長野県のサウナ施設のサ活

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カルダモン

2023.09.30

5回目の訪問

チェックイン

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kt

2023.09.30

2回目の訪問

山行の後に利用させていただきました。

サウナは80度。湿度それなり。アツアツではないが、熱いサウナ。テレビがガチで流れているのはもう諦め。もっと長く入っていられるけども、6分で切り上げ。

水風呂マイルド。長く入っていられるけれども1分で切り上げ。

ここは外気浴の場所が気に入っています。リクライニング的なプライス多数あり、毎回座れました。野外だけども、日陰で気持ちがいいです。
山行後の疲労か、前日の睡眠不足か、充実山行後のリラックスか、とにかく気持ちよく整わせていただきました。もちろん、施設の素晴らしさのおかげです。


サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:16分 × 3
合計:3セット

一言:またお世話になります。
北アルプス後、東京に帰る途中だと、こことクア・アンド・ホテル信州健康ランドが気に入っています。他におすすめあればぜひ教えてください。

チキン南蛮定食と「ととのい」

タルタルと合わせてボリュームもあり美味しかったです。 ととのいドリンク、イマイチでした。

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男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
35

ジョースター

2023.09.30

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

朝ごはん

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63

稗田礼二郎

2023.09.30

16回目の訪問

久しぶりに来ました。
お風呂は空いているのにサ室は満員でした。ドラクエ二組で賑やかでしたが、とりあえず3セットいただけたので良かったです。耳栓作戦成功w
ととのった 買いましたー

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18

マリモファイバー

2023.09.30

1回目の訪問

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ogu

2023.09.30

2回目の訪問

TAOYA木曽路

[ 長野県 ]

今日は4週しました。
サウナ室は6人入れる程度、外に背もたれ付き
イスが2つ。
12:30すぐに行きましたので人は少なくゆっくりできました。

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15

3723

2023.09.30

2回目の訪問

朝ウナ
サウナは熱々
朝入ったら、やっぱ水風呂ぬるい
頼む
なんとかしてくれ

信州蕎麦

温かいのと冷たいのとを選択できます

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男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 28℃
17

マクベス

2023.09.30

12回目の訪問

9月も最終日。
ようやく朝晩は涼しくなって来たが
秋と呼ぶには程遠い!
秋は探さなければ見つからない季節になったか⁉︎
今日は土曜日。流石にサ室貸切とはいかず、順番待ちになることも!
それでも心地よく3 セット!
家族連れが多く、賑やかな休暇室も平日には無い風景だね!

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
19

Painful_Rain

2023.09.30

24回目の訪問

また間が空いて久しぶりのサウナ。いつもは平日だけど、今日逃すとまた来られないかもしれないので、いつもの如く夜勤明けにやって来ました!

開店から入ったけれど週末だからか既にサウナ内はほぼ埋まっていたので、慣れていない上段からスタート。
①サウナ10分→汗を流して外気浴7分

またまた上段しか空いておらず②サウナ8分→水風呂1分→外気浴7分のつもりが寝落ちして15分(笑)

お陰で?下段が空いていて
③サウナ8分→水風呂1分→外気浴7分

もう一度入ろうか悩んだけれど眠くなって来たので中に入って内湯で5分温まって今日は終了!
お昼は何食べようか悩みつつ帰ります。
あ、おもてなしプリン買って行こう!!

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16

タキザワ

2023.09.30

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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Yokufuku

2023.09.30

2回目の訪問

サウナ付きの部屋で、夜、朝サウナ三昧。

【サ室】92~104度 セルフロウリュ
二人でいっぱいな狭さで、密閉度が高い。内側から扉開けるの結構な力がいるくらい。なので、温度も逃げないしロウリュも効きがいい。(もちろん換気口はあるけど)
プライベートサウナとして最高レベル。

【水風呂】
狭い浴槽。なんとか2人入れる。
井戸水?ガッツリ冷たくなくてもこれで充分。

【外気浴】
露天風呂付きの部屋とかによくある、防水の丸いソファ。足が出ちゃうけど、洗面台の丸椅子をオットマンに持ってきて快適。
整えまくりました。

【今日のサいこう】
部屋付きサウナだからこそできるあれやこれや。

サウナ室 30/30
水風呂等 26/30
休憩場所 30/30
他・調整 +13
合  計 99/100
イキタイ ★★★★★
加点は露天風呂や、部屋のダイニングであれこれ料理もしてくれる朝食・夕食など。

夕食朝食

夜は信州牛、朝はその場で作ってくれただし巻き玉子が特に良かったです。

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29

Niwaka

2023.09.30

1回目の訪問

元湯箱山温泉

[ 長野県 ]

帰り道サウナイキタイで調べていたら水と温泉が良さそうだった為向かうことに。

着いた途端から違和感。なんだこの看板。

ゾクゾク、ワクワク。

中に入る前から刺激される猿注意の看板と摩訶不思議なオブジェや仮面の数々。

この感覚は初めて来た夜の小道を散策する時の気持ちと一緒。

中に入るといい意味で裏切られる。

気さくな女将さんが迎えてくれた。

雑魚寝もできる見晴らしの良い食堂でじいとばあが寛いでいる。入浴/ビール/おつまみがついて1000円のセットに惹かれる。

250円の 元湯 箱山温泉 ロゴ入りフェイスタオルを購入。これがまた発達しまくっている。

箱山タオルを握りしめて脱衣所に向かう。

入口から廊下を渡る途中、東館山高山植物園のポスター『天空のお花畑にようこそ』のワンフレーズに胸が熱くなる。謎のダイエット器具やノスタルジックな座椅子も置かれている。

気になるものがありすぎてなかなか風呂場に行きつかない。

暖簾をくぐり、いざ風呂場へ。

良い。隅々まで良い。湯治場のような内湯の横におそらく昭和50年代くらいに作られたであろう小さなサウナ室がある。入るとサウナマットが吊るされている。常連さんに習い、一つ取って自ら座面に引く。

オレンジ色の薄暗い雰囲気の中。中山産業時代の温度計と天板にマジックで書かれた注意書きにそそられる。
そしてサウナ室の木がしっかり育っているからなのか温度と湿度がとてもバランス良い。外で常連さんが時折口笛を鳴らし浴室全体に心地よく反響しているのがサウナ室からも感じられる。

水風呂は山の地下水。とても優しい。絶えず蛇口から水が流れている。5分は入っていられる。冬場は相当冷たくなりそう。

露天スペースの岩に腰掛けて目を閉じる。このまま泊まりたい。『宿泊もしていますよ』、という女将さんの言葉を思い出す。

硫黄を少し含む白濁り湯に浸かっての湯通しも気持ち良い。

長居すると本当に帰れなくなりそうなので意識のあるうちに身支度を整え、女将さんが見送ってくれた。

こんなに面白く、中身は正統派なノスタルジックサウナとの出会いに感謝し帰路を直走った。

そうげんラーメン

鶏あごそば黒龍ストレート麺、鶏餃子

無化調の極み。最後まで飲みたくなるスープと、青紫蘇のアクセントが効いたナンコツ入り餃子。

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64

いぶき

2023.09.29

1回目の訪問

水シャワーオンリー!だが、貸切!疲れていたということもあり最高だった

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0

yuko

2023.09.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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蒸し栗🌰

2023.09.29

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのった

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2

水戸大雅

2023.09.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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つー

2023.09.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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たちばな

2023.09.29

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

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るん

2023.09.29

1回目の訪問

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DJ水風呂

2023.09.29

1回目の訪問

久しぶりの縄文
サウナ2セット

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