長野県のサウナ施設のサ活

朝練➡️自主トレ➡️皇后杯長野県大会決勝観戦からのおぶ〜♨️
朝6:00から炎天下の中活動してたので水風呂を求めにチームメイトと友人と訪問しました😏

12:30の中山マネージャーのアウフグースをまず受けました！！
中山マネージャーパワーアップしてますね⤴️
めちゃくちゃ熱くて強い熱波をいただきました◎

氷激スプラッシュを受けるまでの間にお食事をいただくことに！
ネギトロ丼をペロリと平らげ備えました〜

13:30に無事に氷激スプラッシュの整理券を確保😏
タイミングがなかなかあわずやっと体験することができるのでしっかりと外気浴&水風呂でコンディションを整えておきました◎

13:55に入室許可をいただき中山マネージャーのほうじ茶ロウリュで5分間しっかりと蒸されていよいよです〜
頭から氷水を2杯、その後おかわりで1杯、最後は残りをバケツからかけてもらいました！！！
この気持ちよさは味わったことないですね〜
とてつもない気持ちよさであっちの世界へいきそうに笑笑
日頃の行いが悪くて中山マネージャーから氷投げられなくてよかったです笑

氷激スプラッシュたまらんです🫶
これは余韻もすごくてそのまま終了することに！！
無性にジェラート食べたくなります◎

イベント最終日に氷激スプラッシュ体験できてとても満足しました！！
また、開催されるの楽しみにしています！！

No.19 さとるんでした

ネギトロ丼&オロポ

ペロリと食べられました◎

久々のプライベートサウナ！
サウナぶ～野外活動！なのかな？
山ちゃん、delさん、マコトさん、Motokickさんと僕の5人でサ活♪
めっちゃくちゃ素晴らしかったし楽しかった('ω')ノ

昼過ぎ～夕方
晴れ
外気温27℃(日陰で体感－3℃)

サウナ室・水風呂・外気浴×5セット
(途中、記録忘れしてしまい細かい分数が分からず( ﾉД`)）

ということで遠征(僕は近いけど)です！
僕の大好きな木曽のプライベートサウナ「こもれびサウナ」にてサウナぶ～5名で野外部活！
プライベートサウナは中でも外でも人の目を気にせずお喋りできるのが最大の魅力。
その分、気付けば時間はあっという間に経ってしまっているのもご愛敬。
もともと交流ある皆様でしたけどもっと仲良くなれると感じれる素晴らしいサ活になりました！！

さて施設のご紹介。
まず「こもれびサウナ」さんは木曽にあるキャンプ場「木曽古道」さんの一角にある薪ストーブ式のサウナ施設です。※事前予約必須※
水着着用必須の男女共用サウナなのでカップルやご家族でも利用可能なのが嬉しいところ。

サウナ室は二段式で最大10名位は入れるけど適切なのは6名位までかなあ？
薪ストーブ施設にありがちなぬるい室温ではなく終始110℃キープ(途中、管理人さんが薪の追加に来てくれます)入口とストーブの位置関係からドアを開けても熱が逃げにくいのが特に良いところ！

水風呂は樽型の一人用が一つ。人数多い時はずらして入る必要ありますね。
ただ水風呂の前にシャワーと冷水をたっぷり貯めた桶バケツで頭からドッカンシャワーが最大の魅力。水風呂自体は駒ヶ岳の雪解け水を使用してるので夏でも12～14℃位をキープしてるのも素晴らしい。

外気浴はインフィニティチェア2脚とイスが3脚とロングベンチが1つ。
木々に囲まれた森林浴気分で味わえる外気浴ほんと好き！
なにより木々の間から差し込まれる「木漏れ日」が素晴らしいのよ……

今年はあと2回……いやできれば3回は行きたいなあ

色々わがまま聞いてくれた管理人兄弟のお二人ありがとうございました！
また行きますわ！
そして今回お付き合いいただいたサウナぶ～の皆様、また是非行きましょう！！

今日も大変良きサウナでした('ω')ノ

再訪。先月燕岳登山の後に立ち寄り非常に良かったので、白馬八方の唐松岳登山の帰りに立ち寄りました。17:30過ぎに入館、登山で疲れていてお腹空いていたので先に食事、前回売り切れで食べれなかった山賊焼き定食を迷わず注文。その後、お風呂には入りましたが、ちょうど19:00のアウフグースを受けることができました。その後、お気に入りのセルフロウリュのありがとうsaunaで２セット。雷の音で外気浴は集中できませんでしたが、気持ち良かったです。また、北アルプス登山の帰りに立ち寄りたいと思います。

ロウリュサウナ（上2段目、アウフグース）10分+水風呂2分+外気浴10分
ありがとうsauna（上段、セルフロウリュ）6分+水風呂1.5分+外気浴5分
ありがとうsauna（上段、セルフロウリュ）8分+水風呂1分+外気浴5分

お風呂屋の山賊焼き定食

マヨネーズ＆たれで食べるのがベスト。サウナ後はジェラート食べました。

1セット

昔ながらのカラカラサウナ

1号棟ユクシ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

約1年ぶり！最高すぎる、、、
ここに勝るサウナはない！🏕

友人と3人で利用

#サウナ
入口ドアの開口度によって温度が下げられ、またセルフロウリュで120度まで上げられます。
薪ストーブなので、たき火を見ることによるリラックス効果もありとてもよかったです！

#水風呂
今日のコンディションは下が16度、あとは蛇口からの水で昇温。
気温的にもちょうどいいぐらいの加減でした(´▽｀)

#休憩スペース
リクライニング可能なイスが計4脚、電子タバコ用喫煙エリアにイス2脚。
雨だったこともあり、屋根に当たる雨音も心地よく快適でした

8月初サウナ。夕方の来館。テレビ付きの4段のサウナ。室温もじんわりと丁度いい。ここは水風呂の深さがあり立ったままでもじんわりと全身が冷やせるのがいい。ととのいイスは多数あり。夕方で風が心地よくやんわりとととのえた。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

共用サウナ8+8
男性サウナ9

3回目の休憩中に近距離で花火が上がり、全裸で嗜むという天国のような時間を味わいました。

友人宅での焚き火でさらに天国に召し上げられました。

宿泊者の夕飯時を狙うと空いてます。