長野県のサウナ施設のサ活

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Gaku Oishi

2026.03.12

139回目の訪問

週末前にサウナへ

やっぱりサウナ好きだなぁ

いつもより少し混んでてびっくり

サウナ
14分×2セット

水風呂
2セット

外気浴
1セット

ざわざわしていたのてサクッと2セットで
整って終わり

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.5℃
1

ぷく三郎助

2026.03.12

372回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

男女入れ替えデー

シゴオワ19時遅めのおぶ~イン♨️

いつものkおかさんとモトさんにご挨拶して
今日はシングル🈂️活

べっぴんサウナ
ラベンダー🪻のとても良い香りしてました☺️
癒し効果抜群✌

しかし

🈂️室定員少ないので常に混雑😿
待ちも発生してました☺️

2セット後

水素の湯入って上がろうと思ったのですが
21時過ぎた頃から空き出したので
更に2セット継続😆

気持ちよくととのいました‼️

うるおいサウナも入りたかったけど
仕事で手があかぎれパックリ割れだらけ⋯
あきらめました😿

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27

Satoshi

2026.03.12

1741回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Let’s Go SK

2026.03.12

62回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

※時差投稿
コルメの雰囲気大好き。卒業旅行の若者たちと楽しく入れました👍

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13

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.03.12

99回目の訪問

今日はなんの日ーーーーー?
男女入替dayーーーーーー!🚹🔁🚺

お待ちかねの第2木曜日です🤤🤤🤤🤤

いつもより早め17時頃にイン!
とりあえず、
おとこまえ3セット
ありがとう3セット
これは!!
すげーーーー!!!!
めちゃくちゃ整う!!!!🌿‬
あまみ爆誕に!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
先月ぶりのこの感じ🤤🤤🤤
超絶猛烈サイコー!!!!

なんと!サウイキでお馴染み!
Lynnさんと偶然!!!🈂️
少しですがお話しできて嬉しかったです🥰
また一緒に🈂️活しましょう!!

その後も閉店間際まで色々セットをこなして
アチアチに仕上がった!!!
男性側はやっぱすごいね👏👏👏👏
普段から毎日入れる
サウナーぶ〜おじさん達が羨ましいです🥹🥹🥹🥹
ほんとに、乱入してやろうかな😏😏👮🚨

常連さん達と盛り上がれてナイスな🈂️活でした🤤🤤🤤

もう戦争なんてしないで
サウナいこー!!
ガンギマリに整いまくろー!!

おぶ〜サウナぶ〜 No.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
87

yuna1212

2026.03.12

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

ドライサウナ100度
水風呂 14〜15度(体感)
気温  3度

19時〜20時30分滞在
木曜日(大芝の湯定休日)のため
いつもより混雑しているとか!?
①サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
②サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
③サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
気温3度くらい伊那市街の夜景を眺め
ながらの外気浴は最高でした。
水風呂は少し入っているだけで手足が
痛くなってくる(体感14〜15度)
途中、温泉♨️にも入り泉質も肌がスベスベ
する感じ温度も高め〜ぬるめ、寝湯、打たせ湯
色々あって最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
12

ゆうな@しぇろくま

2026.03.12

14回目の訪問

本当に気持ちいい

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9

うえsta

2026.03.12

10回目の訪問

しごおわからやま活求めて30km

とっしーさん今宵もこんばんは
チャルムサックさんとは初おしゃべり

21時回のアウフグースはピッタリ満員
やまちゃんのタオル捌きはキレッキレ!
がっつりロウリュからの熱波最高♪

〆は灼熱のオートロウリュにて🔥🔥🔥
相変わらず権堂のサ室はパワフルでした🙌

ありがとうございました🙏

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28

トン

2026.03.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナの価値観がかわるサウナ。
this is " the sauna".

路肩の雪を心配しつつ、野尻湖湖畔に辿り着くと
林間と青空に映えるサウナがそこにはあった。

浴室で身を清め屋外に出る。
山奥の集落に出たかのように、小屋が点在し非日常感に包まれる。
我々が目指すは2階建ての小さなおうち。

想像通り2階にあることで冷気が来にくく、ロウリュの熱気を余す所なく享受できる。
たまにスタッフさんがしてくれるアロマロウリュが大変ありがたい。

水風呂はシングルを覚悟していたが想像以上の冷たさに変な声を出しながらもしっかり冷却。
命からがら青空の下に出るとさまざまな休憩スペースが手招きしている。
インフィニティチェアから見上げる木々越しの空はどこまでも青い。
微かな風と日差しが心地よく、溢れ出る多幸感…。
アマミとニヤつきが止まらず、自分が今幸せであることを実感。
体が冷えてきたらストーブの焚かれたドームテントでお茶を頂く。

着替えや浴室を含まずサウナだけで2hという良心設計のため、持て余すかと思いきやあっという間に過ぎ去った。

季節毎に何度来ても満足できるに違いないと思う。
次回は泊まりで来ることを堅く近い次の目的地へと向かった。

ラム肉麻婆と本気レモンスカッシュ

麻辣が効いてて程よくスパイシー🔥オリジナル七味でなお美味。レスカは粒感で満足度UP!

