長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ほたて

2026.06.20

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

5セットくらい

麻婆ラーメン

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0

関口 伸之

2026.06.20

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

チェックイン

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ゆとんとぅ

2026.06.20

6回目の訪問

今日はロマネットへ
完璧なサウナと水風呂
ととのいました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
5

ほっちゃん

2026.06.20

1回目の訪問

Earthboat Togakushi

[ 長野県 ]

最高のプライベートサウナ
白樺ヴィヒタでウィスキングよかった🧖

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0

arata

2026.06.20

71回目の訪問

チェックイン

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ストロング細川

2026.06.20

1回目の訪問

チェックイン

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つなし

2026.06.20

4回目の訪問

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.06.20

128回目の訪問

長野県アマチュアアウフグースコンテスト!!❤️‍🔥
林檎の湯屋🍎おぶ〜で開催🥳

14時 たまにずくだす🦷ちえみ💃さん
15時半 ウィンディエンジェル👼ちゃん
17時 とまと🍅あけみさん⚾️
18時半 初波先生🌊

豪華4回参戦👏👏👏👏

アマチュア熱波師たちの
個性がピカピカ光ってて‪⚡️


とっても楽しかったーーー🥳🥳😇☝️

ご一緒させてくださったみな🈂️ん
アマチュア熱波師のみな🈂️ん
おぶ〜🍎にありがと🈂️ん!!

おぶ〜サウナぶー No.383
🌟KURUMI🌟

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30

さうなる

2026.06.20

2回目の訪問

2年ぶりの再訪。また来るとは…!
まず客の民度が高い。常連はいるもののちゃんと黙浴、サウナマット一枚につき2人、従業員が常に目を光らせつつ掃除もずっとしてて清掃行き届いているのは前と変わらずでした。

リンスインシャンプーとボディソープだけだったのはメモし忘れてたね!

雨が降っていたので外気浴の塀の中の孤独感を
より演出してくれました。あとあんなに全身で雨を浴びたのは子供の頃ぶりです。
3セットやりましたー!
ちょうどロウリュの時間だったんですけど、自分が体験したロウリュ史上最速だったwだがそれが良い。従業員さんたちが最高のホスピタリティでした。

6月いっぱいお食事処がリニューアル中だったのだけ残念!しかし外にあったさんざしジュース100円がめちゃウマでした。

蛍リベンジの際はまた来たいです。

あきしの

そば三昧

コースだったんですけどその中でもこのカラスミそばが最高でした。全部美味かった

水分補給
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0

かんきつ

2026.06.20

2回目の訪問

またまた備忘録。

訪店は2年ぶり。前回は約10年ぶりだったので多少変わったところもあったけど、今回は特になかったかな。いい意味で。
でも前回は特に気にしなかったけど、サウナの中が微妙なにおい。古い施設だとよくある感じなんだけどね。まあなんというか・・・気にしない。

あ、お値段が550円だったけど前回もそうだったっけ?何にしても安いです!

午後から雨予報だったけどなんとかもった。曇りだったのでサウナ後の外気浴は適度な涼しさで気持ちよかった。

また来ます。

とても空いていてのんびりできました。

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5

Gaku Oishi

2026.06.20

155回目の訪問

明日のモルック大会に備えて
早めに閉めてこちらへ

雨ということもあり
空いてました👍

サウナ
3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

土砂降りの外気浴
なかなか乙ですよー

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
3

原人

2026.06.20

5回目の訪問

小海夏至祭で白樺ののウィスクを作った後は,TEN国でスモークサウナへ。
昼から降り出した雨はどんどん強くなって来ました。
なんか最近TEN国にくる時は雨が多いです😅

雨ですが夏至祭だからか予約人数は多いそうです。
人数が多いので、サウナコタも火を入れて開放してるとのこと。コタのストーブも良いんですよね。ラッキー😊
先ずはスモークサウナ。あきさんの説明で、大きな柄杓でロウリュウ。
うわ、開業日とは全然違うわ😳
前回はトラブルもあり、温度低めのゆったりサウナに感じでしたが、ちゃんとセッティングされたこのサウナは凄く熱くなります!天井も広いのに,蒸気が熱いまま降りてくる。
ゆっくりもアチアチも両方楽しめるサウナですね。
1月半で石も真っ黒。壁や床も黒くなってて、煙の香りもして来ます。
スモークサウナって感じですね〜😊
凄く汗かいて,雨の音を聞きながら霧の景色を眺めての外気浴も気持ち良い〜

