長野県のサウナ施設のサ活

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さかな

2025.11.15

1回目の訪問

長野旅行〜
初めてのおぶ〜
タイミングよくサ室をリニューアルしたとのことで、初利用

こっ…この値段で、このサ室と水風呂のクオリティは、家から30分圏内なら通っちゃうな
1人ずつの仕切りがあるのもありがたい

生大

おぶ〜ジョッキがよき!

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20

FH

2025.11.15

5回目の訪問

やはり奇数日がよい。
土曜日なのにやたら空いてる。
今日はサウナが暑く感じない不思議な日。温度はいつも通りな感じ。
普通に入れ墨入った人がいたのでいつからオッケーになったんだ?と思っていたら、普通にダメだと書いてあった。
確かに外国人っぽかったし、塩サウナの塩を頭にかけてゴシゴシして塩サウナ外付けのシャワーを浴びずに出て行ったので分からなかったのかもしれない。
塩サウナ後はシャワーを浴びるよう書いた方が設備のためにいいと思うがどうだろうか。

麺社 あし鷹

特製つけ麺

美味い。しかし何故か空いている。そして何故かデジタル注文、決済なのに紙のポイントカードをくれる。

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  • サウナ温度 70℃,98℃
14

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.11.15

365回目の訪問

知り合いに会う。彼の胸にはバットマークのような胸毛がある。
内湯のアロマロウリュイベントが+やまちゃん熱波にごちそうさまです。今日のアロマは白樺とりんご。癒されました。
たまにアウフ時にタオルでたたかれます。善光寺のお数珠頂戴みたいなもので、ありがたい儀式なので頂いた際は合掌しましょう笑😆

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17

湯上がりジョーズ

2025.11.15

1回目の訪問

上田にできた新しい施設。話には聞いていましたがやっと来れました。
浴場は少し小さめですが、水風呂は2種類あり片方は9℃!長野県で入れるところなかなかないので最高にシャキッとしました。奇数日だったのでセルフロウリュありでした。扇状で2段に分かれてるベンチに座りゆっくりあったまりました。「お湯をかけたら砂時計を回転させて終わったらまたかけてください」とルールがありました。これがあるだけでいっぱいお湯をかける人を抑制できると思いました。オートロウリュウサウナは15分に一回のオートロウリュウしてくれるのでだいぶムシムシでした。オリジナルソングが少し気になりましたがめちゃくちゃ汗をかけました。座るところもたくさんあり全てアディロンダックチェア!
16℃の水風呂には滝にうてるボタンも!
休憩室には行かなかったですが屋上も行ってみたいです。
絶対まあ行きます

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13

Tomoyoshi Rock

2025.11.15

81回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…!気持ち良く整えました…!前回の10ポイント貯まって入館無料券と今回の10ポイント貯まったので2枚get!早速明日1枚使ってサ活します…!

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 22℃
6

2025.11.15

1回目の訪問

初利用
家族利用でしたが、待ち合わせの時間の休憩室のキャパがわからず4階の休憩室が利用できる館内着借りましたがほとんど利用している方がおらず若干浮く

施設全体的に都会だったら混みそうという感じボタニカル
サ室オートロウリュ側15分と 00分利用
1番奥は窓があり外からも見えるのでちと気になる
温度湿度はあつめでいい感じ 
00分オートロウリュの時に最上段だと背中側からも風が来るので背中熱っ!と思ったら前もブロアきて胸も熱っ!て挟まれ感 まず油断してる背中から撃たれる

セルフロウリュ側 2杯かけると結構熱い 室内暗めで雰囲気が良い

浴室には15名から25名ぐらいお客さんいましたが、サ室はほとんど人いない 
メイン田舎のファミリー利用の割にサウナ施設としてはシングル水風呂等サウナーに人気出そうな感じでミスマッチが面白い

客層的にファミリーとかカップル、ドラクエが多そうだからフリーの休憩室はあってもいいかも 一階の浴室前の部屋が大混雑
食堂は外から見たらカウンターだけかと思ったら奥に結構広いファミリー対応席ありご飯食べる前提でこちらで集合するスタイルになるか
気になったマイクロピュア活性炭水

近所にあったら結構嬉しい施設だと思う
夫婦サウナ好きで行くと妻より嫉妬のヘイト受けるかも

ありがとうございました

炒飯とカツカレー

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃,9℃
15
信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンサウナ:10分 × 2
令和ストロング90 : 10分 × 2
昭和ストロング120 : 10分 × 1
ミストサウナ : 15分 × 1
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:サウナがさらにリニューアルしたとの事で訪問

オートロウリュサウナが令和ストロング90と名前が変わりサウナストーブが2台になりオートロウリュの間隔が20分に1回から10分に1回へ短縮
高温サウナが昭和ストロング120と名前が変わりどちらも内装がキレイになってました

あんかけ焼きそば

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27

まひこ

2025.11.15

72回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

ととのい万太郎

2025.11.15

102回目の訪問

今日は、嫁の車のタイヤ交換をしてからホットプラザ浅間へ♨️
タイヤ交換で疲れた体をサウナと水風呂で癒す😡
いつも通り10分✕5セットをしっかりいただき🫠最後に露天風呂にゆっくり浸かって疲れを癒しました✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
120

堀込大輝

2025.11.15

2回目の訪問

チェックイン

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シュガクリ

2025.11.15

51回目の訪問

チェックイン

みゆきポークのしょうが焼き定食(ご飯大盛り)

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8

めん

2025.11.15

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナー

2025.11.15

1回目の訪問

神サウナ施設です!!

出来たばかりということもあって清潔感◎

サウナは2種類あって、オートロウリュとセルフロウリュの一つずつ

オートロウリュサウナは100°を超えていて激アツでした!

水風呂もシングルとダブルの2種類あり、ボタンを押すと上から水が降ってくる遊び心も良き◎

久しぶりに歩けなくなるぐらい整いました😆

星5★★★★★

麺道千鶏

ワンタン塩ラーメン

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14

ポイズン小林

2025.11.15

45回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜昼間の割には空いていた。
水風呂は11%をキープしていた。

かつ丼

かなりボリュームがあり大満足

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 11℃
15

ヨヨギン

2025.11.15

1回目の訪問

良い評判をよく聞くので、思い立ってきてみた!
べっぴんサウナすごく良かった。ととのいスペースも潤沢✨

なによりジェラートがめちゃくちゃ美味しい!!🍨✨
私はコーヒーとラムレーズン
夫は杏仁とチョコレート
どれもかなり美味しかった☺️

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30

蒸しG

2025.11.15

1回目の訪問

最高でした〜‼️

天気も良いし、紅葉もしてるし、相席予約だったけど結果貸し切りだったし。
そして何より、スタッフの皆さん優しいし。
アウフグースもしていただいて、ありがとうございました♪

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11

とまと農家🍅あけみ

2025.11.15

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 16℃

サいこう

2025.11.15

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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akira.t_Lab

2025.11.15

8回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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⛩️ウッチー⛩️

2025.11.15

12回目の訪問

サウナ10分×3セット
外気浴5分×3セット
外は寒くなってきた…

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  • サウナ温度 91℃
23

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