長野県のサウナ施設のサ活

今日も行ってきました、うるおい館😉
第2のホーム(笑)
近いし、サ室もしっかり熱さがあって、露天や内湯、バイブラ、トータルで行きやすい場所🎵
サウナ9分×1、8分×2、10分×1
水風呂1分×4
外気浴10分×2、5分×2
明日も仕事、頑張れそうだ✨

男湯ｻｳﾅ　 8分×2
15℃水風呂 30秒×2
男湯外気浴 5分×2
共用ｻｳﾅ　　 8分×5
共用ｼﾝｸﾞﾙ 15秒×5
共用休憩　 5分×3
共用外気浴 5分×2

いつも旅行など一緒に行く仕事仲間と, 池の平ﾎﾃﾙにｻｳﾅ目的で初訪問🏝✨
①ｻｳﾅ仲間の紹介ですごくｲｲと聞いていたこと
②昔からCMでよく知っていて,一度は行ってみたいなと思っていたこと
③今回一緒に行った友人が, だいぶ昔に働いていたこと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
などから, 今回の旅の目的地は池の平ﾎﾃﾙとなった💡

道中,諏訪で美味しい蕎麦をﾗﾝﾁでいただき,霧ヶ峰で晴天のｷﾚｲな景色を堪能☀
池の平に着いてからも,ﾘﾌﾄに乗ったり,湖畔を散策したりして,ﾘｿﾞｰﾄ感を満喫✨

ﾁｪｯｸｲﾝしてから夕食までの間にさっそく風呂へ♨️
入口を入るとｷﾚｲな下駄箱,その奥にﾄﾞﾘﾝｸｺｰﾅｰと休憩ｽﾍﾟｰｽがあり,そこから男女に別れる🚻

脱衣所に共用部の無料水着ﾊﾟﾝﾂが置いてあるので,まずはﾊﾟﾝﾂを履いて共用ｽﾍﾟｰｽへ🩳
入るとｲﾝﾌｨﾆﾃｨの露天風呂,上り階段で上に行くと,眺望抜群のｷﾚｲでｵｼｬﾚなｻｳﾅとｼﾝｸﾞﾙ水風呂❄

共用ｻｳﾅは,TVなし,真ん中に通路と大きなﾛｳﾘｭｽﾄｰﾌﾟ,両ｻｲﾄﾞにも小さなﾛｳﾘｭｽﾄｰﾌﾟ🔥
90℃くらいで,両側3段,16人くらいのｷｬﾊﾟ😄
ｱﾛﾏ水のｾﾙﾌﾛｳﾘｭができる💧
最上段で湖のと山々のｷﾚｲな景色を眺めながら,じっくり蒸されて今週の仕事疲れを癒す✨

共用部の水風呂は,ｼﾝｸﾞﾙ8℃くらいのｷﾝｷﾝで,蓼科山の天然伏流水かけ流し,給水から飲むこともてきる贅沢さ✨

露天風呂には,足湯くらいのところに,4.５脚ﾄﾄﾉｲｲｽが用意されている🪑
露天風呂自体は30人くらいは入れそう♨️
また,ｻｳﾅと水風呂の間に,長ｲｽとﾄﾄﾉｲｲｽ×2もあり,階段で降りて外にでなくても休憩できる✨

男女混合で使えるので,一緒に行った女性仲間も一緒にｻ活を堪能てきて面白かった😊

男湯の方に戻り,そちらのｻｳﾅもｱﾀｯｸ♨️
こちらもTVなし,ﾊﾙﾋﾞｱのｵｰﾄﾛｳﾘｭ付きｽﾄｰﾌﾟで,90℃くらい,8人くらいのｷｬﾊﾟ,2段で上段には寝て入れるｽﾍﾟｰｽもあり💡
壁に白樺の木の皮が貼られていて,ｳﾞｨﾋﾀﾞも吊るされていて,森の中のような雰囲気🌿

