長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
薬師の湯に併設されている「大町温泉 ねるだけ〜THE HAKO」に2泊し、薬師の湯を楽しみました。
薬師の湯は2度目の来館でした。
サ室が少しボタニカルな匂いがして個人的に好きです。水風呂が適度に冷たく良い感じでした。
男
-
86℃
[ 長野県 ]
【K&Hグループ制覇への道1️⃣信州編🍎】
長野でライブ🐶🐶🐶🐶🐦
🎤くんに認知してもらってるのを確信できてとても気分が良い⭕️サウナ好き🧖推しの🎸くんは前回行った権堂温泉が気に入ったらしく日帰りじゃなかったらまた行きたかったなと言っていた🐶
翌日はそのまま山梨に栄一郎の応援行くので、東京には帰らず信健でゆっくりすることに☺️
ほんとはおぶ〜🍎に行きたかったけど、改装工事とのことで…😢新しくなったおぶ〜はいつかの楽しみに☺️
🌃初めましての信州健康ランド！
食事処がたくさん選べて居酒屋も入ってたりするところ、今は無き平針健康センターを思い出す。
食べるタイミング逃してそんなお腹空いてなかったので今回はご飯パス。
さっそく浴場へ行きドアを開けるとびっくり！
お風呂の数半端ない😳！！
温泉がないのは残念ですが…。
シャンプー類の種類がたくさん✨好きなのを選んで持っていくスタイル。あと、カランが個室みたいに区切られてるのも良いなぁ〜と思った。シャワーがまわりに飛び散らない☺️
サウナの前にお風呂。AM3:00までゆっくりできるのありがたい！そしてちょっと薄めだけど薬湯もある〜🙌
面白いのがプールみたいなアクアバス！不感湯くらいぬるめの広〜いお風呂。どうやって入るのが正解？とりあえず人がいなかったので歩行浴。
サウナは4種類。
まずはオートロウリュの熱風サウナ！
93℃くらいだったかな？時間になって水が落ちるも微量すぎてびっくり！熱風も弱い😳
でも10分くらい入ると身体が暖まってきた。
次に高温サウナ。
ホームページには120℃、浴室の案内図には100℃と書かれているので熱さに期待！いざ！！
…あれ？熱くない？？サ室の温度計はこちらも93℃。体感的なところで言えば93℃あるか？といった印象…。楽しみにしていたので残念😢時間にもよるのかな？カラカラタイプ。
3つめは塩サウナ。
湯気もくもく💭いい感じ！
お塩でツルツルになって嬉しい！ここで改めて湿度の大切さに気付く。
最後にミストサウナ。
塩サウナよりもさらに湿度と温度が高くなってて最高！
私は信健のサウナの中でここが1番気に入った✨めちゃくちゃリラックスできた！
その後は露天を回って最後にもう1度熱風サウナへ。
湯上がりの一杯やっておやすみなさい！
先日買ったミャクミャクのマルチクッション大活躍♡
🌅朝起きて軽くお風呂に入り、気に入ったミストサウナをおかわり！
思うことはいくつかあるものの、健康ランドの雰囲気は好きなので、こっちに来ることがあればまた利用したい！
ゆっぴーちゃんが可愛くて大判MOKUタオルを自分へのお土産に…♡
そしてわたしは山梨へ…🚗💨
女
-
93℃,93℃
-
16℃
[ 長野県 ]
今年2回目のthe sauna🐻🤍🤍🤍
1回目で感動して、私がサウナにハマるきっかけになった場所。
今回はSwallowに宿泊( ̳- ·̫ - ̳ˆ )
一言でいうなら最高すぎる、たくさんの幸せを感じた二日間でした🥲
まずトレーラーハウスが綺麗＆隅々まで気を配られている、、、！コーヒーを豆からひいて淹れられるのも素敵すぎる〜
自転車を借りてサイクリングもしました🚴♂️
旦那に準備してもらって、Swallowのプライベートサウナ。好きなアロマオイルで好きなくらいロウリュして、幸せな時間〜〜！
10分×2️📝
夜は美味しい火鍋を食べて、
予約していた「5号棟ヴィーシ」
13分×3️📝
様々な工夫が施されている内装。
造りや香り、照明が素敵すぎて、、、！
大体95度くらいで、すごく息がしやすくてびっくり。体感そんなに暑くないのに、汗がドバドバ出て素晴らしい
ブレインスリープも発見して、夜空の星を見ながら整いました🌌
素敵なホスピタリティで、また絶対来たいと思える時間でした^..^♩
共用
-
95℃
-
10℃
[ 長野県 ]
ヤマガサッカー部のあとに感謝祭とサウナ+5℃ということで瑞祥へ♨️
混んでますね〜
同じことを考えてる方がたくさんいたのかなぁ〜🤔
サウナは98℃でした💦💦
100℃越えを期待してましたが混雑で人の出入り多ければなかなかあがらないですよね、、、
サウナ×3セット
