barrackers

ジム＆サウナ。
メキシカン前に1セット。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：25分 × 1
合計：1セット

COMEDOR DE MARGARITA MODERN MEXICANO

ワカモレ、タコスとか

ニュウマンの中のお洒落メキシカン。雰囲気も良く、おいしく楽しめた。テキーラはなかった。

ジム＆サウナ。
2回ともコールマン。
休憩の質は椅子であることを実感。
もはやコールマン信者w

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20,10分
合計：2セット

ゴールデンなんちゃらと言う
白樺ベースのブレンドアロマで熱波だった。
休憩席も少しアップデートしてた。

サウナ：10,8塩8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事上がりのジェクサー。
川崎は半屋外みたいな外気浴で、
今日も寒さまでは感じず休めた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5,10分
合計：2セット

川六グループ第二の宿、エクストールイン高松。
川六ステージと比べて、外気浴（露天風呂）と休憩椅子がないが、洗い場で休憩。

サウナ：10,8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10,10,5分
合計：3セット

土曜ジム＆サウナ。
Colemanをリクライニングせずに
休憩する人は知らないだけ？

サウナ：8,5分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分
合計：2セット

仕事上がりの白樺熱波IN。
外気浴が気持ちいいシーズンになってきた。

サウナ：15,10,塩7分
水風呂：1分 × 3
休憩：25,10分
合計：3セット

日曜ジム＆サウナ。
Coleman2回休憩。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：25,10分
合計：2セット

土曜ジム＆サウナ。
2回目の休憩はColemanチェアで落ちた。
最近ストッパーかけてるが、
リクライニングしたくない人いる？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15,25分
合計：3セット

Rスリランカ ➕YOKOHAMA

ポークステーキカレー

追いカレー＆ライスが嬉しい。

日曜ジム＆サウナ。
大相撲で優勝決定戦を眺めてて
大の里という大関が優勝した。
大の里なんて絶対過去にもいそうな名前だと思ったら
やはり大正時代にいた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20,10分
合計：2セット

２週間ぶりサウナ。
初の桜ロウリュ。
最下段の熱波は体への負担が軽く、
穏やかに汗かけて、なかなかいい。

サウナ：13,11,塩7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10,10,5分
合計：3セット

ジム＆サウナ。軽めに1セット。
今日もコールマンチェアで休憩。
水風呂側に足向けるのがデフォっぽい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

宿泊の朝サウナ。
朝飯前にほんの少し。

サウナ：2分
水風呂：15秒
休憩：なし
合計：1セット

ドーミーインの共立グループの宿。
里山の風情で、料理も丁寧で美味しく、
温泉も大浴場に露天2,内湯1,打たせ湯1,寝湯1と
種類も豊富で、特に寝湯はゆっくりできて👍🏻
夜鳴き蕎麦、湯上がりアイス、ヤクルト的な乳製品の
ドーミー定番から、
焼き芋、おでん、懐かし遊具のサービスあり。
そしてサウナもあります。
総じて家族でまた来たい宿。

#サウナ
ボナサウナで90℃位でじんわりあたたまる。
４人くらいかな。

#水風呂
露天にあり。寒かったので15秒ほど。

#休憩スペース
露天に3つチェアあり。寒かったのでパス。

サウナ：5,5,13分
水風呂：1分
休憩：なし
合計：3セット

バレンタインサウナ。
まだ外気浴は寒い。

サウナ：11,10,塩8分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜ジム＆サウナ。
1回目休憩はColemanで少し浮遊した。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：25,10分
合計：2セット

土曜ジム＆サウナ。
Colemanチェアは空いてる。

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事で結果出てサウナ。
ほうじ茶熱波で最上段は耐えられない熱さ。
徐々に下段へ移った。

サウナ：12,10,塩6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10,30,10分
合計：3セット

久々のジェクサー川崎。
23時まで使えるのはいいね。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10,5分
合計：2セット