長野県のサウナ施設のサ活

帰りに寄りました
サウナ入り過ぎと昨晩の寝不足で長く入れず💦
硫黄の匂いの温泉でした

蕎麦料理處 萱

利き酒セット

お酒があると美味しさが倍増！

朝ウナ。貸し切りでした

朝食バイキング

美味しかった！

のんびりと16キロの諏訪湖一周を決行。
足が痛いです。
走り終わった後のサウナと温泉は別格ですね。
この後はもうひとつサウナに行きます。楽しみすぎます‼️

カクシ
雪玉のロウリュはライム+ベチパーベリー？
日中はポンチョありでずっと休憩していられる
自然と一体化を地でいってる

続いて瑞祥さん。

サウナ室は8人ぐらいのサイズ。温度は90度ぐらいでしょうか。湿度もありじっくり汗がかけます。

水風呂が1人用の大きさ、頻繁に人が入るので温度も高め。

トトノイ場は椅子が6脚。屋根が無いので陽を浴びながらのトトノイ。

さすがに1setで終わり。

今月は一回しかサウナに行けてなかった、ので思い立ってこちらへ、ちょうど一年ぶりである。朝イチなので五時に出発、早めについて野尻湖でのんびり。

サウナは2号、何セットかわからないくらいととのった。やっぱりサウナは野尻湖のThe Saunaがナンバーワン… 推しポイントはキャンディとリンゴジュースとサウナ上がりのお風呂

初訪問。ジャンキーズさん、トライムさんとやってきた。
長野駅からはテントサウナーさんがお迎え。午前に1号棟のユクシ、午後に2号棟カクシの豪華二本立て。
約3年前にレインボー本八幡でアウフグースでお世話になって、現在はこちらでスタッフとして働いているもとひろさんに会えるかなと思っていたら、最初の施設案内が当のもとひろさんでビックリ🫢
働いていている姿はとても生き生きとしていました。
午後は寝不足で少しばかり寝落ちしてしまったが、贅沢な時間を過ごさせてもらいました。

LAMPバーガー

パクチー🌿苦手な人は注意。

12分✖️1

時間が無かったがどうしてもサウナに入りたかったのでサクッと1セット

続いて白馬五龍館。
昨夜は泥酔でサウナに入れず朝サウナに。

サウナ室は6人ぐらいのスペース。他に人がいなかったので、セルフロウリュウで温度、湿度を上げてアツアツです。

水風呂が湧き水を使っているのか冷たく気持ちよかったです。

トトノイ場は椅子２つのみ。
利用者が少ないのかゆっくりできました。

8:30からの5号棟ヴィーシのパブリック利用
明るめのサウナ室で温度はあんまり高く感じなかったけど、ガンガンにロウリュしていいとのことで、すごく気持ちよかった
からの地下水の水風呂
ほんと気持ちいい

スタッフの方が、ロウリュしてくれたの良い香りだったし、雪玉にアロマをかけてのロウリュもよかった！！

3時間コースだが、外が寒くてあまり外気浴を長めにできなくて、ちょうど良い温度の場所が見当たらず、２時間で大満足！！
1号棟2号棟用の内気浴できるとこ使えたら良いのにな〜

お土産も買えてホクホクな気持ちで退散
ありがとうございました

店員さんみんないい人で、コミュ力高くて、楽しい2日間だった！！

プラザの日！

金曜でしたが仕事が木曜の振替休日でお休み！
なので少し遠出して信州健康センターでととのってきました🧖‍♀️
実はココ僕が初めて「ととのい」を覚えた記念すべき施設！いわばサウナの神様と初めて出会った聖地ww

ここの特に好きなとこは約10畳(？)くらいの寝転び畳スペース！しかしこの日は冬季の為閉鎖中💦💦リサーチ不足でした💦
ですがこの日は平日ともあってかととのいスペースは全セット苦もなく確保できました😆
全3セットご馳走さまでした🙏
個人的にお気に入りはNEPPAサウナ！そしてサウナもさることながらこちらの水風呂やっぱり大好きです！丁度いい温度と深さ！そして常に流れるナイアガラ滝！！サイコーでした！

海鮮うま煮丼

初めて食べたけどめちゃウマ😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

日帰り入浴。ポイントカードが全部貯まったので今回は無料。
通常入館なので1200円。
連休中の旅行客や、春休みの学生っぽい人たち数人。

人は若干多かったが縫うようにサ室へイン。熱々上々。同席した人とタイミングを合わせてロウリュもいい感じ。
水風呂もいい感じにキンキン。冬は冷たいのな。
夏場の昼は高めなんだが、直射日光にあたってるからか？

■今日のひとこと

仕事終わりに急いで向かって、18:30のやぎさん熱波に参戦🙂
お風呂はそこそこ人いたけど、参加者は10人ちょっとくらいであぐらかいても大丈夫な空き具合でした🤭

木曽ひのきからの、ほうじ茶、クロモジの３変化！
ほうじ茶は、お茶そのものを掛けると茶渋でストーンが汚れてしまうため、お茶を煮出しながら蒸気を冷まして透明な水滴を抽出したそう。
とても良い香りでした😀

今の時期は、外気浴が寒くも熱くもなくてちょうど良い。今年は暑さがゆっくり来てくれるといいけどな。

今夜は、前からお伝えしたいことがあったY氏にもお久しぶりに会えて、ミッションコンプリート。