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15

Lynn

2026.03.12

44回目の訪問

男女入替デー♨️
今日はサ飯も食べたい!ビールも飲みたい!ありがとうサウナもおとこまえサウナも入りたい!!ということで…フレックスで少し早めに仕事を切り上げて17時頃IN💨💨

まずは水素の湯&酸素の湯でアンチエイジング&リラ〜ックス✨どちらも貸切👸のびのび〜。
そしておとこまえサウナへ🧖‍♀️タイマー0で入ったのでアツアツ🔥でしたが久々のおぶ〜&おとこまえサウナ心地よすぎ〜😍日中のパワハラ部長のモヤモヤが一気に吹き飛びました🙌🙌🙌🤣そして2セット目、上段に座った瞬間に、お隣にいた方に『サウナイキタイやってます?』と話しかけられて👀👀👀KURUMIさんと初対面☺️わかるものなのですね🤣ビックリでしたが話しかけて頂き嬉しかったです☺️

その後、ありがとうサウナ×2セット、おとこまえサウナ1セット計5セット堪能しました♡
ありがとうサウナの後のひとりみず😇気持ち良すぎです🏆
あまみ出現🙆‍♀️✨

今日はサ飯&ビールというミッションがある為、時間を気にしつつ、ジェットバス、電気風呂、石芝の湯も堪能し、ささっと着替えてお食事処へ🍴
楽しみにしていたヴィヒタビール&ソルロンタン♪
ご飯が大盛り過ぎてビックリでしたが…ひとり、セルフロウリュさせていただきました🙏お腹いっぱい🐷🐷🐷
ビールはもっと白樺っぽい感じかな?と思ったけど(どんな?w)スッキリ軽やかで美味しかったです♡強いて言えばジョッキではなく、ノニックグラスやチューリップグラスだと尚良しかと思います‼️
久しぶりにのんびりゆっくりできて😇ステキなととのいをありがとうございました🙏
☘️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn☘️

ソルロンタン

ご飯大盛り〜! スープがサウナ後の身体に染みて美味しい♡

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  • サウナ温度 98℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
44

だいあみ

2026.03.12

8回目の訪問

東京の従兄弟が明日までなの川中島って思ってたけど、会議で疲れてたり、家事やったり諸々で近場の瑞祥へ!

遅い時間でも結構人居るけど、今夜は空いてました。

東京にはサウナ施設めっちゃ多くて羨ましいけど、従兄弟は昭和サウナ好きなので小さな新宿歌舞伎町の昭和サウナで昔から居る方々とご一緒してるみたいです。

今日は外の水風呂が比較的冷たく、サウナもカラッとしてて暑めでした

チルアウト

コークオンチケットはこれ一択

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31

Kおか

2026.03.12

63回目の訪問

チェックイン

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とっしー

2026.03.12

17回目の訪問

何とか残業が30分以内だったので木曜定例会の21時のやま活に初?参加。権堂温泉のレジェンド、うえstaさんこんばんは。やまちゃんには今日火曜日でしたっけって言われる始末。レジェンドと初めてゆっくりお話できて良かったです。しかし家に帰れば23時半。これは毎週参加は難しい。でもまた来ます。

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  • サウナ温度 85℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
62

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.03.12

419回目の訪問

木曜21時やま活
常連偶然お初
俺たちの汗⬇️

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17

遊坊

2026.03.12

9回目の訪問

シゴオワ直行♪
サウナ前に近くの永楽本店で中華屋さんの焼き肉定食♪
サウナ6セットで〆

永楽本店

焼き肉定食

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15

ゆーゆーらんど

2026.03.12

53回目の訪問

花粉症もあいまって、疲労困憊。
あと一日頑張るために、サウナと温泉へ

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  • サウナ温度 94℃
8

taka-like

2026.03.12

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット(夜×2/朝×1)

ドーミー松本、2連泊

松本駅前の小木曾製粉(信州蕎麦)で〆

ざる蕎麦 680円

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14

しもじ

2026.03.12

71回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

睡魔に襲われながらの3セット
明日は金曜日

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13

T.K.D.

2026.03.12

91回目の訪問

21時やま活参加。
仕事で溜まってた疲労及びストレス、全部なくなりました。
いつもありがとう。

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22

きん

2026.03.12

3回目の訪問

サウナ:7〜10分 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

ここの猛烈な暑さのミストサウナは本当クセになります笑 出た後肌がツルツルになるしスッキリするから嬉しいんですよね🙂‍↕️

サウナ利用者が他にいなかった為水風呂は独占状態🤩
空いてるってほんとありがたい…❕

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13

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