長野県のサウナ施設のサ活

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delarenai_

2025.12.29

18回目の訪問

サウナ納めっすかね!!!今年も大変お世話になりました。

いやー、なんだかんだ瑞祥さんですわ〜〜〜〜〜
本日もあつ湯は43.3℃。素晴らしすぎます。帰り道身体ぽかぽかです。

しかしさすが年末、大混雑です。
洗い場混みすぎて、水圧も弱い。笑っちゃいます。

ドラクエが多いのは年の瀬ですから寛容に。話に花を咲かせてほしいところですが、サ室の扉を開けっぱなしに入る入らない論争をするのだけはいただけませんね。気をつけましょう。


とはいえ気がつけば10分経っている素晴らしいサウナ。
爆裂に整うことができました。

心のラッコもサウナに感謝。
🦦<partv! 🦦<I'm grateful

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
14

てる人

2025.12.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

新規開拓店79店舗
5セット
ユクシ11,10,11,12,14分
水風呂2秒
外気浴10分

年末3連続サウナ旅最終日は長野の、あのthe sauna、しかも宿泊!

この日をかなり待ち侘びて恋焦がれて身体は熱を求めていました
時間は1800〜2000の夕方に、サウナはユクシに行きました
ユクシはフィンランド語で1を意味する言葉、the saunaで最初に作られたことから名付けられたそうです
そのユクシを時間いっぱい楽しみました
3組6名が同じ時間で過ごしましたが、ユクシの中では窮屈さはなくただただサウナに没頭できる暗いサウナ室で温度も気持ちよく最高の一言、

この日の天気は晴れでしたので雪はあるものの最高の外気浴日和でした、

この日の水温は7度、寒すぎてガチで2秒しか耐えれませんでした、
ただ借りたサウナポンチョもありますので体はポカポカで、外には焚き火台もありインフェニティチェアでリラックスできました、
見上げたら月も出ていて雪景色の中の非日常、
5セットもしましたが、まだまだ時間があればしたいくらいでした
最高の時間をありがとうございました
また来たいと思うサウナでした。次はカクシへ、
良き良きかな、

ラム麻辣鍋

最高です

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 7℃
31

やのちゃん

2025.12.29

5回目の訪問

チェックイン

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クッパパ88

2025.12.29

2回目の訪問

チェックイン

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辰治

2025.12.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のTheSAUNAの予約が取れ、年末のバタバタをかい潜り来ました。
雰囲気に負けそうです。

ピザ他

うまい

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8℃
21

ももちいさお

2025.12.29

1回目の訪問

17:44in
スキー後のサウナは最高
温泉にサウナと蕎麦美味い

蕎麦2人前

信州といえば蕎麦

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  • サウナ温度 85℃
43

黒竜

2025.12.29

7回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

【1 こま、2 こぶ、3 りたま】その①

黒竜🐲潜伏近くの「3つのサウナ」を昔のことわざ「1富士2鷹3茄子」オマージュして今年を〆くくり、新年迎えていきますね♪
(☝この昔のことわざ、徳川家康がLOVE❤してた「富士山」「鷹狩り」「初茄子」をただ並べただけ ┓( ̄∇ ̄;)┏
これが初夢に実際出てきたら「恐怖」😅)

まずは「こまくさの湯」。
本当にお世話になりました🙇

仕事終わりに、休みの日に、サ活旅の余韻に浸りに…一番多くサ活しましたね。
そりゃあ…全国の施設と比べると「優勝🎊」ではない🙅。そう。「実家の安堵😉」だ!!

もう、「目隠し🙈」しててもサウナ座り水風呂入り外気浴出来ます!!😤

本日も「満員御礼🈵」で騒がしい…
まるで「自習時間の教室」である😅

「整い」間近、悟りました…
「自習時間、周りが猿🐵みたいに騒がしいのを気にせず勉強してたアイツ…そうか!!(゚Д゚)💦【整い】も周り気にしたら「負け」やったんやな!!」

 (絶景を眺めながら…)
 エリートになり「整い」ました♪👼

こまくさ、これからもよろ(`_´)ゞ

レストラン パオ

ステーキ(250g)🍖

ここのステーキ… 肉々しいから好き💕(*´д`*)

