長野県のサウナ施設のサ活

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RMNY

2025.09.12

1回目の訪問

信越五岳の前日入りで宿泊
予想していたよりもいい汗かけたし、水風呂の冷たさもちょうどよかった
ととのいイスないのは仕方ない

翌朝の朝食バイキング
長野名物食べることできてとても良かった

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0

まるやまともや

2025.09.12

10回目の訪問

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2416

2025.09.12

140回目の訪問

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YUKI

2025.09.12

64回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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1

かんだた

2025.09.12

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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さとるん

2025.09.12

64回目の訪問

書くの忘れてました、、、
1週間会議続きで疲れたのでホームサウナで回復🧖

久しぶりの友人にも会いました!!
TMPセットを伝受しておきました😎

No.19 さとるんでした

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3

トトノイタイヒト

2025.09.12

1回目の訪問

夜勤前に10分×2セット
やっとサウナっぽい季節になりつつある。
佐久の夜は涼しかった。
写真は撮り忘れ📷

#サウナ #サ活 #sauna #サ飯
#長野県 #佐久市 #一萬里温泉
#水風呂 #ととのう #外気浴

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2

黒猫fink

2025.09.12

210回目の訪問

【R7年サ活54回目:施設40、テントサウナ14】
9月12日分
御大の館

サ室:92~94℃、貸切~6人程度
水風呂:28℃!^_^;^_^;^_^;
外気浴:22℃

車をオープンにして5分程度走り、あと5分程度で到着できるかなぁ~。っていう時に雨が降ってきて結構困りました😅

水風呂は、驚愕の28℃^_^;
雨降りだったので、川水が濁っていたため、今日は水道水だったらしいのですが(支配人さんから聞きました)、
ヌルすぎて、支配人さん(レッドウィングテツ氏)、苦笑しながら困っていらっしゃいました^_^;

涼しい季節~寒い季節(水風呂シングル)が、待ち遠しいです^_^;

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 28℃
21

520sauna

2025.09.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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5

koba

2025.09.12

20回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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2

サウナ二郎

2025.09.12

44回目の訪問

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yoshia

2025.09.12

2回目の訪問

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yoshia

2025.09.12

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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ぷく三郎助

2025.09.12

97回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 10分 特別イベント湯 人工芒硝泉

サウナ:6分 × 3 シンケンサウナ ロウリュウ終盤  上段奥
8分×2 熱波オートロウリュウ  上段真ん中    
水風呂:1分 × 3 桶シャワー → ひとり水風呂
    1分×2 流水の滝
休憩:30分 × 1 外気浴 爆睡
   10分×4 外気浴
内湯 5分 薬湯エキス風呂 2セット後
外湯 5分  露天風呂 人工重曹泉 3セット後
内湯 10分 アクアスパ(プール) 4セット後

合計:5セット

一言:夜勤明に訪問🌄今日は朝8時の定時直ぐに退社出来たので昨日に引き続き24時間営業のシンケンへ♨️
朝もこの頃涼しくなり過ごしやすい✨️適度に風もあり外気浴とても気持ち良かった🍃
冷たい桶シャワー🪣にハマってしまいました☺️

3種のデザートプレート

30周年記念フェア特別メニュー 無性に甘いもの食べたくなりました!チョコレートパフェと迷う🤔

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  • サウナ温度 40℃,50℃,91℃,100℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
16

すも

2025.09.12

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願の5号棟へ。
新設されてからは初訪問。
相変わらず丁寧でホスピタリティが最高のスタッフさんからの説明を受け、イン。
五角形の他にはないような構造。天井が低めなので、セルフロウリュの熱がダイレクトに伝わるが、息苦しさがなく、超快適。
水風呂は2種類あり、深めの方は頭までがっつり入れ、潜れるのがたまらない。超キンキンで水質も流石のクオリティ。
インフィニティチェアに寝っ転がればぐわんぐわん。今年1の整いでした!
やはり最強の施設だなと再確認させられました!

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
4

372150

2025.09.12

5回目の訪問

雨の日もおぶ〜サウナ🔥
外気浴気持ち良すぎて1時間爆睡してしまったです😅
新たなサウナー仲間とも出会えました!
Sauna is peace!!🤘

山賊焼き定食

タレが最高に美味しかったです!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
5

ながっしー

2025.09.12

78回目の訪問

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
59

南信州人

2025.09.12

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【金曜しごおわ】日曜日行ったのに シンケンヘ🚗💨罪深い…。さすが週末夜のシンケン。駐車場は🚙🚙🚙

#サウナ➡新しい檜香りプンプン。長い柄のラドルでローリュ。🔥アチアチだあ✌

#外気浴➡露天ゾーンにでると…ん❓良い香り。キンモクセイだ😊。露天寝湯ゾ〜ン前のキンモクセイが香りを漂わせてました いよいよ盛夏が終わり季節移行か。

#浴室➡浴室に入る🚪扉の両脇に『盛り塩』こういう気配り習慣が日本人は沁みるう〜。

#休憩➡休前日なので🍻アルコールもok✌
あ〜罪深い💦

ラーメン山岡家 松本店

朝朝ラー。

翌朝ウナあと朝食バイキングと迷い 🍜朝ラ〜。

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174

ゆーさく

2025.09.12

77回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例のサ活✨
雨が少し降ってます☔️が、混み具合はさほど✨

今週は流泉の湯♨️
スタッフの方より『わぎさん来られてます』と🤩
ゲリラ熱波ありますよ〜🔥
わぎちん熱波まで時間があったので、下茹で🔥
サ室温度は温度計🌡️で86℃👍
いつものことながら、温度計の割に熱い😱🔥
チリチリチリチリ、、、発汗😆
水風呂も外気浴も少しずつ気持ち良い季節✨
外気浴してたら意識が、、、😴zzz

さ〜、わぎちん熱波です✨
サ室はサウナ〜で賑わってます😆
毎度たくさんの種類のアロマでのロウリュウ👍
ユーカリ、レモングラス、オレンジ、シラカバ、
ブラックフォレストなどなど爽やかな香りと熱がサ室
いっぱいに拡がって、汗ダクダク🤩💦気持ちえ~~✨
水風呂と外気浴でしっかりととのい💯

来た時はさほどの混み具合でしたが、9時過ぎには
いつもたくさんのお客さんが来られますね✨
とにもかくにも金曜のゲリラ熱波はサイコ~😊
わぎちんありがと〜🙏
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 86℃
51

タカクエデ

2025.09.12

1回目の訪問

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