水風呂はｻ室から出てすぐに17℃壺水風呂,外に15℃壺水風呂×2と,ﾄﾄﾉｲｲｽが用意されている🪑
外気浴でまったりﾘｾｯﾄ✨

大浴場はﾎﾝﾄに広くて,露天とも繋がっていて,100人くらい入れそうな感じ♨️
ものすごい満足度で, 今日もﾊﾞｯﾁﾘ仕上がった✨

ディナーブュッフェ

町に買い物に来たかのようなバラエティーと解放感。もちろん食事は何を取っても高いクオリティ。

サウナ：10分 × 1
　　　：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

本旅行のメーンイベント
事前に予約しておいたプライベートサウナ

まさかねぇ、渋温泉でサウナ入れるなんてねぇ
ぼかぁ思ってもみませんでしたよ

今回は20時からの水の癒しコースに加え、30分の酸素カプセルを予約
宿の食事をソワソワしつつ済ませ、19時30分に浴衣のままイン
スタッフさんから丁寧に説明を受け、早速酸素カプセルへ

カプセルホテルみたいなのを想像してたが、しっかり個室感のある空間
快適に30分過ごす

さて、エレベーターで５階に上がり、いよいよサウナへ

ひっっ（ろ！！）
デッッッ（カ!）
え、これ一人で使っていいの？
洗面台と脱衣スペースを抜けた先にはガッツリ浴室
貸切と思えない空間
左手に温泉浴槽、奥に滝付き水風呂、そこを這い上がった先にマットレス
右手にカランが2つで正面にサ室

はやる気持ちを抑えてロウリュ用のアロマを準備
今回は黒文字をチョイス（よくカタカナで目にするクロモジ、あれ）

水風呂にバケツいっぱいの氷をブチ込んでから水通し
お世辞にも冷えてるって感じではないが、それでもプライベートで広々使える水風呂に高揚感MAX
体を拭ってサ室へイン
なお、サウナハットは持ち込んできたが、せっかくなのでレンタルのものを利用

サ室は二人入るにはやや狭く、一人で使うには申し分ない広さ
お、ミサ先生、お久しぶりです
ストーブとの位置が近いので熱感はダイレクトに伝わる
温度計はストーブ真横で100℃を超えていたが、体感は90前後
ロウリュのレスポンスがいいので物足りなさは全くない
むっちゃええなこれ．．．
マットはタオル地のものが1枚敷かれている
背面はややアチアチ
ラドルの取手もアチアチ

酸素カプセルの効果か分からんが、普段より心拍数の増加が早い
あっという間に150オーバー
しっかり発汗して水風呂ざぶん
はぇーヘブンリー

さて、次は休憩でこのふかふかのマットレスをと、よじ登り

八木に電流走る

お、奥にまだなんかある．．．
なんと、休憩スペースのさらに左奥に通路が続いており、見間違いでなければもう一個水風呂が見える。
な、なんじゃそりゃ……
恐る恐る奥へ進むと、マジでもう一個水風呂、おしゃれな鏡、そしてコールマンのインフィニティ
やりすぎだって！こちとら一人やぞ！！
どうなっちゃってんのこの旅館
これで100分5000円はエグすぎ

貪るようにサウナ・水風呂・休憩を堪能
温泉にも浸かり、フリーのかき氷もドリンクももれなくいただく
最高すぎる…
旅館のオプションの域を超えたサウナ

本日も大変よくととのました！

かき氷（りんごシロップ）

ザクザクタイプの氷でサウナ上がりにベスト 甘酸っぱくておいちい

20時頃サウナ室多くて6人。サウナ室貸切状態も嬉しいけど、他の方と静かに蒸されるのはもっと嬉しいです。テレビ、クイズ番組だと答え気になっちゃって大変💦
遠出する体力がなくなってきて、ここで良い(失礼)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ、全3回全て整いました。

先日の建設フェスタの代休で軽井沢に
もう何回目の訪問か？
お気に入りの共立リゾートのルシアン旧軽井沢
3月の頭に来た時は雪が凄く大変でしたが
今回は暑くて大変でした。14:00IN
旧軽井沢をぶらっとしてからの風呂三昧
食事を前半にしたのでサウナは2セット
水風呂が無いのはキツイが水シャワーが冷たい
シングルまでは行かないが12度ぐらいか？
これから夜鳴きそば食べてからまたやります
本日もお疲れ様でした。

本日のディナー

週末の疲れを癒して頂きました。
しっかりととのいました！