長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
土曜日の昼間の割には店名通り
“湯ったり苑”した快適な人口密度。
ここの水風呂は温度も深さも私好みで最高!
サウナ：12分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
[ 長野県 ]
野球の東日本大会出場にて長野県にやってきた
行きたいサウナいっぱいあるけど、今回は野球に専念
だから宿泊先ご近所のこの施設
どうやら今日はサ室アチアチの日らしく水風呂もキンキンらしくラッキーでした
男
-
92℃,100℃
-
15℃
[ 長野県 ]
疲れ過ぎたので行ってきましたよ！
The Sauna
新緑&青空のザ
身を清め今回はカクシ
煙突掃除やったばっかりで燃焼効率が良く
かつてないほど熱いカクシ
イメージ変わったわ！
良いね！
ウエルカムロウリュ前に滝汗
ダイヤが光っております
心拍数上がったところで
まずは野尻湖ダイブでスタート
プカプカ浮かんで青空を見上げる
自然と一体
最高！
熱々えんめい茶からの
外気浴
1セット目から飛びました！
野尻湖ダイブは沼ります
合計6セット
古い樽の水風呂が2つ新しくなっておりました！
いや〜今回も最高でした！
行って良かった！
ディープリラックス
The Sauna is PARADISE
[ 長野県 ]
明日は安曇野ハーフマラソン
東京から戻り明日も一緒に走る家人も楽しみにしていたおぶーへ
ほぼキャッシュレスでOKのおぶーで最初の下駄箱のみ100円必要になるが（出る時戻るんだけど）2人分の100円がなく財布も持ってきていなかったので泣く泣くコンビニでお金をおろし対応
そんな出だしにも関わらずおぶーは相変わらず最高
9時半の入店にも関わらずセルフサウナは毎回満室 整いスペースもほぼ空きスペース無しの盛況
ここ最近セルフサウナばかりだったがオートの方を覗くとこちらは結構空きあり
お昼前には私ともうひとかたのみの場面もあり
セルフは盛況の為か出入りが多くロウリュウ直後はアチアチだがその後どんどん室温下がる印象
その分今日はオートの方がしっかり汗かけました
また壺水風呂も本日は一回も入れずでしたが室内水風呂は変わらずいい感じで元々の設備の良さを見直す1日となりました
本日もありがとうございました！
[ 長野県 ]
サウナ：6分 × 5
ワギさんロウリュウ：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
本日は、長野市権堂にあるラーメン屋の鍾馗（しょうき）に行って来ました。
外にお店の看板は無く、ぱっと見は普通の住宅で、店の中の入り口にあるランプがついていると、営業中の合図らしです。
店の中はカウンター7席だけで、店主が1人で回してるため、昼時は外まで行れが出来てます。
味はあご煮干し中華そば。
さっぱりした味で、白を基調とした器のため、フレンチなイメージがあります。
ラーメン堪能後は、近くの権堂温泉へ。
19時にローリュウがあると聞いて行ってみると熱波師のわぎさんがおられ、ロウリュウいただきました🙏
男
-
90℃,92℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
初訪問のTHE・SAUNA。
入ったのはユクシ18:00〜
はっきり言って最高。
サ室は暗く小さい窓があるだけで、天井が低く入り口が下にあるので出入りしても温度はさほど変わらない印象。10分ほど入って野尻湖へダイブ🌊
昇天
2セット目も同じく野尻湖へダイブ🌊
昇天
3セット目の時にスタッフさんがサ室に来て２種類のアロマをプレンドした多めの水をロウリュ。
ベリー系の香りでした。
10℃の水風呂へ、キンキン。
この日の気温は最高でも18℃で雨もちらほら
外気浴は寒いかと思いきやちょうどいい。
森に吸い込まれそうな気分になる。
4セットを終え5セット目。スタッフさんが別のアロマ水をロウリュ。檜とミントの香り。意外と合う。
6セットを終え7セット目。最後のロウリュ。白樺の葉を煮出した水。なぜか懐かしい香り。
ととのったぁぁぁぁぁ。
[ 長野県 ]
前回ここでサウナハット情報を仕入れ、早速100均にてサウナハットを買ってきました。
300円でタオル素材とフェルト素材とあって、今回はタオルで。
今日はいよいよ、普通（？）のサウナでのサウナハットデビューです。ドキドキ。
予想通り顔が熱いので、いつもの忍者スタイル＋サウナハット、怪しかろうがなんだろうがキニシナイ！
見ていると皆さん、目深にかぶるんですね。顔熱いもんね。
気のせいか、いつもより長居できます。ハット効果！？
洗濯物は増えちゃうけど、サウナハットを頑なに拒んでいた過去の自分を猛省しました。
もっと早く導入すればよかった。
そしたら洗い替えにもう1つ2つ、買ってこようかな。
女
-
94℃
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