長野県のサウナ施設のサ活

雪積もる時期にアウトドアサウナ体験したくて思いきって夜勤明けから長野へ。
新幹線で東京駅から1時間半程で長野駅着。
LAMPがある黒姫駅行きの電車まで時間あったので、善光寺お参りや信州蕎麦を味わう。
長野駅から12時過ぎの在来線に乗り、黒姫駅へ。
黒姫駅から事前に予約しておいた野尻湖タクシーでLAMPに到着。
13:15 3号棟コルメにて3時間利用。
普段は、貸切サウナ棟であるが、パブリック開放していた。
薪サウナで定員6名のコンパクトな造り。
アロマ水のセルフロウリュするとなかなかいい熱さを感じる。
スタッフさんは、途中で薪を追加したり、名前は忘れたがアロマ水のブレンドをセルフロウリュしてくれる。
サウナ隣りにある水風呂は、飲水可能。
3時間あるので、野尻湖を観に行ったり、休憩を長めにとりながら何セットもサウナを堪能出来た。
サウナ後、次のサウナまで時間がえるので、施設内にて名物のラム麻婆ご飯とアップルパイを味わう。
どちらも絶品🍎

18:00から1号棟ユクシ2時間利用。
暗めのサ室の中で薪が燃える雰囲気がとてもいい！
レモンのアロマ水をセルフロウリュするとしっかり熱さが身体に伝わる。　
水風呂は冷たすぎて数秒しか入れず💦
雪にダイブしてみたが雪が硬くて気持ち良さはなかった。
休憩は、外気浴スペースには焚き火で温まり、ドーム型の内気浴スペースでも薪が燃えていて温まる☺
こちらでもスタッフさんが途中でヒバやラベンダーなどをブレンドしたアロマ水のセルフロウリュをしてくれる。
本日は宿泊空きなしの為、20時半にタクシーで黒姫駅に向かう。
お金と時間掛けてでも来て良かったと感じる😊
好きな夜のユクシを2時間堪能し、いいサウナでした🔥

ラム麻婆ご飯

あっという間に平らげる程の美味しさ！

かなり良い！

焼肉

おいしい！

チェックイン

じゃんぼらーめん ぶるーと

辛みそラーメン小

うまい。

臨時ドライバー、無事に本日(14日)の役目を終え待ちに待ったサケ活開始😚
miracoさんが山賊揚げとイカ生姜焼き、旨辛クッパを所望されたのでまずは和食処あずさへ。
あずささんのメニューは大広間からもオーダー出来ますがやっぱ本店で👍
ちなみに山賊揚げはハーフサイズでもオーダー可能です！
前施設でカラカラになってる二人は当然メガジョッキ！🤣
その後miracoさんが、初心者ながらもパチンココーナーで運試ししたいと言うので一勝負。
とりあえず打ち始めながら打ち方や楽しみ方を教えてたら、そっちもこっちもサクッと当たって連チャン面白かった🤭
その後すずやで上タン塩と旨辛クッパで〆。
今朝(15日)売店でmiracoさんへの土産を購入してたら、たまたまご本人が朝ウナから帰還したとこで売店前でバッタリ、そのまま土産を渡す😅
折角なので朝食をご一緒し送迎バスを見送らせて頂きました。
最後にサ活。
シンケンSAUNAは、深夜の利用がアチアチの上ソロ率高くオススメです👍

あずさのイカ生姜焼きと山賊揚げハーフ

山賊揚げはボリューミーなのでハーフがオススメ👍

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに7セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！今日も空いてたのでゆっくりサ活できました…！気持ち良く整えました…！

行きたかった「おぶー」へ🚃、
えっ日曜日はコミュニティバスないんかい😱2.5kmか。。。山々⛰️を見ながら30分歩くぞ🚶💨

一言、素晴らしい施設でした🤣。来て良かった✌️

まずはおとこまえSAUNA、
10分おきのオートロウリュがエグい。外に「発動までのカウントダウン」があるから、逆算して戦略的に蒸される。
…が、いざ発動するとアチアチ🔥🔥🔥気持ち良い。

サウナ室を出てすぐの水風呂へ。
さすがアルプスの伏流水、水質が柔らかい。キンキンなのに刺さらない。効く〜🥴

続いて、ありがとうSAUNA、
5分おきのセルフロウリュで、室内は常に超高温。
ロウリュした瞬間の🔥アチ痛い🔥感覚は気持ち良すぎる👍
そこから外の「ひとり水」へ直行。これ、飲めるんです。美味すぎて体内からトトノイます。
【ありがとうSAUNA→ひとり水→外気浴】
この無限ループ、抜け出せませんでした。正直、後半これしかやってない😆

あとは大好きな⚡️ 電気風呂⚡️
ここの電気、強い！
しかも珍しい肩用があって感動。
あー気持ち良すぎる🥴

ほんと帰りたくなくなる素晴らしい施設でした。
ここは、また必ず来るぞ‼️
楽しかった〜明日から頑張れそう^_^

唐揚げ定食

うま〜い

サウナ86〜90：12分 × 3
水風呂16℃ないくらい：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もキンキン

本日は「長門温泉安らぎの湯」へ来ました。
確か半年振り位でしょうか？
サ室のデッキ部分がリニューアルされ綺麗になっていました。退室時には床面を濡らした汗を拭取る事がこの施設のルールです！素晴らしい👍これからも皆さんで守ってもらいたいです。
短時間でしたが、軽めの3セットと羽釜風呂を堪能し気持ち良く過ごす事ができました。
家から車で45分ここまで来る本当の理由、それはサ飯です❗️続く…。

ラーメンフロンティア かもめ

餃子定食

ここは何を食べても美味❗️今回は大好きな餃子定食です。

3年ぶりです。
ここの運営会社、須坂の湯っ蔵んどと一緒なんですね。

3年ぶりなのでリニューアルしたサウナ室とは初対面。
ikiストーブ、やっぱり面構えいいですね。
温度は90℃を指していましたが、天井近くの温度なので体感80〜85℃くらいかなー。
でも3分くらいしたら汗ダラダラ出てきてびっくり。湿度が高いのか、ikiストーブの底力なのか、もしくは両者か。
水風呂は今日の気温が暖かいせいかぬるく、若干不感湯でした。でも水質柔らかくて気持ちよかった。

湯あがりジェラート食べようと思ったのですが好きな小布施ミルクなくて断念。まあ湯っ蔵んどでも食べられるしいいか。

またお邪魔します。