じず休めた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5,10分
合計：2セット

川六グループ第二の宿、エクストールイン高松。
川六ステージと比べて、外気浴（露天風呂）と休憩椅子がないが、洗い場で休憩。

サウナ：10,8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10,10,5分
合計：3セット

土曜ジム＆サウナ。
Colemanをリクライニングせずに
休憩する人は知らないだけ？

サウナ：8,5分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分
合計：2セット

仕事上がりの白樺熱波IN。
外気浴が気持ちいいシーズンになってきた。

サウナ：15,10,塩7分
水風呂：1分 × 3
休憩：25,10分
合計：3セット

日曜ジム＆サウナ。
Coleman2回休憩。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：25,10分
合計：2セット

土曜ジム＆サウナ。
2回目の休憩はColemanチェアで落ちた。
最近ストッパーかけてるが、
リクライニングしたくない人いる？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15,25分
合計：3セット

Rスリランカ ➕YOKOHAMA

ポークステーキカレー

追いカレー＆ライスが嬉しい。

日曜ジム＆サウナ。
大相撲で優勝決定戦を眺めてて
大の里という大関が優勝した。
大の里なんて絶対過去にもいそうな名前だと思ったら
やはり大正時代にいた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20,10分
合計：2セット

２週間ぶりサウナ。
初の桜ロウリュ。
最下段の熱波は体への負担が軽く、
穏やかに汗かけて、なかなかいい。

サウナ：13,11,塩7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10,10,5分
合計：3セット