長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

坦々麺＋ミニ温玉キムチ丼

まさか、短いスパンで、川中島テルメDOMEへ。午前中に仕事が終わったので、つい先延ばしにしていた免許証の更新で、近くまで。午後からの受付まで時間があったので、導かれるようにここに来た。

今日は、サウナ12分、水風呂1分、外気浴5分の1セットのみ。でも、しっかり整えたし、風呂上がりのフルーツオロポとカレーは最高でした。なんか、今日はいい一日になりそう。そんな気分でした。

信州名物山賊カレー

カリカリの衣に、ジューシーなお肉。単品でも美味しいのに、カレーとの相性バツグン。

サウナ11
水風呂45s
外気浴5

サウナ12
水風呂45s
露天風呂1

冬季は水風呂がキンキン

遠山ジンギスカン定食

お手軽

朝ウナ3セット。
オートロウリュは毎時0分、20分、40分に発動することを学習していたので、発動のタイミングで狙って入る。
アロマの香り付きの蒸気が上からジワジワと降ってきてたまらない。水風呂も朝から冷たい。
外気浴には少々寒いけれど、露天風呂のフチに腰掛けたり、内気浴をしたりしながらのんびり過ごす。
風呂上がりにはピルクルを2本。
いい気分であります。

朝食ビュッフェ

信州そばに牡蠣を乗せてくれました

今日はうるおい館へ♨️
ついに迎えた連休最終日😭
朝ウナへ🚗💨

昨日も来たので、年明け4連チャン🤩🔥
毎朝早起きできました😊
年末年始は連日白岩の湯♨️
昨日よりは混んでないけど、まぁボチボチ💦
内気浴していたらたまたまのサウナ〜さんと
温度の話きっかけで、近傍のサウナ施設談議✨
その方はまったり入るのが好みらしく、
ロウリュは無くても良いらしい😊
サウナの好みも楽しみ方も千差万別ですねぇ🔥

私自身もサ室後の水風呂は、最近は30秒くらいで
内気浴するのがルーチンになってます🤩
あまみもでまくります✨💯

明日からは少しの間サウナ絶ち😱
耐えられるかな💦
ど〜せほんの数日ですけどね、、、🤣
また来ましょう♨️

夜は新日観るぞ〜👊

昨日はぐっすり寝てしまい、夜鳴きそば、食べられず😅
その分スッキリ目覚めて、おはようサウナ☀️

セルフロウリュで湿度を上げて、サウナで蒸され、水風呂でシャキッとしてほわわわ〜んと休憩

休憩のたびに夜が明けていき、山の色が変わっていく🗻
ここは、素晴らしい景色を楽しめる良い立地だわ✨
近くのドーミーインはどうなんだろう

安定のルーティンで3セット、いただきました✨✨✨
どうもありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و

野乃の朝食

名物は朝食で！ 信州サーモンちらし、信州そば、揚げたて天ぷらなどなど、たらふく食べました😋

念願の！
寒すぎたけど綺麗だった✨

今年最初のサ活始めは信州健康ランド♨️深夜1:00に到着時､現地は道路に薄っすら雪の残る気温−5℃((((；ﾟДﾟ))))寒っ‼️
早速入館して令和ストロング90・昭和ストロング120をじっくり6セット楽しんで深夜の極冷外気浴でバチクソキマりました✨
ナイアガラ水風呂も柔らかいアタリで超気持ち良し🎵
起床後もサウナを楽しんでピリピリした外気浴で眠気もスッキリ✨⤴️
有り難うございました😙🎶

先月初めて来て、めっちゃ良かったので、泊まれて薬湯に入れて、旅行には最適♨️この後、ゆっくりリクライニングで寝させて頂きます😴明日は、近くのおぶ〜様にある方をアテンド致しますm(_ _)m