Yuma

今日は筋トレとランニングしてサウナ！

いっぱい走ってホットヨガしてサウナ1セットだけ！😮‍💨

オープンしてからずっと気になっていたFLOBA💚
結婚式の参列でパンパンになった足の疲れをとりに！

想像よりはるかに超えるいい施設！！
無駄なものがなくてシンプル。
余計なものがない分少しゆとりがある作りがしてあって、他の人との距離感を保てて落ち着いて利用できます◎

高濃度炭酸泉と日替わり湯で下茹でも♨️
サウナ室のロウリュの香りも日替わりみたい！
今日はミント茶だったかな？

サウナ室は90℃ながらも大きいストーブに10分に1回(普段は15分に1回)大量のロウリュのおかげで、かなりアチアチ！5〜7分が限界だった！！

水風呂は15〜16℃くらいでかなりちょうどいい！

リクライニングチェアもたくさん用意されているので、待つことなし！4セットしてめっちゃくちゃに整いました✌️

まだ新しいこともあって施設内どこも綺麗で清潔感完璧！！特にパウダールームの鏡も見やすくてありがたい🫶✨

1階がカフェになってて、作業にも良さそうだったので仕事ついでにまた絶対行きたい！通います🌟

念願の！！！

ずっと行きたいと思ってて初めて！
とにかくすごい、、

サウナ室全部3つで、どこも好みすぎ◎
1番広いサウナ室はストーブが4?5?個あって常に湿度が高い…!!!

滝汗！時計ないけど体感5〜6分で充分！
何より水風呂が柔らかくて入りやすくて大好き！

久しぶりにめっちゃ整った！って感じ◎

セルフロウリュができるコンパクトサウナ室も温度湿度共に高くて好みすぎた〜

ちょっと遠いけど通いたい！！！

今日もジムサウナ🫶✨

筋トレ🏋️→ホットヨガ🧘🏻→サウナ🧖🏻‍♀️♨️
体の疲れを吹き飛ばしてきた！

明日から仕事がんばる〜

ご近所スーパー銭湯♨️

サウナ室広くて混んでても余裕でありがたい✌️
外気浴ちょい寒いけど寝湯で背中だけ温めながら！

スーパー銭湯はお風呂も浸かれるから大好き◎

アウフグース受けたかったけどなかなか日程合わず🥹

2月初サウナは、気になってた湯楽の里！
ご近所なのに行ったことなかった！！！

サウナは昔ながらの、、！って感じ◎
00分と30分にオートロウリュ🔥

温度も湿度もそこまで高くなくて汗かくの時間かかるけど、岩盤浴と高濃度炭酸泉で下茹でして完璧🐙

塩サウナで体の角質なくしてつるっつる！

総合的に見たら大満足施設でした🫶✨

ホットヨガ🧘🏻→サウナ🧖🏻‍♀️🌿
体ぽかぽか最高！！！

今日はホームサウナであり職場であるととのい整作所！！
我ながらクオリティ高い個室サウナ🧖🏻‍♀️🍃

🌟温度設定は80〜100度まで可能◎
⇒私は95度が好き！！
🌟ロウリュはほうじ茶、ジャスミン、玄米茶から選べる◎
⇒今日はジャスミン！
🌟水風呂は15度！

部屋を暗くしてスピーカーで静かめの音楽流してゆーっくり入るのが好き🩶

皆さんのサ活投稿見ながら改善点とか色々参考に✍🏻
自分でもたまに入るとこーゆーのあったらいいかも！が思いつくから良き時間です😮‍💨

三龍亭

辛野菜ラーメン

ぴり辛あっさり味！

今日も今日とてホットヨガからのサウナ1セット🧘❤️‍🔥

仕事をそそくさ終わらせてリラックス〜
ヨガ行き始めて肩こりちょっと楽になった😮‍💨

平日夕方は混んでてあんまりゆっくりできないからさくっと1セット◎

明日は松本湯のメラノCCコラボイベント🐾

本日も仕事終わりに🌟
ホットヨガ🧘⇒少しランニング🏃‍♀️⇒1セットだけサウナ🧖🏻‍♀️

やっぱり夜は混んでてシャワールーム行列だった🥹
明日はサウナ横綱のレディースデーに行くので、
サウナは控えめに！！！

明日が楽しみすぎて…🫶
サ飯のちゃんこのためにカロリー消費しておきました！！

本日も🫶
走ってホットヨガしてサウナ2セット！！
平日夕方はちょっと混んでる🤏
すっきりいい休日！明日から仕事頑張る💪

今年初サウナ🧖‍♀️🍃
去年は途中で辞めちゃったけど今年はサ活記録頑張る✍️

昨年末に入会したご近所のジム！
ホットヨガと24hジムとサウナまで付いてる！

しかもサウナは水風呂付き！
3段ドライ式で95度にキープされて1時間1？2？回オートロウリュまでクオリティ高めのサウナ室⌛️

水風呂はいつ行っても12〜15度くらいで、かなり理想のセット！

間違いなくジムについたおまけのサウナって感じではないです🫶✨

内気浴スペースは流石に広くはないしリクライニングではないけど、総合的にみたら大満足◎

しかも去年はサウナマットがないのがなぁ…って思ってたのが、今年から改善されてサウナマットが敷かれてた🫣

ホットヨガとジムもとても良いので、これはしばらくご近所サウナには困らなそう🤭🤍

福岡空港の近くだったので、フライト前に寄りました！

サウナに入った時間が丁度オートロウリュの時間だったみたいで、熱すぎてびっくり😂💦

体感で言うと100度は超えていました！
慌てて一段下げて座り直しましたが、1セット目は5〜6分しか持たなかったです、、笑

外気浴は露天風呂スペースに、寝転がれる椅子が6台と普通の椅子が何脚か置いてありました！

1セット目から気持ちよく整えて、計3セット！
湯布院と武雄から運んできてるという温泉にも入れて大満足です🔥