長野県のサウナ施設のサ活

斑尾山に登った帰りにこちらへ。
小屋に入った時は熱くなく、まだ温まってないのかな？と心配になりましたが、2階に上がるともわ〜っと蒸気があがってしつかり温まっていました。
早速ロウリュウを二杯。
熱波を感じていたところへ、他のお客さんと共にスタッフの方が丁寧にロウリュウをしてくれました。

水風呂は丸い桶のなかに水が流れ込んでいて、15-6度。
そして整い椅子で雨の音を聴きながら、自然と一体化したかのような広々とした空間で外気浴。

途中3回ほど、スタッフの方がハーブや檜などのロウリュウをして下さってとてもいい香りでした。
雨でタオルが濡れてると追加のタオルを持ってきて下さったり、温度管理にロウリュウをかけに来て下さったりと、安心して過ごせました。

上がったあとのお風呂も、風呂桶があるのでしっかりあたたまって良かったです。

あゆ　サウナ部No.187
生憎の雨で、外気浴スペースの椅子が使えず残念でした。雨や雪が降っても当たらない場所に外気浴チェアがほしいなと思います。
しかーし！サウナはいつも通り最高！
塩サウナでお肌もツルツル。
毎日通いたいくらい、おぶーが大好き❤︎
新しいサウナが楽しみです！

【enne +スペシャルウィスキング】
フィンランドから来られたサウナユニットSauna Konkeliのユハさんとマッティさんによる特別なサウナセレモニーに参加しました

予約時間よりだいぶはやく到着した為、カフェにてお茶をいただく
暖かい「えんめい茶」にしました
コレがとても飲みやすくて美味しかった😃
黒姫高原あたりの名産なんですと。

時間がきて
The Sauna敷地内に設営されたテントサウナenneで、まず1セット

ストライプの水着のマッティさん、赤い水着のユハさん登場
オークとメープルのウィスクを使用したグループウィスキングで、歌を唄いながらウィスクを振られたり、室内に声を響かせたり、とても大きな声で、何か唱えられていました。
ストーブから炭を取り出してのスモーク
とても濃ゆくてサ室内真っ白に。
最後のセットでは手の甲、足元、背中にウィスクで音がするくらい強めに叩いたり
顔をうずめたりしました
ジュニパーの束で軽く叩いたりもしました
ウィスキングで針葉樹を使う事があるなんて…驚きでした
セレモニー終了後は各自自由に
雨の天然シャワーでクールダウンした後、またテントに戻りました
兎に角ロウリュするのがフィンランドスタイルとの事でしたので、真似して沢山ロウリュさせてもらいました笑

今回は、信濃町のサウナにお勤めの方、松本市の方、静岡のしきじの近くにお住まいの方とご一緒させていただきました♪ありがとうございました😊

生憎のお天気でしたが、それもまた楽し

ラム麻婆ご飯（温玉のせ）➕本気のコーラ

15時。初訪。
国道脇にある、地元民とツーリング客がターゲットでそれでも地元9割かな。
サ室は2段で下4人上6人。お誕生日席あり。
たぶん80とかで湿度高めな癒し系サウナ。
水風呂は25とか？かなりぬるい。けど掛け流しだけあってとろとろな泉質。
外気浴は椅子３つと広さの割にすくなめ。
地元客の方は外気浴より水風呂ゆったり系なのかな？と。サウナマットがないので中はビシャビシャなのでサウナマットは必須。そんなとかも地元で年齢層高めな感じ。露天も内風呂もお湯はとってもよい。秋から冬にかけてはめっちゃ良い気がします。

サインを拝みに✍️

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
鬼連勤真っ最中の合間にサ活🍎
レジェンドサウナーの方のサイン拝ませて頂きました😊
残り少ないオートロウリュサウナでしっかり蒸され気持ち良く整いました✨
サウナぶ〜レジェンドの方々とサ活もできて天候はイマイチでしたがスッキリできました😊
今週は土日休み無し25日まで頑張って仕事するぞ‼️
今日も良きサウナをいただきました‼️

凌駕 IDEA 松本本店

味噌ラーメン半チャーハン

サウナ後の塩分補給！

サウナ3セット
おぶ〜は本当に最高だ😆

受付して階段降りようとしたら、下からチリチリのデカい人がしれっと登ってきた。あれ？あ！こんばんは。
やまちゃん熱波ごちそうさまです。満員御礼ギューギュー。2部構成のロングバージョンヘロヘロです。
受け師との掛け合いオモロイ。熱波師界の毒蝮三太夫を目指しましょう。
以上
今日の権堂温泉でした。

