トン

ガトーキングダム小海に併設、星空の湯りえっくすへ。
ケーキを食べすぎた身体から何かと排出しないと…！
しかし風呂上がりにもアイス食べ放題という罠。最高か…

男湯と女湯は交換制。
サウナ目当てでは間違いなく入って右手、岩風呂の方がよろしいです。※左手の檜風呂の方は水風呂なし

温泉でしっかり暖まり、少し年季の入った高温サウナへ。水風呂は冷たすぎず好みの温度でヴェールを纏える。

屋外のととのいイスに座って目の前には白樺林、上には秋空。
流れの速い雲とは裏腹にゆっくりとした時間が流れていく。

サウナの季節がはじまった。

連日の酷暑、だけどサウナの暑さは別。
本日はゆパウザひばりさんに初来訪。
銭湯サウナという感じですが、サウナ室が意外に広い！
10人くらいは入れる？？
サウナ室の扉は受付でもらえるかぎ爪みたいな奴で開きます。最初わからずアタフタ…
そして水風呂が私的に至高の恐らく20℃前後のいつまでも入っていられるやーつ。地下水だそうな…！
しっかり外気浴スペースあり大満足。
看板のフォント好き。

外気温35℃に迫るなか、両国湯屋江戸遊さんへ。

外観からしてスタイリッシュ、中は広くは無いがサウナ室２つと水風呂に外気浴スペースありで申し分なし。
岩盤浴も追加料金無しで利用可能なのが嬉しい。

サウナ室は高温と中温の２つ。
高温は毎時15分と45分にオートロウリュがあり上段は中々の熱さ。中温は75℃設定も湿度高く体感温度高め。
対して水風呂は18℃程度でバイブラ等なくマイルド。いつまでも入っていられる…。

外気浴スペースはデッキチェア等あり時折感じる風が心地よい。

岩盤浴や食事処、広い休憩スペースと充実した設備のサウナだった。
マッサージコーナーで発見、足もみ「アウラ」…命令できるんだろうか…

錦糸町ジンギスカン オクノ羊ヤ、

生ラム

両面約20秒ずつ焼いてレアで頂く。

GWに空いてるサウナはどこかな…分からないけどとりあえず来てみたコスモプラザ赤羽。
こじんまりしているけど低温サウナと高温サウナがあり水風呂は深さ冷たさともに十分！さらには外気浴スペースありと過不足なし！
サウナ待ちもなく、満席になることもありませんでした。
惜しむらくは施設内に食事処が無いことくらい？赤羽という立地もあり飲み屋には困らなさそうですが飲まない身としてはちょっと夕飯難民気味に…。

ゲームオブサウナを愛でたいのチラシあり。これは…面白いのか…？

はじめて！
老舗のサウナセンターへ。

やはり施設は時代を感じるものの清潔感がありよかった。
浴室のわりにはサウナ室は広く、平日の昼間ということもありゆったりした時間が流れる…

外気浴スペースもこぢんまりとあり嬉しい。
そして、意外と良かったのがペンギンルーム🐧(室内冷気浴)
サウナ→水風呂からの室内冷気浴へ。
室内にはイスが3脚あり、それぞれの頭上から巨大ファンで風を送るというなかなかの異様さ。
だのに何故だか心地よい。

鶯谷に来た際はまた寄ろう。

生姜焼き定食(ご飯大盛)

生姜焼き500円、定食セット250円、ご飯大盛100円。サウナ後の生姜焼き定食、もはや何も言うまい。

高水三山登ってサウナ⛰
登山など運動をして一度汗腺が開いているため
サウナに入るとすぐに汗が吹き出します。
温冷交代浴により疲労回復も期待でき
これは非常に良い相乗効果と言えますね🤓

さて富士見湯さんですが、地元の銭湯といった風貌で浴室も銭湯そのもの。

サウナ室はまろやかな温度。
そして入り口にヴィヒタが吊るしてあり香りが漂う。
水風呂の温度は心地よい温度で水質もいい気がする。
そのため必然的に水風呂の時間が長くなりがちで、前の人がサ室を出てから時間を空けないと水風呂が空いてないことも。

