サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
男
[ 長野県 ]
土曜日なので石芝SAMへ。
30分運動後、サウナ活動へ移る。
サウナ
6分×2セット
水風呂
1分×2セット
外気浴
3分×2セット
ちょっと風邪気味なので軽く済ませました。
[ 長野県 ]
治部坂高原スキー場の帰りに、ふらっと寄りました!
スキーの後はやっぱり疲れを癒すには温泉とサウナ!
ちょうどいい暑さと水風呂!
寒すぎて、外気浴は少しでしたが疲れは取れますね
スキーの帰りはここオススメです!

[ 長野県 ]
どどどど土曜日のサ活は、一年ぶりのprivate sauna DIVE / 長野県白馬にて。
予約していた19時30分前に現着。そのままサウナイン。
今回も最大3名で入れるサウナAにて。
長野県に来てるので、ロウリュアロマはアップルベリーの香りをチョイス。
入ってサウナ室の温度を確認すると36℃。
ん??36℃?
マジで?
全然あったまってないんだけど、どゆこと?
あと外人さん特有の獣臭がサウナ室内に溢れてるんだけど、どゆこと??
とりあえず匂いをどうにかしたくてロウリュを何度かすると匂いは消えてくれたけど、サウナ室の温度がなかなか上がらない。。。
その後も間隔短めにロウリュを繰り返すことで、なんとか85℃ぐらいをキープできたおかげで、2セット目以降はキッチリ堪能できました!
20分
10分
10分
10分
10分
おかげさまで本日もトータル5セットを堪能。

共用
[ 長野県 ]
リニューアルしたらしいのでかなり久しぶりにきてみた!
サウナだけめっちゃきれいになっててなかなかシュールな空間
露天風呂の旧歩行浴ゾーン、お子ちゃまが落ちそうでめっちゃあぶないからなんとかした方がいいとおもう、私も怖い😱
男
[ 長野県 ]
土曜の大混雑💦
待ちこそ無いけどほぼ満員……
19〜20時
曇り
外気温-2℃
入浴5分×2
3セット(8分、12分、12分)
予想はしてたけどなかなかの混み具合。
サウナ室は辛うじて上段空いてるくらい。
1セット目だけちょい騒がしかったけどあとは静かだったのラッキーでした。まあ最後の外気浴の時、サウナ室見たら騒がしそうだったから良いタイミングだったと言う事で🫠
サウナ室、出入り多かったのに98℃キープしてるのすごく良かったなあ
今日も大変良きサウナでした☺️
男
[ 長野県 ]
🌆9時ぐらいから⛄⛄⛄でした。
#サウナ 🔥91度 6人〜8人を推移。
#水風呂 キンキン❄
#休憩スペース 露天にライト照らされ 雪がキラキラ✨最高でした☃
【副産物】受付フロント前で買ったネギ。太いネギが6本で¥160円。やすい安い。😊
[ 長野県 ]
天気荒れる前に上越でも遊び行こうかと思ったが…。
やま活に変更。
長野県民だからな。海より山よ。
本日も所狭しと暴れ回るやまちゃん。
川中島のデカ部屋が小さく見えるぜ。
ここでの所業を見てると権堂はほんとキャパ合ってないんじゃと思えるw
それくらいの大立ち回り。
受けてるこっちが臨終寸前なのに元気いっぱい。
こいつはとんでもねえ怪獣だ!
19時と21時受けて、その間もずっとサしてたから21時終わった後、流石に体力尽きたw
同時に水風呂入った若者も憔悴しきった顔で「…ヤバい…」って果ててたw
なんせ強烈な熱波だからな…前後は浴場出たりしつつちゃんと休憩しなきゃなーと思わされましたとさ。
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。