長野県のサウナ施設のサ活

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ぬ🌟

2026.02.07

1回目の訪問

明日朝ウナ後にちゃんと感想書くけど、ここ素敵すぎる(ᐢT ·̫ Tᐢ)💞💫⭐️
ホテルのおまけレベルじゃなくてしっかり温浴施設レベルですよ あまりにも優秀だな...天才

夕食ブッフェ

写真撮り忘れたけどめっちゃ食べた! 食べた後すごいお腹出た

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
45
信州健康ランド

[ 長野県 ]

瑞祥を出発して15時ちょうどに信州健康ランドチェックインしました🍎

夕食の前後と寝る前に入って合計4セット🔥

塩サウナだったところに新しくセルフロウリュのサウナができてましたね🎵

なかなかよかったです🙆

トレーニングルームにルームランナーがあったのでいい暇潰しになりました💨🏃

焼肉

禁酒243日目🈲️ お冷で肉を流し込む🚰 最近脂身がキツくなってきました💔

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 17℃
51

もねぞう

2026.02.07

24回目の訪問

先日【東京ビッグサイト】で開催された「ギフトショー」見学のため出張🚗³₃
午前中は真面目に仕事モードで各ブースを回り商売に繋がりそうなアイテムや情報を収集🤨
午後は同時開催の「サウナフェア」へ😏

昨年より出展企業は少なめでサウナハットなどの小物類はほぼなし😅
バレルサウナやストーブメーカーも2〜3社程度と少し寂しい印象😰
今年も出展されていた『ととのった』でお馴染みのブースでは、『ととのったパンチ』と発売間もない『爆勝エナジー』を試飲😋さらに、サンプルとステッカーをGET✌️

再び「ギフトショー」に戻ってキョロキョロしていると、まさかの「ごリラックス」ブースを発見⁉️
テンション爆上がり⤴︎⤴︎
女性担当の○○さんに声を掛けていただき名刺交換🤝
商品開発やインスタ管理も担当されているとの事😲‼️
しかもご本人もサウナーで、少しサウナ談義をしながら新商品を色々見せてもらう🧐
・4月中旬発売予定「ケロリン」コラボ新商品
・5月発売予定 折りたためるコンテナタイプの手提げカゴ『パタッとまもるさんのカゴ』
・7月発売予定 メッシュタイプ『湯あみバッグ&トート』
※あのキャラクターって”まもるさん”って言うんだね…ずっと”ごリラックス”だと思ってた😅
どれもデザイン サイズ 機能性が素晴らしく欲しいものばかり😍
カタログと資料 おまけのキーホルダーまでいただき、インスタはその場で強制フォロー🙄
沢山のブースを回ったけど、結果的にここが一番の収穫だったかもꉂ🤣𐤔
最後に、”トートバッグ ガチャ”の話を伺ったところ、かなり反響があるらしく、これは早めにGETせねば…

ってことで、前置き長すぎだけど今日はガチャを求めて一週間ぶりにこちらへ13時頃IN♨️
駐車場はそこそこ混んでいたけど館内は空いている😉
洗体後 下茹でしながら肩肘治療で電気風呂⚡
開幕は”おとこまえ”…入室すると数人のみで、下段でじっくり蒸される🥵
”ひやたま”からの”マコトスリープ”😪💤
小雪❄が舞う中 足元ポカポカで最高のととのい😇
”ありがとう”も空いていて、いつも以上にアチアチ🥵
”ひとり水風呂”も待ちなし
今日は自家製”サダシ”持参で塩分補給も完璧⭕
15時頃から若者中心に混み始めたため、6セット+電気風呂リターンで終了🤗

湯上がり後、”ごま&焼き芋 ジェラート”でひと休み‪🍦‬
帰りに”サウナぶ~のワッペン”と”回数券”を購入💵
無事 本命の”トートバッグ”も一発GETできた( ー̀дー́)و✨

おぶ~サウナぶ~ No.399 もねぞう

ジェラート

黒ごま&焼き芋 コーンで‪🍦‬

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21

バンビ

2026.02.07

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

大雪予報ニモマケズ!
ミラノ五輪開会式を見ながらいつもより長めに蒸されてきました!さすがに外気浴は寒すぎたので内気浴で。
さて明日は朝から雪かきだ!

