長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
昼ウナ1時間！昨日と打って変わった気温で秋雰囲気サ活できました😇ひとり水に写る紅葉が綺麗なこと🫠

12〜13時
晴れ
外気温17℃

入浴5分(露天酸素湯)
①サ5分(ありサウ)、水1分、外6分
②サ7分(ありサウ)、水1分、外8分
③サ10分(大部屋)、水1分、外5分
入浴10分(露天酸素湯、石芝の湯)

たまには全セット大部屋サウナにするかと思うも気付けばありがとうサウナに入ってました🫠③セット目に大部屋サウナでオートロウリュをくらい気持ち良く過ごせました🫠
今日はここ最近ではかなりの暖かい気温だったので外気浴も体が冷えることなく素晴らしいサ活ができました😇
今日も良きサウナありがとうございました☺️

サ飯は南松本駅近くの四川乃華さんにて麻婆豆腐ランチ！しっかり辛いそして美味しい本格四川料理の麻婆豆腐最高です🤤

四川乃華 南松本店

麻婆豆腐ランチ

ご飯とスープおかわりできるの嬉し過ぎ🤤

とにかく絶景✨
外気浴で露天から見える山々が素晴らしい👍
12分×2セット

気になってたヤッホーに。近くのリエックスは以前来てたけど。ボナサウナだったのね。ボナは好きで東信だと星野のトンボとか御牧の湯とかもそうです。
ロウリュとかできんのか？？という感じだがイベントがある模様。サウナは72度はウソでしょというくらい熱い。湿度があるのが良いねボナは。
地獄のように足裏に突き刺さる小石ゾーンにあるインフィニティチェアでまどろむと久しぶりにヤバいととのいが。とりたてて特別な施設はないけど、コスパ的にはものすごい良い施設だった。ヒャダイン、濡れ頭巾、藤森とかのサインもあったが、たしかに良いは良い。とはいえ、ゆうても温泉サウナだし景色も含めて小諸のあぐりも負けずに良いぞとは思った。

カツカレー

手作り感あって美味しい。たくさん食べて眠くなってしまった。

【内容】
①サウナ室　12分
　水風呂　1分

②サウナ室　12分
　水風呂　1分

【感想】
・マラソン後の為、ほぼ満員。
・今回は日が暮れる前の為、外気欲は快適。