長野県のサウナ施設のサ活

【長野サ旅、初日】
妻が金曜日から日曜日まで祖母の家で泊まる為、週末がフリーに。
金土日と長野県へサウナに入りに一人旅に出ることにした。

金曜日の仕事が長引いて、家を出たのが20時ごろ。
旅に出るときの料金所から高速本線に乗ったときのワクワク感がたまらない。
初めて購入した250ccのバイクで旅に出た頃を思い出す。
くるりのハイウェイなどお気に入りの音楽を流しながら、真っ暗な中央道を走り続けた。

3時間弱で、今回の旅初めてのサウナに到着。
「信州健康ランド」
今日はここに泊まろう。
受付を済ませ部屋に入ると、居心地良さそうなビジネスホテルの部屋。
今日は気持ち良く眠れそう。

館内着に着替え、浴場へ。
備え付けのシャンプー類がお茶の香りがして良い気持ち。
サウナは２つで前室でふたてに分かれてる構造。
そのお陰かドアの開閉で熱が逃げないので、NEPPAサウナは温度が低めと書いてあったが、十分アツアツです。
NEPPAサウナはロウリュがありますが、体感は両方とも、昭和ストロング系のカラカラなサウナで高温サウナの方がめちゃ熱いです。

1セット目はNEPPAサウナで11分入り、ととのい。🤤
ここの水風呂が水質も固すぎず、ほどよい水流と深さで最高！

2セット目に、高温サウナ。
探偵ナイトスクープを眺めながら7分耐えたが、我慢しきれずNEPPAサウナに逃げ込んだら、スノコで足が火傷しそうになりました(笑)
カラカラ系はスノコ要注意です。

温度が低めで、何分入っても温まりそうにないサウナが苦手なので、熱めのサウナと出会うと嬉しい。
サウナも水風呂も最高ですが、さすが健康ランドだけあって何もかも最高です。
そして、施設の清掃が行き届いていて、清潔感ありました。
こんなところが近所にあったら意味もなく宿泊してるかも。。
土曜日は、さらに北上し次のサウナを目指します。楽しみすぎる！

朝食バイキング

最上階にあるので景色がいいです。

年度始めの週がようやく終わります。
今年は月曜始まりだったから新しく来た皆さんはキツかったかな。
（パートのオバチャンである私は相変わらず同じ部署なので気は楽）

さてさて、そんな私も妙に気疲れしていたらしく、リラックスにはサウナでしょ♪ということで本日も来てしまいました。
駐車場も脱衣場もお風呂も空いていたのに何故かサウナは人気、珍しく混んでいました。
やっぱり皆さん、お疲れなのでしょうか・・・？

まいいや、常連さんとの軽いおしゃべりもストレス解消に一役、今夜もよく眠れそうです。
（いつも枕に頭をのせた瞬間に寝落ちしてるだろ自分）

前回の体験が最高だったので2回目のハルモニアへ。
何よりもチェックインした15:00〜22:00、早朝から10:30頃までサウナに好きなだけ入れるのが嬉しい。
自分で薪ストーブに火入れしたり、焚き火もできたり。慣れれば薪の扱いも簡単で温度調節も自分の好みにできる。
アロマも数種類選べてお好みのアロマ水でセルフロウリュウ可能。

天気にも恵まれてキンキン水風呂でぽかぽか外気浴。あっという間の滞在でした！

チェックイン

プライム太一

ニラチャーハン

やみつきになる味

内湯　石芝の湯　5分
炭酸泉（低周波　肩）　5分
炭酸泉（低周波　腰）　5分

サウナ：6分 ×3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ2杯　上段　
水風呂：1分 × 3　お一人様壺水風呂
休憩：6分 × 3　外気浴
合計　3セット

サウナ　10分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段
水風呂　1分×2
休憩　　10分×2 室内
合計　2セット

一言：金曜日夜伺いましたが、流石にｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ混雑していました。定員一杯でしばらく待つ場面もありました。ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳの方は、空いていました。ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳいくら良くても、混んでいると落ち着け無いため、その場合、ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳが狙い目かもしれません。

ヤンニョムチキン定食

ピリ辛でサウナ上がりに丁度良い。