長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：雪ダイブができて最高だった。あと、水風呂も深いのと浅いのがあって使い分けができた。100点！

本当は姉妹店に行きたかったのですが、推しがこちらに行ったとのことで急遽予定変更して聖地巡礼！笑
すごい風が出て面白かった！と言っていたので楽しみにしていた☺

のに…！笑

内湯と外湯があるのですが、外湯の入り口が見えないロッカーだったためよく分からず導線の流れで内湯へ行ってしまった私。。。
なんだ、銭湯と変わらないじゃん。。。
女湯は男湯と作りが違うんだ。。。
と、ショック受けながら内湯の低温、高温サウナでのんびり。

低温サウナ（66℃）
15分 水風呂 休憩
高温サウナ（76℃）
12分 水風呂 休憩 ×3

高温サウナでも76℃と低いので、いつもより長めに。どちらもテレビなし。ヒーリングミュージックが流れています。高温サウナは毎時15分頃にスタッフさんのアロマロウリュ有り。アバウトなので少し前からスタンバイしていたほうがいいかも。この日はプルメリアの香り🌸好きな香りなので癒やされました☺

物足りなくてやっぱり姉妹店はしご！と、着替えて髪を乾かそうとしたところで外湯の入り口を発見😵‍💫！！
えっ…？！？！待って…。私の時間返して…。笑
2時間近く内湯でまったりしてしまったじゃないか…🥶笑笑

というわけで、楽しみにしていた噂のオートロウリュのサ室にイン！毎時00、30分に熱波が来ます。
このオートロウリュの機械、多摩境の森乃彩と一緒でした。ただ、サ室が森乃彩より広いのであの激熱熱波も多少はマイルドに感じた。笑

オートロウリュ
6分 水風呂 休憩 ×3

温泉にも入りつつ、ライブ後の汗が冷えた身体が暖まりました☺

次は川中島の方にも行ってみたい！
ミュージックロウリュサウナが気になりすぎる！！

久しぶりの権堂温泉さんへ！
やっぱホームは落ち着きますな👍爆風最高😃
いつものように外湯サウナ4セットの後にオロポ。　
今回は寒かったので氷なしで飲んだ！
帰りはマックシェイク飲んで身体もスッキリ✨（サ活してるとたまに飲みたくなるんだよなー）

豚豚拍子

ラーメン　小

目覚めてカーテン開けると白銀の世界。
昨日の楽園が夢じゃなかったことを確認。

すぐにharmoniaに火入れ、朝ウナの準備。
同時に焚き火の火おこし。
朝食の黒ゴマ豚汁と卵かけご飯（3月）は優しすぎの美味すぎ。何杯でもお代わりがしたい。

フレンチプレスでコーヒーをいれ
焚き火にあたりながら雪景色を泳ぐような、煙突から吐き出る煙。
ここはどこなんだ。

ゆったりチェックアウトだから、朝ものんびりサウナタイム。
今朝は中温、湿度ムシムシでじっくりと蒸されることに。

雪も空気も新鮮で、この空間が特別になる、みんなを虜にさせる意味がよく分かる。
それぞれがそれぞれの痛みや辛さや疲れなどネガを全部ここで清浄化させる。
その大きな器が、懐の深さが、ここにはある。


それではまた、どこかのサウナで。

サウナはいつもの顔ぶれでガラガラでしたが、洗い場激混みでなかなか使えず4セットありがとうございました。

ありがとうサウナ：9分 × 3
オートロウリュサウナ:9×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：✨おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお✨

土曜日の夜となると人も多めだが、今日は露天にいても心地よい静寂がある😌
オートロウリュサウナではお笑いのテレビ📺️
思わずふきだしそうになるが、
口元押さえて笑いをこらえてる人が何人かいる😁
自分だけの場所ではないことを、
自然に振る舞えるのって良いですね！
おぶ～の文化だなこれはきっと。

月の兎影

あさり潮ラーメン(大)