低温×2セット
熱湯と水風呂の交代浴もしてととのいました〜
男
-
60℃,98℃
-
14.5℃,16℃
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
今日は少し早上がりして、いくつか用事を済ませて、レッド“ホット”ウィングを浴びに🤭
誕生日プレゼントで、サウナ友達が「サウニャー」の大きなぬいぐるみキーホルダーくれたので、今日の１枚に登場😺
今夜は思いのほか混んでて、サウナーもやや多め。
熱波は定員少ないから、熱波師のレッドウィングさん来たタイミングで早めに常連さんのうしろに整列🙂
香りは木曽ひのき、ラベンダー、ショウガの組み合わせ。いつもながら、丁寧に一人一人に風を送ってくれました。
雨の湿気のおかげか、外気浴も寒すぎなくて快適😀
熱波のあとで何セットかして、最後はゆっくりお風呂に浸かっていると、隣に熱波師さんが。
サウナ談議や、改修への想いをいろいろお話。
熱波より熱いひととき。笑
レッドウィングさんは御大の館の支配人ですが、熱波の日は17時前に早上がりして、仕事外で熱波をやっているそう😮
参加費もない自由参加の熱波なのに、サービスだったなんて🫨
改修で南信州で一番のサウナにしたい。それまでにファンをたくさん増やして、盛大にグランドオープンしたい。その熱い想い、とくと受け取りました🙂
[ 長野県 ]
みはらしの湯。
浴室に入り、身体を清め下茹でしていると10分後から熱波イベント開催とのアナウンスが。ナイスタイミング過ぎます。
1セット目からごはんさんの熱波いただきました！
コーン茶の良い香り、なんだかお腹が空きました笑
いつも通り3セット。
華金の夜、贅沢な時間でした！
また来ます。
男
-
90℃
-
14℃
[ 長野県 ]
サウナ：8〜12分 × 6
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：10〜15分 × 6
合計：6セット
ランニング中に転んで怪我をしてしまい、治るまで少し時間が掛かったのでかなり久しぶりのサ活！！😢
すっかり冷え込んで森も秋めいてきましたね〜〜運良く快晴で絶好の外気浴日和だったので、お気に入りの十福さんへ♨️
他にかける方がいなかったので、ほぼ毎セット自分がロウリュさせていただきました🙏
2.3杯をゆっくりかけるのが個人的に好き！湿度がムンムンに満ちるけど苦しさは少なく、汗がたっぷりかける大好きなコンディションのサ室になります！
だいぶ気温が下がったのもあって、水風呂は最高の温度感……！！！おそらく15〜17度くらいかと思います、サウナとの釣り合いが丁度良すぎる〜〜‼️‼️
２セット目の水風呂が気持ち良すぎて、水風呂の中で整い始める体験をしました笑🤭
露天に少し足先をつけながら座ったり、新しく追加されたベットで寝てみたり、切り株やプラチェアに座ったり、思い思いに最高の外気浴を満喫しました😚
タオルにお湯をかけて、足に乗せると寒さが軽減されるのでかなりおすすめです
忙しかった+久しぶりのサ活でいつもより整えて最高でした🥹大満足の６セット🌸
[ 長野県 ]
明日佐久でゴルフ⛳️の前乗り
一度来てみたかったので軽井沢へ寄り道
入り口ゲートのような所で
入場料を払って左が男性、右が女性
既にリゾート感が満載
靴箱に靴を入れ中に入ると
広い更衣室が
なかなか贅沢なスペースの使い方
飲泉と冷水が出ていて
まずは水分補給し
屋内浴場
浴槽は深く 周囲の腰掛けの段差に座って
ちょうど良い深さになっている
タップリの湯量で温まる
外に出ると
広い露天風呂があり
その脇を進むと
奥にサウナ室があります。
小さな一人用マットを取って
中に入ります。
2段でL字に座面があり
MAX10名くらい
背もたれの後ろにサウナストーブがあるっぽいです。
湿度が低いのか室温は92℃でも 熱くもなく、
温くもないが
ジワジワと蒸され
次第に汗が💦
露天風呂の一部分がセパレートされていて
水風呂に
天然水掛け流しか？
おそらくシングルで
30秒でキンキン
休憩は木製縁台がいくつかあり
背もたれは無いので落ち着かず
数分休憩😐
これを3セットして
露天風呂
内風呂の温泉を堪能♨️
さすがに観光地なので
サウナハットの本気勢は
私だけ
場違い感もありながら
リゾート体験
いろいろな意味で
また来たい
土日やオンシーズンは激混みなんだろうな🤔
男
-
102℃
-
16℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。