露天があったり内風呂もバリエーション豊富
個人的には外気浴があるだけでも最高でした🧖

高畠駅から歩いてサウナ。
歩いた距離3メートル。

高畠駅構内に併設の太陽館へ☀️
価格はなんと300円。
しかしながら設備は必要十分で温泉大浴場と6人程のサウナ室、水風呂にととのいイス。

サウナ室は100℃前後、水風呂は外にアリ、冷え冷え、10℃前半？❄️
すぐ横の椅子で思考がとろける。

300円でこんないいところ…高畠のひと羨ましい…

お風呂出たあと雪景色の駅前が薄着でも心地よい。
これまた駅隣接の食堂に入ろうとするも、月曜定休日…これは想定外…
売店で冷凍焼肉弁当を入手し難を逃れた…

いつか食堂でサ飯のコンボ決めたい。

網焼きカルビ焼肉重(冷凍販売)

駅構内売店の冷凍自販機で購入、売店のレンジで調理可能。肉厚で食べ応えあり、タレが旨い。

泊まりでサウナ。
初めての北欧、露天風呂と外気浴が楽しみ。
それ以外はサ道の印象しかない…

サウナ室は程よい高温、昼間はロウリュ用のバケツがあったり無かったり🪣
ロウリュ後の高温はなかなかの暑さ🧖
水風呂と外気浴が最高なのはもちろんのこと、露天トゴールの湯のぬる湯がクセになる…
栃尾又温泉に所縁ありと新潟の空気を感じちょっと嬉しい。

昼夜ともに混んでたけどマナーのいい人が多かった印象で気分良くととのい。
レストランが混んでたのは想定外も、北欧カレーは納得のおいしさ🍛⭐️

夜中もサウナ入るはずが満腹になりカプセルで撃沈。

朝ウナも堪能し大満足。
チェックアウトで次回ドリンク券が貰えた。また来ねば。

北欧カレー（大盛り）

ちょっとスパイシーで食が進む。大盛りはご飯の盛りがかなり良い。

うわさどおり水の素晴らしいサウナ。
見た目も中身も昭和感たっぷりでたまらん。
サウナ室も昭和式のカラカラサウナ！
水風呂はキンキンではないけど温くもなくいつまでも入っていたい感じ。

13時頃は普通の混み具合でちょい暑。
19時頃は人多すぎて温くなってた。水風呂もまた然り。
23時頃が最高のコンディション。サウナ室は激アツでソロの時間もあり。
8時頃も普通の混み具合。ここから12時間コースなら20時までガッツリいられる訳か…。

何回サウナ入ってんだってくらい入った🧖

辛辛ニラそば(二辛) + オロポ

ニ辛までは変更無料。 刻み唐辛子がたっぷりでおいしい。発汗の手助けになるかも？

ホームサウナが頑張っている。
人数制限のあったサウナが6人から制限なしの11人へ。こまめな改善が嬉しい。。
花水の水風呂は冬の方が明らかに冷たい🧊
今日は外気浴が寒すぎず快適だった。

そして最近はサウナ飯の充実を図っている様子。
いいぞ、もっとやれー

…後はサウナイキタイメンバーズ協賛施設になってくれたら…

旅行支援を使ってカンデオホテル東京新橋。
サウナ支援があってもいいと思う🧖

12階のスカイスパ、眺望はないものの内風呂と露天風呂あり開放的。
サウナは4人でギチギチの広さ、温度は高くないものの10分も入ればしっかり汗が出る。
サウナを出ればすぐ左手に水風呂、こちらも狭いが流れがありよく冷えます。
外気浴では雨が降っていたものの屋根付きスペースもあり、雨音と雑踏をBGMにして心地よい時間を過ごせた。
都会のサウナ、もっと知りたい。。

豚大学 新橋校舎

豚丼（大）

かなりのボリューム。甘辛タレでご飯が進む。これで950円。サウナ飯は茶色いほど良いと思います。

ホームサウナは素晴らしい🧖
温浴をしっかりして1セットのサウナに臨む。
8分足らずのサウナと適温の水風呂と外気浴。
それで十分です🧖

牛すじ丼(並)

牛すじやわらか。ビビンバ風の味付け。※写真のカプセルは付属しません。