長野県のサウナ施設のサ活

仕事後。
水風呂は何度なんでしょうか？冷たすぎる！
今日は勇気を出して30秒ほど入りました。
中途半端に入るよりもしっかり入るほうが、外気浴が温かく感じる気がします。

サ室　12・12・12分
(1・3・2段目)
水風呂　30秒〜1分
外気浴　5分

平日 17:30過ぎ〜19:00ごろまでのサ活
相変わらず常連さんには2段目が人気でした。
今までここの施設ではオロポ×と思ってましたが、更衣室の自販機でオロ、受付の自販機でポが買えることに今日気がついた。

今年も、メインは水風呂！
どうも、レミおメンです！
やってきました、UU上田！
一言で言えば、水風呂冷えすぎ！
諏訪湖の水温より冷えてます。
いつもはホームで4セットだけど、気持ち良すぎて６セットいきました！
めっちゃ良かったです！
しか〜し！メインサウナの自動ロウリュー時に流れる、『来た、来た来た来た来たぁ〜』の音楽はどなたが歌ってるのですか！？くせになるやん！社長さん！誰が歌ってるのか教えてくれ！
本日のサドリは、メガオロポ！腹タプタプになりました！飲みごたえアリ。
てな事で、本日も、ととのいナリさぁ〜

ふわとろとじないカツ丼

うましっ！税込1450円。

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

17:30~18:40
ありがとうサウナ：7分 × 3
ひとり水：30秒 × 3
ブレインスリーブ：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は気温が高く
これはサウナ日和だなと思い
急遽おぶ〜に😂

平日のありがとうサウナはやはり強力
ロウリュ1杯でも
土日の3杯より強い熱波🔥
そこに2杯かける猛者が現れ
いつもより早めに退室、笑

ひとり水もこの季節はキンキン🧊
導線もバッチリ🫡

外気浴はタイミング良く
全セット、ブレインスリーブへ
寝不足や仕事の疲れもあってか
10分間もフワフワしてしまった😂

言わずもがな最高のサ活に😊

長野旅行2日目に十福の湯へ♨️
人生で初めてまともにサウナに入ったのがここでした。
前日のスノボ中に逆エッジで頭を打ち、検査入院明けに行ったのが思い出。
以前の記憶と変わらず露天風呂がでかく、寒い中ゆっくりあったまることができました。入り口すぐの薪ストーブが幻想的でずっと眺めちゃうなぁ〜。

ikiのエレメントが丸出しの件、問い合わせしたらすぐに対応してくれました！後日サウナストーンが増えるようです。

新規訪問サウナ975軒目

松本駅から徒歩15分ほどで到着。
周囲の飲食店のものも含めると駐車場も広い。

わりとスタンダードなスパ銭だがそれもまた良し。

まずは露天の寝湯でゆっくり。
空気の肌寒さとお湯の温かさのバランスがちょうどいい。

すると目の前に見つけたのは低温サウナの小屋。
熱さはたしかに控えめだが、
足下は温かいお湯になっているので、
足だけ温まりにくいということはなくじっくり汗をかくことができる。

低温サウナ小屋の前には壺湯の水風呂が。
なかなかのキンキン具合。

もうひとつの高温サウナは内湯スペースに戻って。
マイルドな感じの遠赤ストーブ。
一番上段でも10分くらい座っていられる。

内湯側の水風呂は広いし、深い。
潜水もオッケーのようだ。
汲み上げた地下水は非常に心地よい。

休憩は露天のリクライニングイスで。
冷気は冷たいけど、
天気は良かったので気持ちいい。
少し雪が残っているのも情緒がある。

〆は電気風呂で。
腰部分にあたりやすいのと、
背中部分にあたりやすいのがあり、
移動しながら全身のコリをほぐしまくり。

天然温泉も入りやすい温度で、
地元の方々に大変人気のようだ。

群馬で買ったタオルを使いたいがためにまた来た！

スカッと晴れたこんな日はやっぱりサウナ！
12時頃入ったけど、いつもより混んでいたけど
サウナは空き空き！さいこー

外は写真の通り澄み切った空気
寝転がらなくても
ただ外をウロウロ歩くだけで
整いました

毎年1月恒例!
誕生日無料招待券を使って1日じゅう引き篭もり
まんざら無料だと申し訳無いので
全身アカスリにマッサージ

...いつもより余計にお金を使ってしまう😅

令和ストロングサウナ( 90℃):10分×2
昭和ストロングサウナ(120℃):10分✕3
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット