adizero03

恒例になった
Saturday Beach training 90min
今回はEX round 120 min

カラダバキバキで帰りにチェックイン

#サウナ

相変わらず空いてはいないがこんでもいない
まぁ普通

#水風呂
たくさんの人が入っていたがそれでも16℃キープ
さすがです


#休憩スペース

もうカラオケの時間が終わっており残念ながら聞けませんでしたが終始３Fの食事フロアの雰囲気はスペシャル✨いいですねぇ

お風呂は薬湯がサイコーすぎ
熱くて香りもいい！

ちょっと休んで炭酸浴　ここはぬるめなので
ゆっくり入っていられる

まぁ慣れてきてからのサウナイン

けっこう人いましたけど問題なし
6分入って水風呂インでがっつり整いました

お外の椅子がちょうどいいんすわ。

上がった後はお食事何処で野郎飯を！
隣にいた女子2人組からの熱視線を感じながら食べる
野郎飯はサイコーでした。

まずいつものジョッキ🍺リアルゴールド

コレがうまいんすわ。
迫力満載是非おすすめします。

気づいたら夕方から4-5時間滞在してて危うく寝そうでした笑それくらい居心地いいですよ

野郎飯　野菜ニンニクマシ

ご飯は350gとこのジャンキーな感じは 隣の女子から熱い視線を感じました笑

One Day competition Futsal
too Hard

サウナ：6分 × 2
水風呂：1 分× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一日がめちゃくちゃキツくメンタル的にも堪える日でありました。スペシャルな場所での開催ということもあり個人的には楽しみであり😊

また久しぶりに会えてお声掛けしてくれるナイスガイもたくさん！

みんな一様に
【　I remember you well (君のことは覚えてるよ) 】
嬉しいね〜。

1日中いるとさすがに疲れました
それでそのままチェックイン

だけどすぐに入れずZoom ミーティングが始まってしまい、それに参加してから約1時間後にお風呂に入りました。まぁ疲れました。

日曜日だったせいか？
とても混んでいたような感じ。また若い子も多く、今回は珍しくロウリュウの時間に遭遇！初のイベントタイム

やったーと思いがんばりました
ペパーミントの香りがすごく良くて気分も良かったですが、それ以上に疲労感がやばくてあまり長くは入れなかったです

それでもがっつり整えて最高の時間でした

交代浴もがっつり行いやっぱ水風呂いいなと改めて
感じました笑

OYUGIWAのステッカーもゲットで嬉しい

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎　200g

辛ネギトッピング　味濃いめ　ニンニク有 コレがうまいんすわ。わざわざ移動して食いにきました

まず全体的に混んでなかったので楽しめた要因はデカい
コレ混んでたら大変かもだけど秋や春は狙い目だと。

#サウナ　種類豊富で楽しめます
水着着用

フィンランドサウナはなかなかいい！

#水風呂

そこまで冷たくないけどまあいいかな

#休憩スペース

ロケーションが最高であり整うにはもってこい
メンタリティのリカバーにはすごいイイ

半日仕事してからのチェックイン！

プールは何より今回はしゃいだ。
実はプールよりサウナ目当てで行ったが一番
プールでして🏊🏊大人になってから外プールで
はしゃぐとかありえないと思ってたけど...

はしゃぎました。ジャグジーや陽が落ちるのを観ながら
入るスパはサイッコーでした

ナイトプールで遊ぶインスタ女子の気持ちが少しわかりました。

それに営業はしてませんでしたがOISOロングビーチには
親になってから初めてきていろいろな思い出と共にはしゃぐことができた。

夕陽を観ながらプールに入り翌日は朝食前にプールと
朝日を浴びながらプールに入るという贅沢ざんまい

外気浴スペースは常に海が見えますし行った時は常に空いていたのが魅力的でした

是非おすすめします

Prince Hotelというホスピタリティも魅力のひとつです

善磯食堂

味噌野菜炒め定食

ご飯の量が3種類　大盛りと普通小盛りとあって自分は普通それでも結構量はありますアジフライはデカいです

Beach soccer league in 立川

もうビーチサンダルでの生活が始まりました
気持ちいいです。下駄で入れる湯治場♨️

サウナ：7分 × 3 塩一回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はココでいいことありました
それは人と人とのつながりでした

マジでありがとうございます

今日の疲れもありゆっくり浸かっていたかったけど
今日のリーグの反省もあったのでビデオ編集も兼ねて
こちらへ20:00ごろチェックイン

60minほどゆっくりした後はマンガコーナーで編集作業を行い何とか終わらせました

もう帰る頃には疲れており、だんだんだんだん帰りたくなくなってしまいました。それだけ居心地が良いんですわ

今日は外の暑いお湯があまり暑くなく40度位であったため、サウナでがっつり汗をかいて水風呂も17度から18度とぬるめであったため、すぐには決まらなかったけど、整うことができた

帰りにミニストップでアイスクリームをすごい食べたかったけど、結局買わず買えばよかったと後悔笑

ぜひ皆さんは当方で茅ヶ崎駅まで行く際はミニストップでお買い求めくださいませ。

AM Beach soccer TRM
PM marathon competition 1st
　　2hour category

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

時間がない分すっとはいりばっと汗かき
交代浴もサイコーでした

トレーニング後のサウナはやっぱり最高である
それは温泉も一緒である。大きなお風呂で
疲れを癒す最高の時間

突然決まったマラソン大会への参加

でも、知り合いがたくさんいたおかげで楽しい思い出になった。なんと言っても優勝できたこと。なかなかないなぁ。まじで嬉しい。

いやーだけど、温泉でサウナでゆっくりできなかったのはちょっと残念である。多分1時間もいなかったと思う。いつもなら2時間か3時間は施設内はには入れるのになんかちょっと残念な気がしてならない。

だけど、コロナの湯は熱湯があるので(43度)、自分的にはそこをばっかり入ってた

また行った時は、多分熱湯に入るんだろうなぁ
今度はゆっくりやりたいです

くっちゃいな鴨宮店

坦々つけ麺　大盛り

辛さもいい　濃さもいい つるりいい美味しかったです

スチームサウナ：8分 × 1
ドライサウナ　:8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴も入りこの日は岩盤浴メイン
60分くらいかなぁ

すんごーーーーーーーい久しぶりに岩盤浴入りましたが
まぁ汗のかきかたが💦尋常じゃないくらいガンガン出て
最高に気持ちよかった

冷え冷えの部屋もあってそこでまったりできるのもまたよし、サ活に岩盤浴たまには挟んでもいいかもしれない

しかしながら、ここのスチームサウナはなかなかいい

あったかくなってきたので、今後の暑熱順化にはもってこいだなと思うところ

スチームサウナも入り、ドライサウナも入り、また温泉も入ったり岩盤浴も行ったり、時間は足りないくらい
4時間位かなぁ居たの。足りないですねぇ笑

もちろん、ここでも水風呂の交代浴を敢行し疲れをとる
ということで。

あまり写真は撮れなかったけど、ご飯もおいしかったし、何より楽しかった


22:00くらいから若者が入ってきて、だんだん混み始めてきたけど、そこまで混んでるって言う印象はなかった。

全体的には平日だったし、空いてたと思います。

韓国風ジャンボ唐揚げ丼

唐揚げ10個　味濃いめサイコー 結構ペロリといけます オススメです

Futsal trip in Nagano
2days

#サウナ　100℃

#水風呂　なし　シャワー及び交代浴

#休憩スペース　中で

偶然手配した宿にサウナがあり温泉付き
ラッキー✌️だったけど水風呂なし
シャワーではまぁととのえない

まぁ仕方ないかなと思いつつも
温泉にはゆっくり浸からせていただきました

浴場のロッカーには鍵はついてなくそのまま入れる
と言うようなやり方でした

まぁそれでもセキュリティーは大丈夫でゆっくり入れました

サウナは6人も入れず、4人入ると満員電車
しかし、サウナを利用している人は少なく、ほぼ貸切ゆっくり入れました

水風呂がない分残念でしたが、高温なので汗は大量に出て気持ちよかったです

そば処 ぜんこう

カツ丼セット

お蕎麦が最高に美味い 丼ものも最高でした お腹空いている時に行きたかった笑

Sun Beach Soccer training 180分
in Chiba

疲れのある今日

塩サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

スタンダード
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩 : 8分

一言：竜泉寺の湯　湘南のSPA行ったらなんとメンテナンス日でしたので急遽ハシゴ？なのかわからないけど近いし、茅ヶ崎の湯快爽快へ

2度目ということでだいぶ勝手がわかっていたせいか
カラダをキレイキレイしたあとすぐに炭酸泉へその後
外の世界の熱湯へ

最高よーコレ

熱いお湯がなーんでこんな良くなったかわからない
でもいいんです！

露天風呂でここまでの源泉温度はなかなかないなぁと
日々感じます

塩サウナでじっくり温まり温泉でゆっくりして
気づけば１時間コース笑

帰る時に見つけた
心を込めてありが湯♨️

サイコーですね。


今日竜泉寺の湯→湯快爽快へきた方いらっしゃいましたら是非コメントくださいね

サンマーメン

味が濃くてサイコーです 大盛りはなおさらgoodテイスト

Beach Soccer 100分
筋肉が悲鳴をあげてります

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：地元でいちばん近いのにきておらずずーっと来たかったコロナの湯へ

今日は外が寒く熱湯も42℃くらいしかなってなかった

それでもサウナや温浴にまったり
座り湯は心地よく整い椅子もたくさんあったけど
ココでじっくりととのわせてもらいました

時間帯が早かったせいか家族連れも多く
壺風呂は子ども達とその親で独占されてましたが
育児をしている親御さんからしたら最高でしょう

育児を終えている自分にしたら羨ましい限り。
こんなとこ連れてこれない自分が情けないですね

自虐はこの辺にしてと

熱湯も新しい方から教わったもんで、最初はほぼ無理でしたけどサウナもその人の影響ですわ笑

今回休む場所は入らなかったけど今度休む場所も行ってみようかと思う。


上がってからもDr pepperをぐびぐび笑
幸せな時間です。


近いしまたすぐ来れそう。
とりあえず会員登録しよう300円で笑

ドクターペッパー

相変わらずの安定の味

Thu futsal 120分　気づけば3/7
サウナの日　疲れはソコソコ
気分はウキウキ笑

横浜へは所用で。

宿泊者も多いけどサウナとお風呂は素晴らしい
特にお風呂は41℃超えで暖かく広いのがいい

周りに木があってなんかイイ香りがしたなぁ

サウナ室もセルフロウリュウできたけどやらず
サウナ×瞑想というのが良き

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

90分　1200円　
180分　1,700円

もちろん180分でイン

なんかカジュアルなホテルでイマドキな感じであったが
お風呂はサイコーでものすげぇゆっくりした。

Colemanのサウナチェアがあったので途中そこで裸で爆睡というなかなかほかではできない行為をやり大満足

なんとも言えない水風呂が12℃という冷たさからワンセットめでソッコーキマる。最近は水風呂がほんとにいい

サウナストーンにセルフロウリュウのやりすぎは気をつけてねと注意書きがありました
ヤリスギ注意⚠️気持ちはわかる

リラックスゾーンは電源もあったりしててゆっくりできました。下駄箱も普通装備。宿泊者とサウナのみのお客用で別のロッカーになっておりこの変サウナーにはココロ優しきところ