長野サ旅2️⃣

LAMPを7時にﾁｪｯｸｱｳﾄし、善光寺から長野駅近辺を観光🚶
ホテルを目指す途中で自然のお猿さんにも遭遇🐒

本日はこちらに宿泊💁
TV「サウナを愛でたい」で紹介されていたのをきっかけに気になっておりました！！

男女別の大浴場（日替わりで入れ替え）の他に、男女共用で入れるサウナ室エリアがあるのが魅力的🤩
この展望サウナは前面がガラス張りになっている✨
ｾﾙﾌﾛｳﾘｭも🉑！
今日は夕食後に入ったので景色は真っ暗でしたが、明日はサ室から白樺湖も眺められるはず♪

そして本日も【飲める水風呂】登場！！！
私はこのフレーズにめっぽう弱い😂
身体の中に入れても良い水風呂に浸かれるなんて😋
贅沢だわーーーと名古屋市在住の私はいつも激しく感動するのです。
しかも温度は9℃😳ひゃっはーー😆🎶

明日、朝食前の目覚めのアサ活を楽しみます🫡

十割そば 大善

2色そば＋野菜天ぷら

久しぶりの更科😋

記録
サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
3セット　2セット目で整った

さて大寝坊をかましてからの信州健康ランド。6時起きのはずが目覚ましかけ忘れにより9時!? 良かった仕事の日じゃなくて( ´ｰ`)

まあ慌てずゆっくり行こうということで11時頃に着。相変わらず松本は風が強いなぁ…
混雑レベルは下から2番目。まあ空いてるわなってことでいざシンケンsaunaへ。
入ってみると「そんなに熱くない？？」と。おぶーだと常にアッチィので過ごしやすい温度。さてライトが光りお兄さんがロウリュしてくれる。2杯ゆっくりロウリュしてくれました。結論からするとちゃんと熱かった！！🔥💪 普通におぶー同様に肩が焦げました… 限界まで耐え逃げるように退散。三(ง ´д `)ว

桶シャワーは思ったより水量多すぎてビックリ。一瞬で身体が引き締まるぅ～⤴︎⤴︎

そして今回初めて知ったけどシンケンの滝水風呂って潜水していいんだね。やっぱ潜水できると気持ちぃね^_^

外も空いており椅子に座れましたが風強すぎて死ぬ！だったので途中から露天の寝風呂へ。少し暑いけどまたこれも良し。

結論 シンケンsaunaありよりのありですねჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )

唐揚げ定食

まあ次はないかな…

110分7,000円で貸切利用。ゆっくり４セット
平日は2,000円クーポンがもらえます。(サウナ利用は次回からとのことだったのでレストランで利用しました)

#サウナ
100度オーバーのセッティング
自由にロウリュできるのが最高〜
ラドルは大きめ、ちょっと扱いづらいが1杯で充分蒸気が充満。2名もしくは3名利用がちょうどいい広さかも

#水風呂
ちょうどいいセッティング
水質まろやか〜〜いつまでも入っていられそう。

#休憩スペース
インフィニティ〜〜〜
雨でしたが開閉式のブラインドがあり、濡れずにととのうこともできました。
ジャグジーもあり、ととのい後にほっと一息◎
シャワースペースで打たせ湯もできました

#その他
予約時間ぴったりくらいに前の清掃が終わりました
待機はレストランのスペースで
バスタオル1人1枚無料
カメムシがちらほら
冷蔵庫あり。持ち込みの水が冷やせます
猿倉の泉と同質の極上水が水道から飲めました

オロポと風越のクラフトビール

オロポ500円 ビールは1,200円 テラス席の景色も最高でした。

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

18:20~19:40
ありがとうサウナ：7~8分 × 3
ひとり水：30~45秒 × 3
外気浴：8分 × 3
〜たむしパイセンセット〜
オートロウリュサウナ 6分
備長炭水風呂 30秒
ありがとうサウナ 6分
ひとり水 30秒
外気浴 8分

合計：4セット

一言：仕事終わりに用事済ませてからのサ活！

雨が降ったり止んだりのサ活で
毎回違う外気浴に整った😂

ありがとうは3セット中2セット貸し切りで
あまりの熱さにロウリュウは一度もしなかった🥵
最後は4~5人いていつも通り2杯ロウリュウ

たまにはセット間にお湯に浸からず
時短のサ活に😂😂😂