長野県のサウナ施設のサ活

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ゆうじゅう

2026.02.07

46回目の訪問

雪と共に朝おぶ~…

最高でした:( ;´꒳`;)

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13

味噌煮込みうどん

2026.02.07

37回目の訪問

チェックイン

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ゆーゆーらんど

2026.02.07

7回目の訪問

今年初の大芝

今回は男湯の露天に岩風呂があるほうだったため
雪見風呂が最高でした。

サウナも広くて、今回は98℃もあり
癒されました。

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  • サウナ温度 98℃
3

栗林 宏治

2026.02.07

24回目の訪問

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bananabike

2026.02.07

1回目の訪問

チェックイン

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3

kuutamo

2026.02.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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NUM

2026.02.07

61回目の訪問

土曜日なので石芝SAMへ。
30分運動後、サウナ活動へ移る。

サウナ
6分×2セット

水風呂
1分×2セット

外気浴
3分×2セット

ちょっと風邪気味なので軽く済ませました。

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3

ろいやるたっち

2026.02.07

1回目の訪問

ジム終わりに9分×3セット。循環冷却の水風呂は表示はないがなかなかの冷たさ。

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1

もりたん

2026.02.07

13回目の訪問

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あんどぅー

2026.02.07

1回目の訪問

治部坂高原スキー場の帰りに、ふらっと寄りました!
スキーの後はやっぱり疲れを癒すには温泉とサウナ!

ちょうどいい暑さと水風呂!
寒すぎて、外気浴は少しでしたが疲れは取れますね
スキーの帰りはここオススメです!

カツカレーとカリカリポテト

美味しかったです!

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6

かめじ

2026.02.07

2回目の訪問

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mune

2026.02.07

2回目の訪問

どどどど土曜日のサ活は、一年ぶりのprivate sauna DIVE / 長野県白馬にて。

予約していた19時30分前に現着。そのままサウナイン。

今回も最大3名で入れるサウナAにて。

長野県に来てるので、ロウリュアロマはアップルベリーの香りをチョイス。

入ってサウナ室の温度を確認すると36℃。
ん??36℃?
マジで?
全然あったまってないんだけど、どゆこと?

あと外人さん特有の獣臭がサウナ室内に溢れてるんだけど、どゆこと??

とりあえず匂いをどうにかしたくてロウリュを何度かすると匂いは消えてくれたけど、サウナ室の温度がなかなか上がらない。。。

その後も間隔短めにロウリュを繰り返すことで、なんとか85℃ぐらいをキープできたおかげで、2セット目以降はキッチリ堪能できました!

20分
10分
10分
10分
10分

おかげさまで本日もトータル5セットを堪能。

MENYA GOKU

醤油ラーメン

お値段観光地価格でした。がうまかったw

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
5

こやしば

2026.02.07

1回目の訪問

2セット。
サウナ2種
(オートロウリュウ/スタッフロウリュウ)

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6

bara

2026.02.07

4回目の訪問

リニューアルしたらしいのでかなり久しぶりにきてみた!
サウナだけめっちゃきれいになっててなかなかシュールな空間

露天風呂の旧歩行浴ゾーン、お子ちゃまが落ちそうでめっちゃあぶないからなんとかした方がいいとおもう、私も怖い😱

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4

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.02.07

16回目の訪問

イベントサ活🧖✨麻婆豆腐がとにかく辛かった、アウフ前には食べない事🔥笑

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
30

よしき

2026.02.07

212回目の訪問

土曜の大混雑💦
待ちこそ無いけどほぼ満員……

19〜20時
曇り
外気温-2℃

入浴5分×2
3セット(8分、12分、12分)

予想はしてたけどなかなかの混み具合。
サウナ室は辛うじて上段空いてるくらい。
1セット目だけちょい騒がしかったけどあとは静かだったのラッキーでした。まあ最後の外気浴の時、サウナ室見たら騒がしそうだったから良いタイミングだったと言う事で🫠
サウナ室、出入り多かったのに98℃キープしてるのすごく良かったなあ
今日も大変良きサウナでした☺️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
64

南信州人

2026.02.07

12回目の訪問

🌆9時ぐらいから⛄⛄⛄でした。

#サウナ 🔥91度 6人〜8人を推移。

#水風呂 キンキン❄

#休憩スペース 露天にライト照らされ 雪がキラキラ✨最高でした☃

【副産物】受付フロント前で買ったネギ。太いネギが6本で¥160円。やすい安い。😊

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130

大生

2026.02.07

12回目の訪問

うるおい館のサウナ室はじっくりじっくり蒸される感じ。湿度低いのも悪くない。
12時の熱波参加できた。うちわ熱波感謝。

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4

ながっしー

2026.02.07

113回目の訪問

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃

ぬん

2026.02.07

7回目の訪問

天気荒れる前に上越でも遊び行こうかと思ったが…。
やま活に変更。
長野県民だからな。海より山よ。

本日も所狭しと暴れ回るやまちゃん。
川中島のデカ部屋が小さく見えるぜ。
ここでの所業を見てると権堂はほんとキャパ合ってないんじゃと思えるw
それくらいの大立ち回り。
受けてるこっちが臨終寸前なのに元気いっぱい。
こいつはとんでもねえ怪獣だ!

19時と21時受けて、その間もずっとサしてたから21時終わった後、流石に体力尽きたw
同時に水風呂入った若者も憔悴しきった顔で「…ヤバい…」って果ててたw
なんせ強烈な熱波だからな…前後は浴場出たりしつつちゃんと休憩しなきゃなーと思わされましたとさ。

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21

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