長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほーむがいいね！

久々の昼サウナ🫠

14.5〜16時
晴れ
外気温7℃

入浴5分
①サ8分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外5分
入浴3分
③サ6分、水1分、外6分
④サ10分(スチーム塩サウナ)
⑤サ6分、水1分、外5分
⑥サ10分、水1分、外3分
入浴10分

休日で夕方から映画を観る前にサウナしにおぶ〜さんへ。
相変わらずの人の多さだが夜に比べれば空いてるのでと思いきやサ室はほぼ満員💦
時間があったので塩サウナ含めて6セットできて大満足😇
久々に塩サウナ入ったけどじんわり汗かけて外気浴からの繋ぎに丁度良いなと思いました。
サウナも相変わらずの熱さと湿度でさすがおぶ〜さんだなと🫠
時間もあったのでたっぷり6セットで整い値も高く甘みも出まくりで最高のサウナでした！
来月からおぶ〜さん値上げですけどまあ50円なら特に気にならないかな。

映画はそのままシネマライツへ。
ガンダムSEED観ました。
②と③の間の酸素風呂入浴中に二人組の方の会話からネタバレ喰らいそうになったけどギリギリ回避できたのが今日のパンチラインです。
映画はすごく良かったです🫠

“整う”とはなんだ。

それについて2年以上サウナに通う私でも説明はできない。

別に科学的根拠もしっかりとはない。

しかし、サウナの後に何かあるのは確かだ。
一種の催眠術みたいなもんだとも思っている。
“整う”がなんだかはわからないが、それを信じて
「あ、俺なんか整ってるかも。」って思っているような奴でなければその何かを迎えることはできない。

サウナはまさに現代に生まれた新興宗教だ。
熱い、寒い、裸で夜風に包まれる。
こんなことして気持ちいいだ、悟ったかのように「整った」だ
現代につかれた社会人が心のよりどころにしている。

などと、真っ裸で冬の寒空の下、ベンチに座っているのに
快適さは実家のソファーにごろ寝＆エアコンより気持ちがいい。
そんな中5分もわけのわからんこと考えている私は

まちがいなく整ってるんだろうな。

15分→1分→10分の4セット。

10度超えの水風呂は自分的には物足りないのでいつも6℃にしてます！

1月は3回お世話になりました！
来月は何回行けるかな。

サウナ室120℃まで上げれるけど今日は112℃

19時に熱波させていただきました。
今日は何度か熱波を受けてるお客さんが多かったです。今日は間に合いました！とか今日の香りは何ですか？とか聞いてくれたり挨拶してくれるお客さんもいて嬉しかったです！
熱波は、序盤のロウリュウの量を減らして、特に熱いのが得意じゃない方も長めに入れるようにしました。そしたら、最後まで残る方がけっこう出てしまって、なかなかちょうどいいのを狙うのは難しい。
熱くてすぐ出るよりはいいだろうとは思いますが。
試行錯誤を繰り返していきたいと思います。
ありがとうございました！

17:00〜18:00
とてもいい施設。これで750円、17:00〜550円は素晴らしいですね。
サウナは露天スペースにあって湿度高め。水風呂は露天の隣にあって若干温泉が混ざってるせいか？今の季節にちょうどいい温度で最高でした。
広々してて清潔感もあって、その他の設備も充実しているたので、近々また行きたいです。

スナック 夜風 （ snack yokaze ）

ラム麻婆など

LAMPイベント特別メニューを。よき時間。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「信州物味湯産手形」第二施設｡
『地蔵温泉 十福の湯』さんへ｡
15年以上前に2回ほど行ったことがありますが露天風呂が広い印象だけでサウナも入らず殆ど記憶に残っていません😅
山道をどんどん上がり13時過ぎ着｡
平日の昼過ぎで駐車場はほぼ満車｡
受付を済ますと思った以上に施設は広く、売店、バン屋、理容室💈、マッサージ、エステなど多種多様な施設が入っていました。
早速遅めのランチ｡
食堂はテーブル、座敷、さらに奥のスペースにもう一つ座敷あり｡この時間でほぼ満席でした。
メニューも充実していて窯で焼くピザ🍕と迷いましが結局ラーメン🍜で落ち着きました。
食後14時サ活始動｡
食堂の混雑は午前中利用の方だったようで浴室は案外空いてました。
更衣室も広く洗い場多く内湯、露天風呂も開放感あり泉質も良くストレスなくサ活に入れました。
サ室も広くコテージ風の建物内に八角形の形状のセンターに大きめのストーブが鎮座しています。83℃とマイルドですが湿度もあり発汗良いです。
形、使い込まれた年季、窓から見える景色、セッティングなど落ち着いて好きなサ室です。
この広さならもう一段座面を増築したら天井近くなって最高だなぁと思いました。
水風呂は好みの15℃くらいでしょうか。
迫る山の景色を眺めながら気持ち良く入れました。
外気浴も今日は寒すぎず良かったです。
私的定番の温冷浴は細長い熱い方の露天風呂と水風呂がひとまたぎで移動出来る神的な導線で最高でした😁
この山奥にわざわざこれだけの人が訪れる理由が分かりました。
今日もありがとうございました😊

あごだし醤油ラーメンとトリプルジェラート

あごだし効いている｡ 風呂上がりのジェラート美味し！

入館料600円
内湯:大浴槽1、マッサージ浴槽4
水風呂:大きめ、深さ90cm
露天風呂:岩風呂1、木桶風呂？2
サウナ:ドライ25人程度、テレビ付き
ととのいスペース:内気浴、外気浴共に広めのデッキあり。
また、室内にガーデンチェア3、ベンチ1

浴槽と比較するとサウナ、水風呂が広い！
平日ではありましたが、かなりゆったりです。
また、内，外にあるデッキが暖かい時期になると掃き出し窓の開放により繋がり、とても広くなるんだと思います。
今回はデッキ部分にごろ寝スタイル。すっかりととのえました。

湯通し:4分×3
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

何度か来たことあるけどサウナデビューしてからは初めてきました!

サウナ内は木の香りがして良いのですがあまり広くないのでサウナは混んでました!

ただお風呂全体としては空いてるんどけどサウナだけ混んでる感じでしたので、サウナ目的で来るのは違ったかもしれないなぁ(。´･ω･)

外気浴での眺めはあいかわらず3150です٩( 'ω' )و

JONATHAN'S OVER DRIVE(ストレートりんごジュース)

紅玉の生命のビートが感じられるりんごジュースです(と書いてありました)売店のレジ横で冷えてます！

長野県上田市に旅行がてら立ち寄り。
今日はサウナは2セット。
サウナはちょっと温度低め。ロウリュがあると良かったな〜。
外気浴スペースには椅子が2つあるのだけど、これも横になる場所があるといいな。

でも露天風呂は広く、施設は清潔でレストランも良くて大満足です。

キャベツたっぷり鉄板おろしメンチカツ定食

厚いメンチカツで大満足。

サウナ：11分、10分、15分
水シャワー：2分、2分、1分
休憩：10分、5分、10分
合計：3セット