長野県のサウナ施設のサ活

サウナ　8分×1　12分×3
水風呂　2分×4
外気浴　7分×4

今日はこちらに
かつやのウルトラエッグ定食が食べたくて松本に
瑞祥でしっかりサウナに入ってから食べました
いわゆるバカみたいな飯ですが、体調を整えてから臨めたのでおいしくいただきました
今後も体がいける限りはこういうごはんを食べていきたいものです

かつや 松本平田店

ウルトラエッグ定食　ご飯大盛り　とん汁大変更

1セッション目
11:30~12:30
シンケンサウナ：8~9分 × 3
ナイアガラ水風呂：30秒 × 3
外気浴：6~7分 × 3
合計：3セット

2セッション目
15:20~16:30
シンケンサウナ : 8分 × 2
ナイアガラ水風呂：30秒 × 2
外気浴：7分 × 2
岩盤浴 20分
合計：2セット

一言：誕生日ということでこちらへ
シンケンサウナは人が少ないとイイ感じ🥰
岩盤浴も無料だし入ったり
最高のサ活に😂

担々麺半チャーハンセット

コスパ良し😊

初訪問


□サウナ
遠赤サウナにハズレなし

□水風呂
キンキンでしたー。
良い水。

□休憩
外気浴には程よい陽気と風。
日光があったかい。


須坂に宿泊でこちらに。

キャパの大きなスーパー銭湯。
流石に三連休初日で人は多くいたけど、
広々とした施設で混雑感はなし。

スノーボードトリップの際の選択肢の一つに。

こんにちは。

今日は午後イチからシンケンへ‼️ちょうど無料送迎バスが来てほぼ満席でした‼️
人生の諸先輩方がたくさん乗られていました😄
休日の昼でしたが空いていて快適でした！シンケンサウナもロウリュ3杯頂きアチアチであまみ凄かった🔥
高校野球をみながらゆったり過ごして締めました😄

信州松本 駅そば イイダヤ軒 村井駅店

天玉そば

松本のソウルフード！

サウナ：10分 × 4
低温サウナ : 12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

らあめん 寸八 総本店

信州王様中華そば

#サウナ
サ室前に黒い敷きタオルあり。
サ室にはタオルが敷いてあり、広い。
88℃、３段、30人？
上段は熱めに感じます。
正面にサウナストーンタワーが2個あり、15分ごとにオートローリュウ。
スポットラウトがひかり、ごきげんな歌が流れて、3回ローリュウされます。その後、ブロウ。
あっちいです。よき

#水風呂
2種類あり。どちらも深い。
9℃、16℃くらい。
冷冷交換浴ってはじめてやりましたが
良い感じです。16℃がたしかに緩くかんじるような。

#休憩スペース
椅子が7脚あり。
しっかり休めます

5セット

心地よい気候

2セットご馳走様🤤