長野県のサウナ施設のサ活

サウナにハマって半年
初ととのい
感動しました

ありがとうサウナ：6分 × 3
オートロウリュウサウナ:8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお
日曜日午前中曇りでスタート、出る頃には晴天に。
設定抜群でいい汗かきました✨
外気浴ではミストと足元に水が流れ、涼しげな工夫ありGOOD。

最近の日課は犬と窓辺で日向ぼっこすることです。
すっぴんたまごです。

日曜日の朝イチサウナが恒例になってきてる。
今日はお気に入りTシャツを着て☁️

ひさびさにおぶーさん行ったらあれ？空いてる。
サウナ3セットほぼ貸切状態、のびのび汗かいてきました。
人の出入りが少なくて温度高めだったので時間は短めに、涼しいからととのいはゆっくりと、気持ちよかった。

塩サウナも久しぶりに。椅子新しくなってたんだ全然知らなかった。
塩サウナもたまにはいいね、ツルツルたまごになりました。
塩サウナのあとオートロウリュサウナ入ったら汗のかき違くて感動❕

さあジム行ってこよ🍥

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

開店と同時にイン。

サ室8分(最後のみ12分)
水風呂1.5分
外気浴10分
5セット

久々に来たけどやはり風情があって最高。いなたい。
この時間は人も少なく貸切に近い。

定員4名程度のドライサウナは常に100度前後をキープ。

整骨院終わって何年ぶりかで実家へ向かう🚗 ³₃

無事実家前をスルーして……来ました😊😊

まずはソフトクリーム＆ヨーグルト😋😋
美味しい♥️

水風呂はずっと入ってられる温度‼️

外気浴しようとしたらデッカイトカゲ🦎

心臓止まりそう😱😱😱

冷たい水風呂入りに行こう🚗³₃

トンボの湯久しぶり♨️

久々のホーム

東京のサウナに行ってきました。
おぶーの『ありがとうSAUNA &ひとり水』は超GOOD❗️と再認識しました。

今回はネリャ‼️
夕方から夜にかけての最高の時間帯。
お昼時の清々しさも、夏の夜の切なさも両方味わえるなんてなんて贅沢な休日でしょう。。

けんちーさんのご厚意でウィスキングもしていただいて🌿💚
お互いがお互いに心を許し合ってると認め合える関係性の皆と一緒にこの空間を共有できたのが言葉にできないほどの幸せを感じさせてくれたな〜
言葉を交わさずとも各々が幸せを感じていることが不思議と伝わる。

みんながサウナ好きで良かったな〜〜！
人の優しさにまた触れてしまったよ。この優しさに自分はどんな形で返せるだろうか。
いつも色々考えさせてくれるザサウナに感謝です。
次は壱岐のISARIBIです‼️

サウナ : ビアンカ8分× 4、フローラ3分× 4
水風呂 : 深1分× 4、浅0.5分× 4
休憩 : 5分× 3、10分
貸切ポルクサウナを満喫☺️✨

先月、軽井沢旅行でついにトンボの湯に行くことができました！！！

こちらのサイトで下調べして、夜は混むということで、時間をずらして11時あたりに行ったのが大正解！脱衣所も静かでゆったりと使えました。

人が少なかったので、タイミングによっては、サウナ室が貸切でした。
水風呂はすごく冷たくて、長く浸かれないくらいでした。なので逆に回転率がいい（笑）
何度浸かろうとしても冷たすぎたので、手足に浴びて、整いました🎶

大自然の中で緑を見ながら、ボーッと整えるのが最高すぎました。
水風呂は冷たすぎるくらいが、シャキッとして気持ちいいかも🎶
サウナは3セット入って、外気浴はすごく長めにとりました。生きててよかったです（笑）

この感覚で楽しめたのも、人が少ない時間帯だったということがすごく大きかったと思います。
今回の軽井沢旅で、こちらが一番の楽しみだったので、時間を調整してよかったです！

ゆうじろーです！😁😁😁

今日はサウナーケーション・サミットthe first！！！

15社、30人参加！
そのうち5社の企業サウナ部が参加。
サウナ部を作った効果と今後、サウナ部同士の交流により地域の活性化、産業振興に繋げられるようにがんばります！！！

ヒュバサウナ！！！
さーーーいーーーこーーーうーーでーーーす！😁😁😁😁

最高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日でしたが比較的空いていました。