長野県のサウナ施設のサ活

入笠山への登山帰りに入館。道の駅にあるこぢんまりした施設です。
　サウナはぬるいと言う前情報でしたが、温度計は90度越えで、思ったより熱かったです。外気浴の長椅子が2個しか無いのが残念でした。

ちょっとひと休み
諏訪大社はとても浄い空気に包まれていてなんか透明で身体にも染みてきそうだった
人工物なのに勝手に山から生まれたみたいな雰囲気
あとここの手水場は源泉でとても珍しいんだけど
もはや洗えない位アッチイ笑）

すっかり元気になって少し岡谷の方へ
行きたかったテルマエがあるのだよ
ローマ人の血を騒がせながらロマネットへ湖畔を馬で来た(大嘘)

行政の健康福祉施設として建てられたここにはかつてはバーデプールもあったようだ
温浴槽はただひとつで大きな円形のローマ風呂
深さはかなりあって水量は多い
中心の湯口からは琥珀色の源泉が高いところからかけ流されていた
槽内は段になっていて浅場では水圧を軽減しながら足を伸ばせる
そこらにあるステンドグラスも良い感じに湯面でゆらゆら映っていて可愛かった
平たい顔族もベンチに座って楽しそうに挨拶していた

綺麗なサウナ室へいくとそこは3段ベンチ
背板が少し斜めになっていて素敵な感じ
空気は熱くて出入りの度に結構入れ替わる
なんか好きだった

２０分に一度オートロウリュされるのだけど
壁から埋設管が出ててエルボの先から水が注がれるのはsusのししおどし
水が溜まると重力で首をもたげて受け皿へと流れた
そして戻るときにカッコーンて小気味良い音を…
…鳴らんのか、そうか…鳴らないか…
なんだか面白くてね気に入ってしまったよ

一度広げられた蒸気は結構アッチイんだけどボヤボヤ過ごしていたらまた空気の中に隠れていった
なんか空いていたからかもしれないけどとても良いセッティングだと思ったよ

出てすぐ横に立ちシャワーがあって
腰洗い槽みたいな深い水風呂が隣にある
冷たくてオーバーしててすっごく良かった

外気浴は吹き抜けになっていてベンチが置いてある
プールサイドにあるような簡単なものなのだけど
僕にはそんなもので良かったんだ
とても良い気分で幽体離脱していく僕の足を掴んで身体に戻して立ち上がった

2階には広い休憩所があってゴロゴロ出来た
食堂もなんだか落ち着いてて良いのだよ

もう１件だけ、千人風呂という施設が上諏訪にあって
とても憧れていたのだけど今日休館日だったウッウッ
ふてくされて湖畔の渚でふて寝
それはそれでなんか良い気分だった

あずさを待っている間、駅のホームにある足湯でチャプンしている頃にはもう機嫌は治っていた
今朝は下りが先に来たらそれに乗ってどこか行こうと思ってた
無計画だもの喜んだりがっかりしたり色々あるよね
いつか見た綺麗な景色もなくなってしまうだろう
忘れてしまうけどそれでいい

だから今この時をしっかりとね
帰りの寂しさもポケットに握りしめて帰った
それは会えて良かった証なのだ

たまごや工房上諏訪駅店

食べながら寝落ちたまご

やはり匂いが出始めてるので布サウナマット必要かと思いますね

【マジシャン熱波師やぎさんイベント】
20:00〜木曽ヒノキ→シトロネラ
新しい方のサウナ室で下段に座る。
熱さは程よく、風が優しくふわりとよく来る。
ありがとうございました😊

トレランレースにエントリーしたため、自分の走力を知るため木曽駒ヶ岳へ。6時間半あまり動き続けたあとは、迷いなくみはらしの湯。最近は露天風呂横の板張りスペースでごろ寝外気浴をかましがちです。

午後イチに
瑞祥で
ワンセットだけサウナ

サウナ：?分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

7年稼働したストーブ交代前の貴重なユクシ！
野尻湖ダイブも2回決めて最高のととのい時間。
野尻湖:15〜16℃
水風呂:11〜12℃
野尻湖のヌルさと水面バイブラが極上すぎて。
ハンモック浴で優勝。

２度目のTheSauna！
本日はユクシ。外観の雰囲気、外の壁のクマのイラスト何もかも素晴らしい。
サ室は二手に分かれていて、ゆったり座れる広さ。
あと数日で初代サウナストーブが引退するということで最後の勇姿を見届けました！薪ストーブならではの音や匂いとても落ち着きました。
湿度も高く呼吸しやすく温まるサウナでした！
様々な匂いのアロマ水ロウリュでホカホカでした。
パウダールームに可愛い水彩画を見つけてハッピーでした。
また行きます🧸

ラム麻婆大盛りとホンキのレモンスカッシュ

野沢菜とくるみがいいアクセントで とても美味でした！

ストーブが入れ替わると聞いて、
入れ替わっても良いサウナ室だろうけど、
でも今のユクシを体験しておきたい！！
と思って慌てて予約しました（笑）
初めてユクシに入ったのですが、優しい暖かさで
身体の芯までしっかり温まれる。素晴しいサウナでした。
サウナ室が薄暗くて向かいの座席と離れているので、
よりサウナに集中しやすく感じました。
そして座面が広めで、あぐらをかいたり
体育座りしたりしやすかったです。
好きなところばかりの最高のサウナ室でした！
次はストーブが新しくなったユクシに
会いに行きたいと思います。

ラム麻婆（大盛り）

美味しい〜

グッドモーニング信州🍎
眠い目こすりながらNEPPAサウナに入るとちょうどロウリュされて目が覚めた

水風呂でモーニング滝行してからチェックアウト
下諏訪で降りてありとあらゆる温泉を巡りまくっているところ
源泉掛け流しまくりで狂気乱舞しています
そして４件目で力尽きてどうしようかなと思っているところ
とりあえずコンビニとか探しています←new！

宿泊からの朝ウナ1セット。

水風呂が相変わらず冷たくて気持ちがいい。

久々の朝活、0740入サ。8分8分8分8分8分計40分。バイク修理中につきチャリで行った。行きもサウナも帰り（出勤）もいい汗かいた！