長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

雷電セット

8時新宿発のあずさに乗り茅野へ
そこから送迎バスで
白樺リゾート 池の平ホテルへ
サウナを愛でたいを見たら
最近建物を建て替えたばかりで
とても綺麗で
サウナも良く
景色も良さそうなので訪問
大型リゾート系のホテルのサウナとしては
確かに良いサ室で
特に水着で入る男女で入れるサウナが
景色も良く
セルフロウリュもできて
上段の天井との距離も近く
良いセッティングでした
しかもかけ流し蓼科山の伏流水の水風呂が
飲用もできて良かった
施設側が用意している湯浴み着は
濡れると肌に張り付く感じが気持ち悪いので
ピッタリした水着を持参したのですが
それで正解でした
男女別のサウナは寝サウナ出来るスペースもあり試してみましたが
どうもあまり合わないみたいで
12分いても心拍上がらなかったので
明日の朝ウナは
寝サウナは止めておこうと思いました

サウナ 7-8-8-12
水風呂 30s-30s-45s-30s
外気浴 7-8-12-7

プレミアムモルツ

小瓶で800円は少しお高いですね

行ってきました！みはらしの湯！
サウナは朝イチだったからか少し温度低めでしたが、広くてのびのびと汗をかいてきました。
外気浴に露天へ出ると、笑っちゃうくらい強風でしたw寒すぎwでも景色がすごく良くて、雪が降った頃にまた来たいなーと思いました。

主水 軽井沢フードファクトリー

中華そば

こうゆう中華そば大好きです。 美味しくてペロリです。

サウナ:12分×5セット
はじめて5セットも入ってしまった
ロウリュがあるのもあって1番ととのえるかも！

内湯　イベント湯　人工芒硝泉　10分
　　　薬湯エキス風呂　10分
イベント寝湯　10分　ローズマリー

サウナ：8分 × 3　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　ドライ
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3　外気浴
外湯　露天風呂　人工重曹泉　1.2ｾｯﾄ後各5分
合計：3セット

一言：仕事が早く終わったので、半日有休をとり信州健康ランドへ。朝5時半頃チェックイン。
駐車場、完全に木が伐採されてスッキリ。外気浴しながら見る紅葉、毎年楽しみにしてたので残念ですが（今丁度時期なので）、落ち葉で車汚れたり等あったと思うので、しょうがないのかな。。。
平日の朝、浴室もサウナも空いていて、快適に滞在出来ました。
今季一番の冷え込み、スマートウォッチの気温（予報）で０℃！最初は冷たくて気持ち良いが、そのうち寒くなり外気浴7分が限界でした。

朝食バイキング

このあと食べたカレーが美味しかった！

本日まで、ぬるいサウナの側。
ま、しゃーないか・・・と思って入ったらあら意外、今日は熱い。どうやら室温上昇中の様子。
なーんだ、やれば出来るじゃんね。
今まで文句タラタラだったのは室温降下中のタイミングだったということ？
ん－でも常連さんの話を聞く限りではやっぱりこちら側は不人気だし、総じてぬるいサウナの印象を皆さんお持ちなんでしょうね。
たまにはこんなラッキーデーもなくっちゃね！

話は変わります。
例のジャグジーのブクブク中止問題、またまた「事件」が起こったようです。
これではいつになってもジャグジー復活できないのでは？
どなたかと一緒に入りに来るとか、対策はないものでしょうかね。。
ちなみに男湯のジャグジー浴槽は普通にブクブクしているそうです。

やっぱり
ストレス発散にぽかぽかランド美麻

10枚綴りの回数券が4,500円だからねー、皆んなで分けても使えますよ。期限もありませんよー♪

サウナ
12分×3セット

水風呂
4セット

水風呂よりも外気の方が断然寒い季節がやってきたー！！

#白馬サウナ部