あきさんのハーバルリチュアルや、テンさんのヤカンロウリュウなど、楽しみいっぱいです。
「1815からヤカンロウリュウやります」って聞いた時は、まだ明るくて夜間って感じでは無いのでは?なんて思いましたけどね。
夜間では無くヤカンで、ガンガンロウリュウするアチアチのじかんでした😅

TENさんあきさんコンビのこだわりサウナ。
次来れるのが楽しみです😊

ハルピン味噌らーめん 雷蔵 茅野本店

一本角煮たれ味噌らーめん

柔らかな角煮が大好きです

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7

原人

2026.06.20

2回目の訪問

年に一度の夏至祭!
八峰の湯もイベントで特別メニューや1時間毎の熱波サービスがありました。
が、残念な事に、源泉のポンプが壊れたそうで、源泉かけ流し浴槽は空。沸かし湯のみでした。
空の大きな浴槽を見ると,ほんとに源泉だったんだかなぁと実感です。

ボナサウナなので、石を持ち込んでの熱波サービスです。ウィスクで白樺の香りがしてるサウナ室ですが、アロマをロウリュウして香りの変化も楽しめます。
持込石なので、そんなに熱くならないかと思ってましたが、オートローリュウの時間と重なり,かなり熱くに😅
しっかり汗をかき、ここでもあまみが出ました😄

牛はらみの鉄板サイコロステーキ

夏至祭特別メニューです

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6

蒸し女

2026.06.20

2回目の訪問

前回はスキーシーズンにお邪魔しましたが、今回は新緑の季節で、冬景色も良いですが、今の季節も外気浴は気持ちが良かったです。
 
サウナは男女共用で水着着用。更衣室は各棟ひとつなので、部屋から着ていくと楽ちんです。入るとシャワールームがあり、扉を開けると温泉と水風呂が二つ並び、脇にサ室があります。サウナビート板もあり。

セルフでロウリュでき、アロマが選べて、薪も自分で追加します。セッティングがとても良くて、汗💦たっぷり出ます。
水風呂と外気浴、サ室とのルーティンがやめられなくなり、後ろ髪を引かれる思いで、サ室を後にしました。
ありがとうございました。

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0

サウナーKitty

2026.06.20

1回目の訪問

大雨の土曜日、初訪問松本館さん、19時半イン。
ショッピングモールの一角、綺麗な施設。
2階には、小さな休憩室もあり(マンガ無し)。
女湯、そこそこの混み。
浴槽の数多く、種類色々で、スーパー銭湯な造りだけど、温泉だし、露天エリアも広い。
サウナ、4段のタワーサウナ。大型の遠赤ストーブで温度90℃。湿度、そんなに感じないのに、不思議なくらい熱い。上段だと10分入ってられない。水風呂18℃、そこそこ広い。外気浴リクライニング3,他にもベンチ等。
給水機が水風呂の近くにあるのも嬉しい(給水機の水がめちゃくちゃ美味しくてビックリした)。

しっかりサウナ堪能できる、良き施設だ。お値段もお手頃で、とても気に入りました😍👍。

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1

Koji

2026.06.20

32回目の訪問

昼時入店
人少ない
雨しとしと

今年1の満足感ととのい
雨だからといって悪くはない

山賊焼定食

サウナ前山賊 サウナ後オロポ、温州みかん

オロポ

オロポ

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8

ぷく三郎助

2026.06.20

172回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

休日仕事終わりに訪問🌃

22時シンケンイン♨️

土曜の夜お風呂もサウナも混み気味😅

シンケン × 3
令和 × 1 

露天風呂 イベント お茶の湯

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46

u

2026.06.20

3回目の訪問

サウナ内の大きな声での私語、ドライヤー列の割り込み、小学生がサウナ室に。モヤモヤが残りました💭💭
アロマロウリュは最高でした🤍

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
9

ヴィヒタバヤシ🌿

2026.06.20

3回目の訪問

偶然偶然、アウフグースコンテストに参加できて、トマト農家あけみさんのアウフを受けれました。
とってもいい香りといい風で気持ちよかった〜💓

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11

ko_tatsu

2026.06.20

51回目の訪問

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