長野県のサウナ施設のサ活

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snb9

2026.02.27

1回目の訪問

サウナ→水風呂→休憩を2セット♨️

あまり時間が無かったのですが、天然温泉にはしっかり浸かりました😮
内装はあちこちが新しく、サウナもしっかりと熱々に🥵

水風呂は外にあり、キンキンです🥶
何とか3日連続で訪問が無かったサウナに行けました🫠

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71

さなさう

2026.02.27

30回目の訪問

サウナ:10分×6回
水風呂:2分×6回
外気浴:5分×1回
合計:6セット🤩

19時半イン♨️

今日は疲れ気味で、早く癒されたくて急いだのに、
気づけばいつもより遅めのスタート。

金曜日らしく少し混み気味。
それでも安定の6セット🔥

最後の外気浴でしっかりととのいました。
外気浴が気持ちいい季節になってきたなぁと、そう感じた今日のサ活😌

しあわせ🤍

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26

Shimizu

2026.02.27

12回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

やぎさんの熱波を受けに「プラザ21」に伺いました。
開催前のサ室は大行列です。
先ずは定番の「ヒノキ」の香りで心を癒します。その後は「シナモン&カカオ」!スモーキーな感じもして良い感じです。クセになりそう❗️
いつも一生懸命に精一杯の熱波を送ってくださる やぎさんに感謝です😊

いつものこれ

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  • サウナ温度 88℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃
20

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.02.27

94回目の訪問

ただいま〜!!
おぶ〜!!🏠🍎♨️🧖‍♀️

2週間ぶりですかね、?
色々あって㊙️久しぶりのホームです。
ここまでホーム開けると
浴室が変わったような気がする、、、
ように感じる、、、?

べっぴん🈂️にはカウントタイマーが!!
そして3月からうるおい🈂️で薬草祭り🌿が
始まるそうです💯💮😭!!
体験しなくては!!

べっぴん🈂️がアチアチに感じた!!
やはり久しぶりだからか🙂‍↕️🙂‍↕️
他施設もよいが、
べっぴん🈂️をのアチアチを❤️‍🔥❤️‍🔥
体験してしまうとやはり🤣🤣🤣

あまみ大でまくりの非常によき🈂️活でした😇🕊

これからマツエク👀!✌️




あっ!しゃけのこのやつ
女湯残りわずかですが空き枠あるそうです!!
絶好のチャンスですよ〜!
一緒に整っちゃおーーー!🤙🏾🤙🏾🤙🏾


おぶ〜サウナぶ〜 No.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
79

大生

2026.02.27

14回目の訪問

湿度は居心地の良さに直結する。やっぱり爆風ロウリュウ後のサウナ室が1番いい。

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11

ゆーいちろー

2026.02.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりにドーミーイン宿泊!
ビジネスホテルでこのクオリティは素晴らしすぎる👏
湯上がりアイスにマッサージチェアまで大満足です!

湯上がりアイス

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
9

ゆーさく

2026.02.27

25回目の訪問

今日は権堂温泉へ♨️
金曜恒例のサ活🔥
仕事の終わりが遅く8時過ぎに訪問🚗💨

金曜日の割にバリ空いてる😄
サ室温度計86℃指してる🌡️
サ室でしばしば1人になる👍
テレビで日本代表VS中日観る⚾️📺️
オートロウリュひたすら浴びる🔥🔥
冷た〜い水風呂に入る🥶
ととのいベッドに寝転がる💯
意識なくなる😴
まったりサ活る😆🔥

脱衣所でやまちゃんにバッタリ遭遇✨
長きに渡り体調を崩していたと聞きました😭
若いからと無理せずにご自愛ください👊
また是非とも熱波受けたいで〜す🔥

本日でなんと!!!!スタンプ3つ目😆
先長し💦
まだ8日あるぞ〜追い込むぞ〜👍
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 86℃
67

たけし

2026.02.27

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

超念願のThe Sauna行ってきた!!

4号棟パブリックで予約。
3時間みっちり堪能。
最後は1号棟の樽の水風呂行ってきた。

言葉にならないくらい最高だった。
絶対また行く!