貝のだしがとても効いていて最高！🍜

今日はうるおい館へ♨️
昨日は金曜日恒例のサ活ができず😭
ホームグラウンドのこちらにやって参りました🚗

今週は白岩の湯ですね✨
サウナヒーターの調子はどうでしょうか🤔
温度計は90℃でした🤩よかった〜✌️
サウナストーンも相変わらずジャガイモみたい🤣
すっかり失念していたのですが、
本日は熱波カーニバルの日だそうで、
3時から熱波じいの熱波を受けられそうです✨
ロウリュウはベルガモットの香りでした🔥
でも、少し香りが抑えめだったかな、、、🤔
熱波じいには伝えておきました🤣
白岩の湯のサ室は熱波する場所が広いので、
タオルも回し易そうです✌️
今日もクルクルクルクルでした〜✨✨✨スゴい〜‼️
投げ技は残念ながらキャッチできず😱
次回はキャッチ頑張って〜‼️
水風呂と熱波じいのクールダウンとお喋りと外気浴
でし〜っかりととのいました💯

熱波カーニバルはまだまだ続くそうですが、
都合により本日は熱波じいのみとなりました✨✨

これからも色々なイベントありそうですね🤩
熱波タイムも盛り上げていきましょう🔥🔥👊
また来ましょう♨️

内装、休憩スペース、レストラン全て今風なのにサウナ周りは全く投資してないの…こだわりか…？

土曜なのに浴室に人が全然居ない
数ピース失くした絶対に完成しないパズルを作っているかのよう(乏してる様に聞こえますがめちゃくちゃ綺麗で良い所です)

休憩はでかい岩が大量にあって捗る‼️

ありがとうございました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️驚愕の気温差💣

ポカポカ陽気の静岡から雪の残る長野へ。

昨日は山梨の「奥山温泉」で寄り道の後、長野道を北上し八ケ岳PAに立ち寄ったが、気温は氷点下2℃。シャツ1枚では耐えきれずに急いで上着を重ねる。

どうやら今週の頭にかなりの降雪があった様だ。この気温差により体調を崩さないか本気で心配になった。そして翌朝も予想を裏切らない冷え込みである。

本日は松本での勤務であった。最近、定時で姿を消す特技を覚えたのだが、あと何回使えるのであろうか(笑)

朝日村へ入ると広大な農地は辺り一面白で染められていた。そして舞い散る雪。やはりここの冬はこの景色とこの天気が似合う。去年は雪で立ち往生した際に「間登男之湯」のご主人に助けられた記憶がよみがえる。

駐車場には2台。今日も雪を眺めながらの外気浴が楽しみでならない✨フロントにはご夫婦が仲良く立っていた。仕事を終えてすっ飛んで来たと報告する。明日は仕事が遅くなりそうなので来られそうもないのだ。

相客は1名でサウナは少し被ったものの、最後のセットは貸切🤤舞い散る雪を身体に受けながらの贅沢な外気浴も暫くは体験できそうもないであろう。山湧水の水風呂は13℃とまだまだしっかりと身体の火照りを一気に沈めてくれる🌊

仕事の疲れを落とし切り、フロントでご主人＆女将さんと暫し談笑する。女将さん特製の具沢山の味噌汁をご馳走になりながら🤤

この日外気浴の庭園の雪中に埋めた青と赤のタイムカプセルは、いつ誰が見つけてくれるのかは密かな楽しみである(笑)

めん処 金太郎

ワンタンめん

餃子もつけたら嬉しい6個入り🤤私の師匠のオススメはハズレがないね✨今のところは(笑)

スノボ終わりに訪問

最高でした！！

朝から白馬でスノボ。次の日は藪原で滑る予定なので伊那に泊まることにして、大芝の湯に。
いつもよりも時間が遅く夕方から。サウナはタイミング図れば空いてて快適だった。気温も高めで前と同様に外気浴が捗る。むしろ前よりは温度低くて今回のが整う。久しぶりに頭が回るような整い方できた。
相変わらずの高クオリティなのに、JAF割でびっくりするぐらい安い。
もう伊那きた時はここ以外行けんくなる。
マジおすすめ。