長野県のサウナ施設のサ活

初めましてのSAMBO SAUN
たまたま行った時間に人がいなくてほぼ貸切。
店長の人柄の良さをたくさん味わえました。
サウナ室から外気浴まで、ありとあらゆる所が非日常。
説明するよりも行ってみて感じた方が良いかと。
サバンナ高橋のYouTubeも必見。
また長野に来れば行こうかなー。

15分10分10分。

妹夫婦、婿殿の母君、母、我が家4人で1泊。

和気あいあいと楽しく過ごせました♪

夕食ビュッフェと飲み放題

大変頂戴しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：K&Hグループでは信州が1番オキニ！　今夜の雪見浴は最高だったけど流石に寒すぎ🥶

内湯　石芝の湯　5分
　　　炭酸泉　低周波（肩）　5分
炭酸泉　低周波（腰）　5分

サウナ：8分 × 3 中段　中段　上段
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3　外気浴　外気浴　外気浴
合計：3セット

外湯　酸素の湯　5分
　　　水素の湯　10分
内湯　座楽の湯　低周波（腰、脚）　10分

サウナ　上段　8分　オートロウリュウ有
水風呂　1分
休憩　室内

一言：午後から大雪。こんな日は、雪見露天風呂、雪見外気浴が、気持ち良かった！

牛タン定食

柔らかくて、美味しかった。

JR東日本のキュンパスを使ってあちこち行った途中でこちらに訪問。軽井沢駅からは路線バスが出ているのでそちら使いました(500円)。
この日は雪がずっと降っていて体も冷え気味ですが温泉入ったりもしながらサウナ入りました。サウナは露天風呂エリアにありますが前室があるのがありがたいですね。全体的に綺麗な施設でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

カフェレストラン&バー Bi-GENE 軽井沢

ピルスナービール＋おつまみセット

ビールはサーバーから注がれます　おつまみ来る前に少し飲んでます

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：3ヶ月ぶりの見晴らしの湯｡
人間ドッグを終え昼過ぎに入館｡
今回の胃カメラ｡いざ始め！の時に研修医◯◯くんがやりますッて突然言われドキドキしたけれど、この研修医なかなか上手かった😄良い先生になるよ🧑‍⚕️
さてお昼なので空いている｡
こちらは湿度低めカラカラなサ室のため、高濃度炭酸泉と唯一の天然温泉の屋根付き露天風呂での下茹でをルーティンに入れながらの5セット｡
サ室温度計は96℃｡
大きなボイラー2台でしっかり熱い｡
実は上段よりも下段ボイラー前がホットポイントでテレビもよく見られる｡
5分も経てば充分汗がかける｡
水風呂は水温計は常に19℃くらいを指しているが多分壊れている。体感16℃くらいでちょうど良い｡
休憩はここではなぜか内気浴が落ち着く｡
13時半になると結構人が増えてきた｡
雪も深々と降ってきた｡
最後は露天のナトリウム―塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉でヌルヌルスベスベの美肌の湯で仕上げました♪
今は先日改装した時に出来たであろう岩盤浴エリア入り口のお休み処で横になりこの投稿しています。
気が付けば4日連続でサウナ&温泉に来てしまった。
明日からの夜勤頑張ります💪
今日もありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

豚基本　並　全部増

人間ドッグ後だけど我慢出来ず来てしまった。