barrackers

寒波が来ると室内浴がいい。
今年は奥の椅子がよくていい。

サウナ：11,14分
水風呂：1分 × 2
休憩：5,30分
合計：2セット

土曜ジム＆サウナ。
室内のインフィニティチェアが気持ちいい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

Rスリランカ YOKOHAMA

豚肩ロースのステーキカレー レギュラー

横浜にも進出してた。サ飯の最高峰。 ココナッツのカレー👍🏻 博多仕込みの追いカレー＆ライスも嬉しい。

金曜サウナ。アイスミント熱波からIN。
スチームサウナは手前だと過ごせる。
前より熱くはなってるが。

サウナ：14,10,塩6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仙台のサウナ宿を新規開拓。
ホテルは駅近で、
オーセンティックな雰囲気。
クーポンタイミング合えば、
ドーミーより安く泊まれるので
サウナ宿候補だね。

#サウナ
ノーマルなドライサウナ。
3〜4人入れる。

#水風呂
ノーマルな水風呂。２人入れる。

#休憩スペース
残念ながら椅子ないので、
風呂のヘリや仕切り壁の端に座り休憩。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

日曜ジム＆サウナ。
水風呂前のインフィニティチェアが快適。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

２週間ぶりのサウナ。
スチームが改善されて全体が熱めに。
ただ入って左奥は新設した換気の風で
うっすら熱波受け続けてる熱すぎ状態。
改善希望。

サウナ：16,9,塩5分
水風呂：1分 × 3
休憩：20,15,10分
合計：3セット

土曜ジム＆サウナ。
謎の法人向けサウナキャンペーンを利用。

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10,5分
合計：2セット

リニューアルしたスチームサウナがぬるかった。
体感40℃くらい。
貼紙されてたが、
熱気が回ってないので対流ファンを増設予定とのこと。

サウナ：11,10,塩8分
水風呂：1分 × 3
休憩：15,10,5分
合計：3セット

日曜ジム＆サウナ。
ベイスターズがCS1stステージで下剋上達成。
このノリで日本シリーズ行かんかな。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10,5分
合計：2セット

金曜仕事上がりの棒ほうじ茶サウナ。
ほうじ茶は熱いね。

サウナ：12,10,塩8分
水風呂：1分 × 3
休憩：20,10,5分
合計：3セット

日曜夕方ジム＆サウナ。
休憩はどちらもテレビ前の横たわれるシート。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

1週間の仕事納めサウナ。
再来週にプチ改築して、
スチーム塩サウナが少し広くなるらしい。
アップデートを欠かさない満天💯

サウナ：10,9,塩6分
水風呂：1分 × 3
休憩：25,10,5分
合計：3セット

ジム＆サウナ。夕方なのでまあまあ混んでた。
炭酸泉そばの横たわるチェアでゆったり。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15,5分
合計：2セット

高松の老舗、川六。
軽く1セット。露天外気浴で意識飛んだ。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：30分 × 1
合計：1セット

ジム＆サウナ。
こちらの線路浴は
JRらしく多くの路線の大きめな音。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20,10分
合計：2セット

ユーカリ熱波からイン。
外廊下の休憩席が線路浴なことに気づいた。
相鉄線なので私鉄のやわらかな音と風。
ジェクサー横浜とホームが2軒とも線路浴。

サウナ：11,塩8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：30,20,5分
合計：3セット

久々の週末ジム＆サウナ。
夏旅行でHP減ってあんま動けなかったが、
スッキリした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ユーカリ🍋熱波からIN。
3回とも外の休憩所で静かに休憩。

サウナ：12,10,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最もプリミティブに１セット。

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

久々のホーム。軽めに。
冷水機はぬるいまま、まだ時間かかるとのこと。

サウナ：8,8,3分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 2
合計：3セット