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2024.03.23

1回目の訪問

宝来湯

[ 大阪府 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 116℃
9

2024.03.23

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

鯖定食

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.9℃,12.4℃
16

2024.03.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
9分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.7℃
5

2024.03.08

71回目の訪問

サウナ:8分 × 2
9分 × 1
12分 × 1(ケロサウナ)
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 104℃,79℃
  • 水風呂温度 17.7℃
12

2024.02.29

70回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:1分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.8℃
16

2024.01.28

4回目の訪問

サウナ:11分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
12

2024.01.11

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:30秒 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
0

2023.12.31

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

肉まぜ蕎麦

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
10

2023.12.26

13回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
12

2023.12.20

69回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 1
7分 × 1
    10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18.1℃
15

2023.12.07

4回目の訪問

サウナ:10分 × 1
シャワー:1分 × 1
休憩:1分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 83℃
13

2023.12.06

3回目の訪問

サウナ:12分 × 1
8分 × 1
シャワー:1分 × 2
休憩:1分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 84℃
13

2023.12.05

3回目の訪問

サウナ:9分 × 1
シャワー:1分 × 1
休憩:1分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 84℃
7

2023.12.01

68回目の訪問

サウナ:10分 × 1(ケロサウナ)
8分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 102℃,80℃
  • 水風呂温度 19.1℃
11

2023.11.27

67回目の訪問

サウナ:10分 × 1
8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18.8℃
15

2023.11.22

66回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
9分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17.6℃
5

2023.11.13

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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17

2023.11.07

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
18

2023.10.31

65回目の訪問

サウナ:8分 × 3
10分 × 1
12分 × 1 ケロサウナ
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 106℃,80℃
  • 水風呂温度 19.3℃
16

2023.10.10

64回目の訪問

サウナ:8分 × 2
10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 19.7℃
19