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15

☆Shigerun☆

2026.02.27

2回目の訪問

チェックイン

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ぱてぃーの

2026.02.27

64回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

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ととのうちゃん

2026.02.27

1回目の訪問

初めてのおぶ〜🍎
お風呂もサウナも最高で、こんな温浴施設が近くにあったらいいのに...って羨ましくなった

サウナが良すぎて5セットしてしまった
オートロウリュ10分おきにあるから常に最高なコンディションだし、サウナ室の入り口にロウリュまでのカウントダウンタイマーがあるのがありがたい
しかもリクライニングの席もあるし、一蘭みたいな仕切りもあるから自分の空間がある感じがすごく良い

水風呂も浸かりながら頭から浴びれるのも気持ち良すぎるし、ブレインスリープで寝転べるのも最高🫠

お風呂も種類豊富だし、腰掛け湯があるのも良い♨️
色々組み合わせてずーっと過ごせる

朝から幸せなサ活ができた🧖‍♀️

キムチクッパ

大阪のDESSEのサ飯が食べれるとは 最後までアツアツでうんまい

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24

Mr.トシ

2026.02.27

112回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
今日は、シゴオワサ活ヾ(*´∀`*)ノ
仕事終わりでサウナは、ご褒美ですねꉂꉂ😁
17時頃に退社し、凌駕で煮干し醤油ラーメンとチャーハンでエネルギーチャージ(*´艸`)
煮干し醤油ラーメンは、かなり久しぶりに食べたけど、あっさりしてて、美味しい😆✨
そして凌駕は、チャーハンも美味しいꉂꉂ😁
全て美味しくいただき、おぶ〜さんへ🚗³₃
駐車場は、かなり空いていて、すんなり駐車(*´艸`)
中も空いてて快適ꉂꉂ😁
いつも通り浄めの儀式からの下茹♪
今日もおとこまえサウナは、100℃近い温度でアツアツ🔥🔥
最初だったので、5分くらいで退散( ´ᵕ` ;)💦
ひやたまでクールダウンして次はありがとうサウナ😆✨
ありがとうサウナも熱くて90℃くらい♪
ストーンが新しくなって、蒸気の上がり方が少し変わったのか?
ロウリュした時の熱さがマイルド……
コレはコレで良いけど、ロウリュのやり方を工夫して、だんだん熱さが出せるようになってきましたꉂꉂ😁
まだまだ工夫は必要ですがꉂ🤣𐤔
今日は、ソロサ活かと思った居たらエアコン屋さんと池ちゃんさんと偶然偶然ꉂꉂ😁
ちょろっと話した後にパイセンセットでガンギマリ😆✨
ブレインスリープで寝落ち😴
帰り際にさとるんさんとやまちゃんと偶然偶然ꉂꉂ😁
挨拶して帰宅♪
今日も良いサ活でした(*´艸`)

凌駕 IDEA 松本本店

煮干し醤油ラーメン

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46

SSS

2026.02.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット

何年も前から気になってたこちら💁‍♀️
造りが分からないまま脱衣所近くのドアから入り
洗体→サ室へ
30分毎のオートロウリュも受けられて満足☺️

着替えよーと思いながら
イキタイ情報ではあと2つある…

……奥から人が!!
行ってみると隠れ?浴場が😱
時間がなく、高温側の方だけほんのちょっとin

受けたかったアロマロウリュのいい香りがほんのり
これはリベンジ確定です😭

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  • サウナ温度 82℃,82℃
  • 水風呂温度 14℃
40

オロポ668

2026.02.27

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの川中島温泉DOME
タイミングよく
ダイヤモンド☆フユカイさんの熱波を
体験させて頂きました👳🔥
初めての熱波熱いサウナ室で
鳥肌がたちました🙌
とても良い体験でした✌️

フランクフルト

7の付く日でフランクフルト100円‼️ 最高すぎる😭👏✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

Kおか

2026.02.27

11回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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とっしー

2026.02.27

35回目の訪問

シゴオワスグサの21時半からの閉館まで5セット。スタンプラリーやら非日常を味わうサウナへ行っていたら気が付いたら2週間ぶりのホームサウナ。やはりセルフの仏壇BGMの貸切が落ち着く。3回俺のターンを決めて帰宅。そしてしれっとハッピーアワーの看板に追記。これは期末賞与が入ったら白州追加ですね。

マクドナルド 上田バイパス店

倍マックポーク

復活を待ち望んでいたけど値段上がり過ぎかな。クォーターパウンダーの復活はまだか。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
57

Satoshi

2026.02.27

1729回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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サゲッダーオ・チャルムサック

2026.02.27

147回目の訪問

今日の川中島温泉

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23

りくちゃそ

2026.02.27

1回目の訪問

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

チェックイン

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もも

2026.02.27

69回目の訪問

お久しぶりのヤッホー熱い日。オートロウリュ直後は動くと痛い熱さでした。
天狗の湯側で、壺水風呂は黒10°、白14°。
外気浴が全然寒くない。すごく気持ちよかったです。
ありがとうございました!

ガスト 南佐久店

チキンとビーフ

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 10℃
39

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