長野県のサウナ施設のサ活

夜勤前サ友とウォーキング

今日は朝ご飯食べた後、1時間程自宅筋トレしてウォーキングにバナナがダメになっていたから筋トレ前飯は豆腐に…
筋トレ終わらせてから

サ友のマコトさんを誘って地元街を1時間ウォーキング
色々話せながらあっという間の1時間…今度はナイトウォーキングしましょうね😄
寝る前に軽くサウナと温泉へ、久しぶりにみはらしへ
外気浴は毎年恒例のアブ大量発生で油断のできない外気浴w
サ室は相変わらず、100℃近いのですぐに発汗
5セット程やって撤収　帰ってご飯食べて寝ます💤

ルーローハンと鯖缶

筋トレ後飯

ポカリスウェット

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

麦茶

本日のお宿はこちら💁‍♀️

16時頃到着しホテル内を探検した後に
サウナ愛でたいで出ていた湖天の湯へ

蓼科山のプレミアム伏流水飲み放題
なんかほんのりと甘い香りがする様な…🤔
三機ある中、真ん中は炭酸水が出るみたいで
フルーツドリンクを購入し炭酸水で割る事をオススメしていた

浴室へGo❣️です
ロッカーが鍵がないタイプとあるタイプ
２種類あるので用途別に利用出来て便利
貴重品持って来ているので鍵付き利用🔑

脱衣所の洗面所にクレンジング有り
2湯目なので軽く身体を清め内湯へ

広い湯船がドーンとあり蓬莱の湯みたく湯に入りながら露天風呂に移動できるシステム
湖ビューを軽く楽しむ

内湯にサウナはあるが我々しか居らず貸切
オートロウリュがチョロチョロな心許無い量で、ちとそこが残念🫤
若干の湿度だったが助けられた
昨日から毛穴解放祭開催中なわがままボディーで良い汗掛けました

17℃の壺水風呂はその温度より誰も入ってないからか冷たさを感じさせた

外気浴があり整い椅子が3台用意されているが
山なので虫が湧いている🦟
澄んだ空気と涼しげな風は魅力的な環境
会長は落ち着かないと逃げ出したが
あとでソレが正解であった😅
しっかり喰われてました😭

男女で入れるエリアには施設で用意している
セパレートの湯浴みがあるのでそれを無料で利用出来る

扉を開けると露天と繋がる湯船がある
階段を上がると共有のサウナがあり
水風呂ではしゃいでいるカップルに遭遇👫
ちょっとキャーキャー煩い😅

サウナマットが入口にある
入ると中央にサウナストーンが積まれた
大きめのストーブがあり、両サイドには
桜庵のバレルサウナで見かけたストーブ鎮座
テレビで観ると大きい感じがしましたが
意外とこじんまりしてる感じ
両サイド3段の座席の造りで12人位入れそう
17時台は比較的混み合っていた
7割型ガチなサウナーさんが多い様に感じた
素晴らしいマナーヨシオな方がいて
さり気なく置きっぱなしのマットを片付けたりしてらした✨🥹
ロウリュ🔥出来る…本日の香りはレモン🍋
爽やかな香りは残念ながら持続不可で😢

シャワーブースが2台あり汗を流した後
水風呂へ…9℃だそうだが状況により前後しそうだ。その中に冷玉が2機あり、その水を飲むこともできる。水風呂に入りながら飲んでるから足が冷える🥶だけど気持ち良かった😆

外気浴は露天風呂の上の段に浅い湯船の中に椅子が入っていて足湯をしながら入れる
5台あるので時折混んでいる時は上にある
ベンチを使ってる方もいらした

5セット楽しんだ後は夕食のブッフェへGo！
お腹いっぱいと言っていたのにいざ会場に行くと、はしゃいであれもコレもな具合に🤭

ビュッフェ

和食が美味しい😋

ウーロン茶

蓼科山の伏流水大自然が育てたプレミアムウォーター

こちらは以前来た時に、
かなり泉質を気に入ってしまって
また来たかったのです♨️

朝風呂価格でお得に入れましたよ〜❣️

豊富な湯量✨
見てるだけで気持ち良いな✨

湯通しした後、爆風ロウリュに合わせてサウナへ！
毎時00分・30分が爆風タイムです。

TV有りのサ室になかなかのAL。
爆風もなかなかの熱さ。
あっという間に気持ちいい汗が出まくる。

水風呂もね、水質のせいか気持ち良過ぎます✨
何回でも入れちゃう。

バリ島で購入したって以前聞いたベッドで内気浴。
はい
ぶっ飛んだ🫠✨

3セットこなして〆。

長野県のサウナって湿度の保ち方が上手な気がする。
滝汗が気持ちいいのだ。

やっぱり二回目の訪問も最高だったな😆

また来たい。

十割そば 大善

二色そば+かき揚げ

うめぇ❣️

十六茶

サ旅初日♨️
いきなりthe saunaからスタート！
本日はユクシのパブリック。
約一年ぶりでしたが相変わらずの最高ぶり。
途中にスタッフの方のロウリュを受けながら4セット、あっという間の2時間を堪能。
と、ここでサウナのおかわり可能とのことで
ここからコルメの3時間をおかわり。
初めて３号棟でのサウナでしたがプライベート感がよく、なんと言っても飲める水風呂付き。
こちらでは6セット堪能。
こちらもめちゃくちゃよくて、リピ確定でした。
昼ごはんを食べるために早く着いたので計7時間滞在。
晩御飯を食べるためにスタッフの方のおすすめのご飯を食べにホテルへ帰る道中により、大満足。
サウナ♨️♨️♨️♨️♨️
水風呂♨️♨️♨️♨️♨️
外気浴♨️♨️♨️♨️♨️
スタッフの方々の対応♨️♨️♨️♨️♨️素晴らしすぎ

ドンキホーテ 上松店

俵ジャンボハンバーグ

米が止まらない

イオンウォーター

初のThe Sauna.ずーーーーーーっと行きたくてやっと行けました！
ユクシを15時頃に4セット。コルメを17時におかわりし6セット。最高すぎる。
今まで行ったアウトドアサウナで断トツでよかった🫨✨
熱いのに苦しくなくて痛くない。アロマロウリュもハーブやアイスミントとリラックスできてとても良い。
風や雨の音。鳥の鳴き声での休憩はやはりアウトドアサウナの醍醐味ですね。
スタッフの皆さんもとっても素敵で大満足です✨
期待していたけど、期待以上！！
雨も少し降っていましたがそれも雰囲気があってとっても良い。
予約取れなくなるの嫌だけど全国民行ってほしいな~☺️笑

旬の焼き野菜カレー

野菜がホクホク！

イオンウォーター

6分×7

奇数日だし
久しぶりに近くまで行ったので

コチラでサ活

空いてるかと思いきや
サウナ狙いの地元の人？が結構居ましたねー😅

サウナ
3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

時計を機にせず入るようになってから
かなり
気持ちよく、サウナ楽しめてる気がする🧖‍♀️

オススメです👍

水