バーミヤン 小諸東店

「小籠包入り!」紅白団子の麻辣湯

何でもかんでも入れちゃダメね…

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99

もも

2026.02.07

45回目の訪問

須坂イオンでハサウェイ観た帰り道に。IMAXすごい良かったー。他の映画もこれで観たくなっちゃう。
19時頃in
外湯の名前が大湯に変わってた。大湯のサウナ室、多くて2人。空いてる。。ちゃんと熱くて気持ちよかったです。ありがとうございました!

バーガーキング 稲葉バイパス店

マッシュルームワッパー

期間限定復活嬉しい

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  • サウナ温度 80℃
35

肉屋

2026.02.07

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

3日連続のサ活でさすがにフニャ越英一郎

五目焼きそば

ふにゃき〜

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃
143

かいち

2026.02.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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14

ハイパーキック友美

2026.02.07

3回目の訪問

チェックイン

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しもじ

2026.02.07

58回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

本日はかけず小僧が多発
常連さんが声かけてくれたけど響いてないっぽい

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11

Satoshi

2026.02.07

1713回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Shimizu

2026.02.07

5回目の訪問

10:30から13:20まで、ゆったり・まったりの入浴です。
セルフ→常設→セルフ→常設→セルフの5セットで終了です。
サ室の温度は少し抑えめの設定でしょうか?それでも十分気持ちよかったです♪
帰りにステッカーを購入させて頂きました❗️
午前中は静寂の中過ごす事ができましたが、午後になり浴室内が少しうるさくなったのが残念です。

きりっと果実

やっぱこれだね!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃,10℃
17

仙川トントゥ

2026.02.07

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

5年ぶりの訪問!3種類のサウナどれも最高でした!

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13

T.K.D.

2026.02.07

84回目の訪問

後輩とイン。
とりあえず昨日から始まった湯ノ道スタンプラリー2個貯まりました。
次はどこ行こうかな。

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  • サウナ温度 86℃
14

たにゃお

2026.02.07

2回目の訪問

チェックイン

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たにゃお

2026.02.07

2回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

新幹線セールに乗じて、また来てしまいました

今回は地元の方もいて色々とお話が聞けて嬉しかったです!

美味しいお店を3軒も教えていただいたので、またすぐ来ないとだな〜

焼とり 作 (ざく)

きゃべつ揚げ

想像を上回るものが出てきました! 焼鳥もどれも美味しくて大満足😋

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12

ぷく三郎助

2026.02.07

39回目の訪問

やまちゃん熱波19時の回参加する為、16時半川中島イン🌆

17時のスタッフアロマロウリュウ シトラスの良い香り🍃

2セット後におぶ~さんにいると思ってたkおかさんと偶然偶然。やまちゃん熱波一緒に受けました‼️
アロマは林檎🍎とラベンダー🪻
すり下ろした林檎のようなとても良い香りで癒されます🍃
やまちゃんの技も良かったです😀東京遠遠征の成果でしょうか🤔アチアチ熱波ありがとうございました‼️

帰りに永楽寄ってエビあんかけ焼きそばと餃子食べました。

永楽本店

エビあんかけ焼きそば

餃子注文 焼きそばのおこげが何気に美味し😋

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47

2026.02.07

43回目の訪問

チェックイン

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Kおか

2026.02.07

10回目の訪問

今日は雪予報ですが夜はこちらに、ぷくさんとやまちゃんの熱波浴びに来ちゃいました。今夜も大盛況でサ室は常に満員!それでも回転が良いので苦にはなりませんね、19時やまちゃん登場!久しぶりに受けますがびっくり‼️繰り出す技がどんどん進化してますね!いや〜パワフルが売りかと思ってましたがテクもスゴイ!今夜も楽しかった〜♪

ナス味噌定食

これに餃子もいただきました。

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20

2026.02.07

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

Viisi 🐻
3時間もあるとゆっくりできる〜

民芸レストラン 盛よし

おろしハンバーグ

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33

kt

2026.02.07

2回目の訪問

30数年ぶりにスケートした後に利用。

#サウナ
定期的なセルフロウリュも設置されていて、湿度もあるサウナ。92度を指しているが、なんだか物足りない。
最初は12分最上段にいたけれど、汗は滴るほどにはならず。
2セット目はもう6分で切り上げました。

#水風呂
キンキンじゃないけれど、このサウナにこの水風呂かな。深さあってよかったけど、サウナの大きさを考えるとちょっと小さいきがします。

#休憩スペース
外にベンチ3つ。嬉しいです。

温泉が気持ちいいです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
24

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