長野県のサウナ施設のサ活

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フラミンゴパンツ🦩

2026.03.20

1回目の訪問

はじめてのゆーとろん水神の湯。
日替わりで今日はサウナがない一階だったけど、かわりに洞窟風呂と珍しい水のうたせ湯。
湯上がりはなかなか汗がひかない 地味に温まるいい温泉でした

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20

しゅん(裸足)

2026.03.20

7回目の訪問

久しぶり!
4セット!

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18

でかいひと

2026.03.20

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

前日の昼に駿河健康ランドでととのったわけですが、これな最終目的地ではありません。国道52号→国道20号と北上(一部山梨県道などでショートカットはしたが)して向かったのは、信州健康ランドさんです。諏訪のハルピンラーメンで晩御飯を済ませ、塩尻峠を越えてきましたが、結構やばかったですw 凍結注意と散々案内がされてましたが、そりゃそうだ、塩尻峠の標高は1,000mを越える(箱根峠よりも高い)わけで、もし路面が乾いていなかったらと思うと……。
そんなわけで昨日(3/19)の21:40ごろにインし、早速浴室へ。シンケンSAUNAができてたんですね。早速入ります。セルフロウリュ可能なサウナで、誰もいなかったのでロウリュを……。なにこれヤバいwww 蒸気の熱が一気に回ってきます。これは最初に入るサウナじゃなかったw
あとは昭和ストロング120→令和ストロング90の順に。前者は湿度がないぶん室温が高い割には長い時間いられますし、後者は湿度が増されるぶん昭和ストロングと体感温度は同じぐらいと感じました。結局夜は3セット。
その後は、ビールとおつまみで軽く引っかけてから就寝。
朝は7時半起床。朝風呂朝サウナです。今朝は昨日と逆に、令和→昭和→シンケンにしました。結論としては、(私にとっては)これが一番ベターな入り方ではないかと思いました。ナイアガラ水風呂も相変わらず素晴らしく、塩尻のキンキンに冷やされた空気の中での外気浴で一気にととのいに持っていけました。
元々素晴らしい施設だったのに、さらに磨きを増してきました。やはりここは神施設。また利用したいです。

キャラの朝食バイキング

朝食バイキングセットにしました。朝からしっかり頂きました!

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  • サウナ温度 90℃,102℃,122℃
  • 水風呂温度 18℃
25

T.K.D.

2026.03.20

14回目の訪問

休日。早く起床してしまったので朝ウナかましてきました。
フル3セット入ると1日眠くなってしまうので軽く2セット。
その後の善光寺参り気持ちよかったなー。

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23

いぶー🐷

2026.03.20

3回目の訪問

朝食後チェックアウト前に名残惜しくもう1セット!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
10

世界の山ちゃん⛰️

2026.03.20

10回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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いぶー🐷

2026.03.20

2回目の訪問

朝ウナ!
サウナタイマーは止まってました。
自分のタイミングで2セット。
良き㋚でした。

ホテルの朝ごはん

まあまあでした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
19

眞田将平

2026.03.20

2回目の訪問

チェックイン

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ちぷお

2026.03.20

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

久々のサウナ

しかも旅先❗

3連休で長野県へ

また宿泊しました🤣

夜中にもサウナ利用しました

シンケンサウナ最高です🔥

朝ウナも先ほど行きました

シンケンサウナのロウリュ3回がめっちゃ飛びそうになりました🔥🔥🔥

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41

よしき

2026.03.19

76回目の訪問

チェックイン

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かんだ

2026.03.19

17回目の訪問

チェックイン

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焼け石にアロマ水

2026.03.19

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃

タケ

2026.03.19

2回目の訪問

チェックイン

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スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.03.19

27回目の訪問

イベントサ活👍🧖

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
12

dada

2026.03.19

3回目の訪問

チェックイン

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しの

2026.03.19

1回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:1セット

一言:いいスーパー銭湯でした。

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3

ムー大陸

2026.03.19

5回目の訪問

チェックイン

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Aです。

2026.03.19

3回目の訪問

一言:サ室がリューアルしたと聞きつけて!いやぁ〜、最高。この寝転がれるタイプのサウナ大好き。オートロウリュウの頻度が高くて嬉しい。相変わらずキンキンの水風呂も嬉しい。外気浴のふかふかのマットが極上でした。ちょっとヘビーな予定が詰まった週末が始まるんだけど、頑張れます。

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4

GTR

2026.03.19

7回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
4

Satoshi

2026.03.19

1747回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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