長野県のサウナ施設のサ活

入館料800円
今回は白岩の湯
内湯:源泉浴槽、歩行湯（足ツボあり）、美肌湯浴槽、ジェットバス、寝湯、
水風呂:3人×2
露天風呂:22m、うたせ湯
サウナ:ドライ20人程度（テレビ付き）
ととのいスペース:内気浴2
外気浴:ガーデンチェア11
建物南側に無料の足湯あり。

こちらは奥裾花渓谷の下流にあって、景色が最高。立っても座っても緑が見え、旅行気分でゆったりできる。

源泉は鉄分豊富な黒湯。湯の花も茶色なんですね。初めて見た😅

サウナ室は広々の20名以上
アウフグースにもってこいの平場ですね。
肝心のサ室環境はロウリュがない分？ちょいヒリで、汗が秒で吹き出る好きな暑さです。

水風呂は2箇所あり、温度に違いは感じられませんでしたが、ちょうど良い冷たさでした。

湯通し:5分×3
サウナ:7分×2
水風呂:1分×2
外気浴:7分×2

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

生が一番、、、かな😅

出る時に気づいたのですが、小布施牛乳もあったみたい 残念

ビジネス宿泊。外人が多いせいか、サウナは空いてて快適。普通にタトゥー入ってる人ばっかりでしたね。。

本日のサウナ室は私を含め4名、うち3名はサウナハット着用。
つまり私だけが忍者スタイルで手ぬぐいをかぶっているわけです。
そして話題はサウナハットについて。

・ブティックS（といえば皆さんおなじみですよね）で買ったんだけど、綿混で乾きにくい
・2つを使いまわししているが、梅雨に向けて買い足そうかと思っている

というAさんの発言を皮切りに、皆さんのサウナハット情報が炸裂！

Bさん：100均の300円コーナーで買ったタオル地のハット、これいいわよ
Cさん：私は売店で買った700円のフェルト素材のグレーのやつ、乾きも早いし

ふんふん、皆さんそれぞれにこだわりがおありのようで。
ちなみに私も、普段は忍者ですがアウトドアサウナにはCさんと同じグレーのハットを持っていきます。

そしてサウナハットの方が断熱性に優れている分、頭が熱くなりにくいと。髪にもいいんだろうな。
洗濯物が増える＋フェルト素材は分けて洗わなきゃ、という面倒くささから敬遠していたのですがそろそろ普段のサ活に導入してみようかなぁ。。

あ、でも結局顔は熱いので忍者スタイルにハットという、更にアヤシイ感じになってしまうのか(笑)
今後どこかでそんな奴を見かけたら、怖がらずに気軽に話しかけてくださいね！ねっ！

室温がピークのタイミングで1セット目、下がりきって上昇に転じたタイミングで2セット目、
本日も最高のサウナをありがとうございました。

NEPPAサウナ2高温ドライサウナ1セット

深さ135cm 水温33℃ ビート板あるけど潜っちゃダメな塩素入り謎風呂あり。
全体的にお湯がぬるくて、相性かな何だか今一つスッキリせず。
滝みたいな水風呂は好き。
塩サウナの部屋超怖い。ミストサウナも何だかぬるい。

風呂上がりの食事処に自販機ドリンク持ち込み不可。レモンサワー650円。
全体的に割高な感じもするし。う～ん。
空いてたからそれは良かった( ´∀`)

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