長野県のサウナ施設のサ活

火曜日は定休日だが、祝日明けのため午後営業。

20人ほど入れる3段のドライサウナ、自動のロウリュ、外気浴スペースあり。通うには良い感じ。
人の出入りが多かったので、少し低めの温度だった？

人が少なそうなタイミングを狙って、また行きたい。

久しぶりのサ活です😃
春から夏、慌ただしくも季節はどんどん過ぎて
気がつけば毎日、過酷なほどの暑さ🥵
そんな中でのお盆休み
せっかくだから、と信州まで足を伸ばしました🚗💨

近年リニューアルされて、展望サウナがあるという噂の池の平ホテル「湖天の湯」さんへ

新しい施設で、どこもキレイ✨
宿泊者は宿泊当日のチェックイン前から、チェックアウト後16時まで入れるという太っ腹ぶり😲
朝で男女入れ替えだから、岩と木、二種類のお風呂を楽しめる👌
当日は女性が岩の湯
とにかく広いしキレイ

夕方、さっそく汗を流しに一風呂浴びる
流石にお盆休みだけあって、ファミリー層で混み混み💦
アメニティはMIKIMOTO、クセがなくて使いやすい
施設内の下見でぐるっと一周して位置関係を把握（笑）、湯船に浸かる
目の前に白樺湖と緑の山々✨
混んではいたが、そこまで人が多いわけではなかったので、露天風呂でゆっくり、はぁ〜💨💨💨
久々の広いお風呂、癒される…
非日常って素敵✨

🈂️室はなかなかの混み具合だったため、夜半過ぎにまた来ようにして、いざビュッフェへ🍴🏃💨
とても食べ切れない種類の和洋中ビュッフェ✨
シアワセな時間😆お盆明けに健康診断あるのに（笑）
ステーキ🥩、お寿司、中華、活き甘エビなどなど、好きなものばかり、ワガママに頂く
食い倒れの旅になる予感…（笑）

さて日中は浴室が混んでいたので、夜半過ぎに再チャレンジ
再び洗って、下茹でのために露天風呂へ♨️
外への扉を開けた瞬間、さむっ😵
急いで肩まで浸かる、キモチイイ👍
久々に外気で寒いと感じる、さすが信州、避暑地です💦

浴室内にもフィンランドサウナあり、30分ごとのオートロウリュ
🈂️室はそこまで広くはないが、寝サウナがひと席あり
二段で、上段とほぼ同じ位置に寝サウナ
試しに寝てみると結構暑い💦💦
こちらで2セット　しっかりととのう
サウナ、水風呂、チェアスペースがコンパクトにまとまっているので動線👍👍👍
水風呂は15〜17℃、温度違いが全部で３つ😲すごい充実ぶり

さてお目当ての展望サウナへ
湯浴み着を着用した白樺湖一望の共用サウナはいい感じの暑さ87℃👍
ストーブは中央に1台、サイドに2台
中央はセルフロウリュ🆗
タイミングよく貸し切り状態、贅沢✨✨✨
さっそくセルフロウリュする
ジュワ〜っとした音とハーブ🌿系のスッキリしたアロマ
ん〜、癒される〜✨✨✨
🈂️活自体も久々すぎ、その上この贅沢なシチュエーション✨もう気持ちがこの時点で満足😆
しかも水風呂は9℃😱足ジンジンする〜💦💦
この水風呂が今回、一番よき
ととのわない訳がない💫💫💫

24時くらいに計4セット
大満足の久々の🈂️活でした
また来たいな〜😊✨

本日2軒目。
最早長野のホーム。
ジョイフルさんから安房経由、右折の波田までかつてないほどの道の混みっぷり。真っ直ぐ行っても混んでたみたいだけど。サラダ街道はそんなに混雑もなく。

盆中なんで、しんけんさんは当然混み混み。何処もかしこもキッズ達の五月蠅さよ…ヽ(´o｀；ま、しゃあない。しかし、風呂もいっぱい人いたけど、そんなに混雑感じないのが嬉しい。サウナはぜーんぜん混んでない。

熱風-水-高温-水-ミスト-水-炭酸泉-塩
熱風-水-高温-水-炭酸泉-寝湯(桃の葉)-水-電気

めちゃ気持ち良〜(*´ω`*)
サウナはもちろんだけど、やっぱここの炭酸泉よ。

♨️めパスにて990円だが、今日は奮発して焼肉！

カルビスープほか

カルビスープに小ごはんセット。色ほど辛くない。塩キャベツ、焼き肉を愚息より頂戴。

奥さんの実家に諸用で宿泊できないため、本日だけこちらにお世話に。
お盆でどこも予約が一杯だったが、何とかサウナ付きのホテルに泊まれてよかった。
15:00過ぎにチェックインでほぼ貸切状態！
水風呂がもう少し冷えていると最高だが…
ひさびさのサウナ３セットは気持ちよかった！

