長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

スノーボードをした後のサウナは最高なのだが
岩岳の湯の扉が壊れていて少しだけずっと空いてるので
熱気が外にダダ漏れ……😮‍💨
早く直してほしいな🥺

書いてる日1/24...φ(´･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

勝手に冬休みサウナ巡り２日目の宿泊先はもちろんここでしょシンケンこと信州健康ランド(ﾟωﾟ)

おぶ〜でサウナに入り過ぎたので、とりあえず今日はサクッとお風呂入って焼肉へ行くンゴと計画しとりまんたが、あれ？シンケンのサウナもリニューアルしとったんかいなと言うとことで、令和ストロング90&セルフロウリュウサウナそれぞれ1セットずつちこっと入ってきたンゴ(ﾟωﾟ)

令和ストロング90はオートロウリュウ🔥の間隔が短くなっとった。カラカラだけどオートが始まると若干アチアチ蒸し蒸しになるけど、基本カラカラアチアチサウナでございまんた(ﾟωﾟ)
セルフロウリュウサウナはストーブがHARVIA製になっとって12分計の針が６になったらセルフロウリュウしてもええでというルール(ﾟωﾟ)砂時計よりこっちの方がワイちん的にはわかりやすいのでいいね👍って思ったンゴ(ﾟωﾟ)

今日は焼肉メインという事で早々にサウナは切り上げ→全身浴風呂歩きまくって腹を空かせていざ焼肉へ向かいまんたε三╰( 'ω')╯
焼肉たらふく食って本日のしんけんサ活は無事終了となりまんた୧(๑ ⁼̴̀ᐜ⁼̴́๑)૭

焼肉たらふく

うめぇぇぇ( ˙༥˙ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ

書いてる日1/24...φ(´･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

おぶ〜👻サウナぶ〜No.386kanetama参上ンゴ୧(๑ ⁼̴̀ᐜ⁼̴́๑)૭

勝手に冬休みサウナ巡り２日目は上山田温泉の定宿からスタート(ﾟωﾟ)

上山田温泉から松本おぶ〜まで、おぶぅぅ🚙でぶぅぅぅんと移動してきまんた=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(=͟͟͞͞( °ω°)‬ご無沙汰しておりまんた(ﾟωﾟ)

さて、リニューアル後のバージョン⤴️したサウナはどうだったかと言うと(ﾟωﾟ)

サウナでれくたーマジやべぇぇーっす(ﾟωﾟ)リニューアル前も良きサウナだったけど、さらにすんげー良きサウナになっとったンゴ･:*+.\(( °ω° ))/.:+

詳細はもう他のステキさうなぶぅ〜部さんらがカキカキしとるで割愛させてもらいますが、こんなサウナあったらいいよなぁ〜ってのが詰め込まれたサウナでございまんた(ﾟωﾟ)
ワイちんは直接パンカーでオートロウリュウ🔥熱風直撃より、アチアチ蒸し蒸しが降り注いでくるのが好みだで、床下から伝って背面から熱風が排出され蒸し蒸しと共にアチアチと降り注がれるこの環境はパーフェクトでございまんた(ﾟωﾟ)

そんでもってのアルプスの伏流水の備長炭水風呂。もう何も言葉にならんぐらいサイコーンゴでございまんた୧(๑ ⁼̴̀ᐜ⁼̴́๑)૭

外気浴も内気浴も選びたい放題だし、相変わらずお風呂のバリエーションもステキなので、マジでここはレベチ温浴施設なんだなぁと再認識させてもらいまんた(ﾟωﾟ)

帰りにおぶ〜サウナ部ワッペンゲットとおぶ〜会員に入会したンゴ(ﾟωﾟ)

長野は遠いかもしれんけど、おぶ〜に行くために長野に行く価値はあるンゴ(ﾟωﾟ)

今回も良きお風呂＆良きサウナ
あーざーしたっ！また来るンゴ(ﾟωﾟ)

搾りたて🐮

うめぇぇぇンゴ( ˙༥˙ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ

今年初のこまくさの湯さん。
得意の閉店間際滑り込み入館だけど時間ギリまでやって3セット🫠スタッフの方に申し訳ない気持ちはあります……いや本当に……だって気持ち良いんだもん🫠

20〜21時
晴れ？
外気温－7℃

3セット(10分、15分、10分)
入浴5分

平日にも関わらず待ちが発生してる！
とりあえず下茹で薬草湯で様子見🫠
ちょいちょい出てきたから入室。
ほぼ満室な1セット目スタート🫠
人の出入りが多いせいか温度も100℃丁度くらい(いつもは108℃前後)
常連のおじいちゃん達もそんな会話してた。
2セットでやめようと思ってたから15分と長めにサウナ。
てところで誰もいなくなったのでじゃあ3セット目やるかって無理くりサ活🫠
3セット目終わる頃にはサ室温度も104℃まで戻ってた！
しっかり汗かいて－気温外気浴を楽しんで露天風呂で温まってと楽しんできました😇

本日も良きサウナでした☺️

ユーユーウエダ
19時入湯　２日連戦になります。
上田市は雪は降らず☀️

15分毎オートロウリュは1基3回
明るくなり上田の音楽が流れロウリュがジュワ～
なかなかウケます。
20時は３基に2回づつ
３段目はメチャクチャ熱くなります。

水風呂が深いタイプ10℃と16℃２つあります。
9.5℃少し慣れました
16℃は丁度よく感じます。
六文銭ボタンを最高です。

7分✕4set
お疲れさまです。
水風呂ハマりますよ
オススメです。

とんかつ丸勝上田店

ロース定食250g

大盛過ぎなんとか完食 ロースメチャクチャ旨い

あちらに行こうかと画策していたのですが、大分遅くなってしまいこちらへ。
年末以来久しぶりでしたが平日夜とあって、ほぼ貸し切り状態LUCKY😆。外は大寒波☃️、寒暖🈂️で浴室は霧にむせぶ幻想的世界🌫️！
シンケンでは１人🈂️室でロウリュします！と心で叫びつつ熱気を独占🔥自分好みに調整できるナントも贅沢な時間✨😍✨
令和は100℃越えでロウリュがあっという間に消え去るカラカラ感🌞昭和だって126℃限界突破だ🥵
あれこの前とは状況が違うぞ。入り口🚪も昭和はレトロなネオンと令和はおしゃれなbar🍸️のようなあつらえに👍️つい入りたくなってしまうな。
今夜はゆっくりじっくり仕上がりました☺️💦
やぎ🈂️んの熱波イベントとても気になるな🔥💨

ソロ
１セット