長野県のサウナ施設のサ活

入館料：500円、JAF割引：450円

サウナ：96℃〜99℃
8名程度収容可能
2段
個別スポンジマット、下段は布マット有り
テレビ無し

水風呂：18℃
2名同時入浴可能

内湯
温浴槽（ジェット有り）、バイブラぬる湯、水風呂、椅子2

外湯無し


早朝より来館
ドライサウナ、ドア開閉にて温度差有り
水風呂はぬるくもなく冷たくもなく

外湯が無いため外気浴はできず
内湯にお風呂椅子の様な椅子が２つある


館内施設
売店、休憩所、食事（出前）、マッサージ機、出張整体　等

横にあるテニスコートの使用料もこちらの券売機にて


サ活
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ8分、水風呂90秒、休憩5分

宴会後のお風呂だったので12分2セット。
水風呂の温度もちょうどいい感じ。
素晴らしい施設にサウナで癒される。
寝不足解消とアルコール抜く為に
朝食後に朝ウナ1セット。
清々しい朝の外気浴は最高でした。

今日は休みを取って久しぶりのバイク🏍️ツーリングw/高校同級生。目的地は「碓氷峠鉄道文化村」と軽井沢にある「星野温泉トンボの湯♨️」。友人も鉄道大好きなのだ😘

トンボの湯、多分出来てまだ新しいのだろう。非常に綺麗な施設だった。サウナと水風呂は露天にある。

サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　3セット
サ室温度　90℃
水風呂水温　体感14℃

サウナマットは今まで経験したことがない木製だった。まるでまな板のよう。サ室は2段、各段に6名ぐらいか？それほど大きくないし室温もそれほど高い訳ではない。発汗まで時間がかかるが、汗をかき始めるといい具合。

水風呂は大きな露天風呂の一角を岩で区切っていた。浅めだったので、寝っ転がる体勢でようやく肩まで浸かる感じ。水温はかなり低かったな😍

外気浴は3台あるベンチに座って。後頭部と背中を壁につけられてより良くリラックスができた。時間がなかったので滞在時間90分ほど。本当はもう少し居たかったんだが、帰りの時間(遅くなって暗い中の運転は好きではない)の都合上仕方がない。

チェックイン

おっと
昨日の写真が出てきた。
家の近くのロマネット
土日は激混みで行く気に
ならないが
水、木、あたりは
そんなに混んでないですよー
とのことクーポンもあるので
また行こう。

やっと来れたサ道のロケ地！
なかちゃんさんと同じ気持ちになれました✨
行ったこと無いけど、本場フィンランドのサウナもこんな感じでしょうか？
自然たっぷりで午前から気持ち良くなれました！

ハンバーガー

思ったより大きくてお腹もいっぱいになります！

カクシ最高でした。
ほかも行きたい☺️

スライド勤務で0900入店
サウナ8分8分6分6分6分　計34分

セルフロウリュ可能なバレルサウナ付きのお部屋に宿泊。セルフロウリュしながら15分汗を流した！最高！