元長野県民、初めてのシンケン。

■入館受付
下駄箱の鍵を受付に預けて手続き。ロッカーキー（精算バンド兼用）を受け取る。利用料は退館時にまとめて精算する。脱衣場前に置かれた館内着とタオル類を忘れずに取ること。

■脱衣場
ロッカーは1段が多数。2段も一部あり。1段はハンガー3、マスクかけあり。宿泊者用のロッカーは鍵付き、または無しの両方ある。設備は化粧水、乳液、トニック、リキッド、くし、綿棒、爪切り、氷持ち運び用の紙コップ、給水器あり。

■浴場
入口付近に歯ブラシ、カミソリ、軽石、石鹸、ナイロンタオルなど。シャンプーとリンスは種類が選べるバー形式。シャワー(Refa)ブース2区画。
浴槽は多種多様。イベント変わり湯あり。

■サウナ
全4種。共通して入口前に眼鏡置きあり。
①②は二重扉で、風除室から分岐。サウナマット布が設置されている。

①高温サウナ（天井約124℃）
対流式→反対側に排気口
入口左側1段6人＋右側2段各4人ずつ
TV
12分計
超高温ドライサウナ。呼吸はしやすい。

②NEPPAサウナ（天井104℃）
対流式タワー型1＋通常型1
→タワー上にエンジェルドリッパーがあり、オートロウリュが20分間隔で実施。アロマは日替わりで、扉前に種類が掲示してある。
入口側1段4人＋反対側L字1段目13人、2段目16人
TV（スピーカー付）
12分計
湿度がある分重く、しかもかなり熱い。ロウリュ発動は確認できなかったが、終わった後はアロマの良い香りが充満していた。

③塩サウナ（床上約150㌢50℃）
積石からスチーム発生
プラ椅子×4
入口にかけ水
塩設置
時計
通路に洗体用のシャワーと蛇口
天井低め&暗め。塩は体に置いて、溶けてから塗るのが吉。警告と監視カメラ設置の貼紙が物々しい。

④クリスタルサウナ（床上約150㌢48℃）
ミスト
プラ椅子×4＋複数人掛け木製ベンチ
ビート板→シャワーで洗うこと
時計
クリスタルの間から噴出されたミストが高めの天井から降り注ぐ。温度低めで湿度は高め。ゆっくりするなら吉。

■水風呂（温度計20℃、設定16℃）
伏流水使用。体感は設定温度が近い。サウナ①②の後は最高に気持ちいい。奥には小規模ながら滝があり。立って背中に付けると、全身に流水を感じられる。階段手前に21℃の被り水あり。

■天然ラジウム鉱石岩盤浴（約35℃）
6区画（甲翠、トルマリン、化石黄土、各2ずつ）
タオルケット、枕あり
電気ストーブ
男性は無料。全裸岩盤浴が心地よい。仰向けとうつ伏せ、それぞれ10〜15分ずつ。

■休憩
浴場内：浴場プラ椅子6
外気浴：プラ椅子1、アディロンダック4、デッキチェア2、ラフマ1、畳7.5畳

とろ玉チャーハン

サ10分+水1.5分×3セット、ととのいました。
夏休み大型サウナ企画第2弾、日本一のサウナ施設「The Sauna」にお邪魔させてもらいました。
今回は家族と一緒で、2号棟のカクシ(Kaksi)に入らせてもらいました。サウナは2階建てで、セルフロウリュが仕放題。僕ら家族以外に夫婦御二人が来ていて同じ愛知県在住、仲良くロウリュをかけさせてもらいました。サウナはやっぱりロウリュのおかげもあって、とても高温で気持ち良い。水風呂は川の水が死ぬほど冷たくて気持ち良い。外気浴は鳥のさえずりなど聞こえて、最高にととのえた。色んなサウナに行った中で最高級に良いサウナ。家族もハマったみたいで良かった。リピート率100%だと思うね。そして終わったあとのガラポが最高。案内人の方も良い方で最高のひとときだった。

ガラポ

美味すぎる

今年19施設目75回目
テントサウナ
川👍

サウナ：8分 × 10
水風呂：3分 × 12
休　憩：3分 × 2
合　計：12セット

清潔度：★★☆☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

鶏白湯の店の豚骨醤油ラーメン