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653

きむ

2025.12.29

1回目の訪問

【お疲れサウナでした】

今年最後のサウナ
スノボに来ているけど、一昨年の骨折が頭をよぎって、正直まだ怖い
体は覚えているはずなのに、心がついてこない。

でも、水風呂は違う
去年までは全然入れなかったのに、今はむしろ一番好き
あの一歩を越えた先に、ちゃんと気持ちよさがあるって知ったから

スノボもきっと同じ
欲しいのは、完璧な自信じゃなくて、ほんの99%の勇気

振り返れば、今年一年は本当にいいサウナ活動だった
整って、考えて、少しずつ変わってきた気がする

来年は、もっと良いサウナでありますように
そして、もう一歩、踏み出せますように

また来年☺️

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26

ワイヲ

2025.12.29

67回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

本日お休み。飯田市は快晴☀️
到着時(16:30)の気温は10℃🌡️

家の大掃除🧹→子どもたちの学習塾送迎をこなしてからのホームイン🏠年末休みで混雑してるかな、と思いきやお客さん少なくて快適にサ活できました☺️

*本日のセットリスト😅
①電気風呂→ジェット風呂→サウナ12分→水風呂120秒→外気浴
②ジェット風呂→サウナ10分→水風呂100秒→内気浴
③薬湯(森林香)→サウナ10分→水風呂60秒→内気浴

③セット目を終えて18時過ぎになると続々とお客さんが入場♨️タイミングよくフィニッシュできました🫡

…さて、今回がホームのサウナ納め☺️
今年もとってもお世話になりました♪

2026年も引き続きよろしくお願いします🙇

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
97

ぴーす

2025.12.29

1回目の訪問

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10

ととのい万太郎

2025.12.29

120回目の訪問

今日もホットプラザ浅間♨️
さすがに年末激混み😅
サ室も待ち発生😨
なんとか5セットいただきました😡
明日は休みなので、恐らく今年最後のサ活🥵
全国12都道府県の色々なサウナに行ったけど、ここのサウナが一番多く120回😀
2025年最初のサウナから最後のサウナまでありがとうホットプラザ浅間✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
133

ノリ

2025.12.29

15回目の訪問

チェックイン

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Shugyoso

2025.12.29

3回目の訪問

サウナ納めになるかも?
健康ランドと迷った結果、空いてそうという理由でこちらへ。
目論見通り、待ちなく快適に楽しめました。

来年はもっとサウナに行けると良いなぁ。

麺とび六方 伊那店

しおじろう 並

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31

信州信濃のsauna machine

2025.12.29

105回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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とっしー

2025.12.29

70回目の訪問

今日はおとんとおかんが飲むためのアッシー。昨日やらかすほど飲んだのでノンアル。そして昨日も戸倉駅で偶然会った蒸し王とサウナでこんばんは。良いお年をはまだ言わないよとの事。明日か明後日まだ会いそうですね。また来ます。

カツカレー

間違い無い。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
55

sora_yoko

2025.12.29

3回目の訪問

リニューアル後の初訪問。

以前も良い施設だな〜と思ってたけど、一層素晴らしい施設になっていました!

サウナはドアを開けた瞬間にラベンダー🪻の良い香りが。
よくあるオイルの変な香りじゃなくて大きく息を吸い込みたくなるナチュラルな香りで、それだけで癒されます。

衝立のあるベンチ(ちょい狭い)と寝転がれるスペース(湾曲具合いがフィットせず🥹)があり、こちらはちょい微妙でした。まぁ、これはお好みなので。

うるおいサウナ(スチーム)は足元もきちんと暖かくてしっかり温まれました。
ちなみに、かなり塩の粒子が粗めです🧂

水風呂は北アルプスの伏流水で冷たいけれど、これが肌あたりが柔らかで、冷たくても痛くない!すごい!!

ととのいスペースにはブレインスリープがあったりと、とにかく充実した施設。
それが1000円ちょっとなんて素晴らしい✨
ずーっと入っていたかったです🥹

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  • サウナ温度 94℃
41

とりあえずサウナ

2025.12.29

2回目の訪問

今日もスキー疲れを癒しに

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12.5℃
8

mutantez

2025.12.29

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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アマを

2025.12.29

26回目の訪問

蒸納め

アカスリ&マッサージも

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10

辰治

2025.12.29

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
10

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