ロッカーキー🔑を返してチェックアウト

良きサウナでした。

最後にコメントしてくれた方はお礼にフォローします
なんでもコメントください

蒙古タンメン中本 横浜

タンメンシャキもやし　ネギトッピ

10辛だけども美味しい　 ほぼ麻薬取締法違反者です サウナ後の辛い濃い恋ですぅ笑 ウーロン茶も

Wed Futsal 120分
なんだか股関節を痛めてしまい筋肉痛になりつつ
なんだか仕事でもあんまりいいことがないので
なんだか上手くいかない日はあるもんで

とりあえずね

サウナ：5分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：2セット

20代〜の若いグループも多く幅広い世代

炭酸泉やマイクロ泉はとってもよく壺風呂は温度が
42.5°と比較的高めであった為ゆっくりできました

サウナは90°サイコーに熱くいい感じ
水風呂は16°表示だったけどなんか自分の中で
しっくりきたこの温度。

冷たすぎずぬるくもない
ちょうどよかったです

ココはなんと言っても寝ながら湯みたいなのが
本当に気持ちいいんです
半分以上そこいたな笑

お風呂も最高でした。風呂上がりに来月の
ミーティングしていい時間の使い方になりました。

ドラゴンラーメン　激辛(50円) オロポ

タンタンメンみたいな感じでしたが濃いー感じはたまらないです オロポとグビ。サイコーでした

水曜のFutsal 120分
腸腰筋がガチガチのここ最近あまりきておらず
カラダもココロも癒しに。

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：8分

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：2セット

今日はジンジャーの香り✨
いい匂いがします

お風呂は空いてていいけどサウナは結構宿泊者で
いっぱいでした。お風呂上がりにジュースを頂ける
ここは素晴らしい👍

だいたい60分から90分入っていますが今日もその程度

上がってもまったりとサ道見ながら水分補給笑
カラダポカポカのうちに帰り道にアイスを頬張り
ながら外気浴散歩で整うという夢空間に。

あまりにも今日は疲れてていたせいか本当にぶっ倒れそうになってしまいちょっとめまいがしたのですぐ
上りました。

メンタルも安定させカラダもリフレッシュ🙌週末はがんれそうだ！

元祖辛麺屋 桝元 ららぽーと湘南平塚店

15辛　ニンニクトッピング

味濃いめサイコー。ついにスタンプかードはじめてくれてうれしい行く度に10％オフカードくれるので良き

トレーニング　リーグ戦
フットサル　1試合　惨敗　高強度

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：リカバリーメイン

今日はリカバリーメインでした。

サウナは相変わらず空いておりほぼ貸切
セルフロウリュウ自分でやるのは初体験✨

まぁ暑いけどアロマの香りが素晴らしい👍

アロマってこんなよかったっけって思うほど
サウナから浴室まで漂っていてそれが気分を心地よく
本当に落ち着かせてくれました。

極上の体験でしたね。

ちょっと疲れていたしほぼ貸切の中セルフロウリュウやってサウナだと疲れてしまい1セット目でガッチリキマリました。

高強度のトレーニングでしたが交代浴も行い
翌日に疲れを残さないようにできそう。

またリカバリーできましょ。

お風呂上がりに飲むジュースは5.6杯飲みました笑

博多 山笠 平塚紅谷町店

スタミナラーメン

太麺　ニンニク　味濃いめ ブラックと悩んだけどコレで。 いい感じ

フットサル×1Day

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

入浴　ほぼ1時間

一言：ファミリー層が多く子どもたちもいて賑やか。

外にはプールみたいなお風呂あってそこで子どもたちは
おおはしゃぎ

われわれはまた別の露天風呂でまったりとしっとり。
温度も高くゆっくりできました。

水風呂が大変冷たく、多分10度前後なんじゃないかなと
思いました。久々のシングル感を感じ、交代浴を繰り返し、今日のリカバリーを完成。

サウナ部屋は、広くてよかったですが、タイミングが悪いと満席になってしまいます。自分が入っているときはほぼ満席にはなりませんでしたが待っている人も。

入り口から、日本家屋の江戸を感じさせる建物であり初めてでワクワクしました。

来週も来るので帰り道に寄ろうと思います。

元祖ニュータンタンメン本舗 横須賀久里浜店

タンタンメン　大辛

やはりサウナ後は味の濃いのが食べたい ということでココへきました。 大辛、ニンニクダブルもやしデス

フットサルトレーニング終日終わりに
チェックイン

サウナ：6分 × 1
入浴:10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：帰り道にふとサウナイキタイのサイトをのぞき込み行くことに。

サウナに入る際は赤いバンドを着用
入浴料金とは別で200円かかります

サウナ室はかなり狭く５名で満室

一回入ったが浴槽の温度がかなり高い(43℃)ので
そこと水風呂の交代浴でも十分でした。

水風呂が水深がありたぶん100cmくらいはありそう
なかなかない水風呂軟水であるからなめらかでしたね

客層は上から下まで幅広い客層

タオル付き備えあるのはナシ
シャンプーやリンスは買うか持っていくべき
石鹸もありませんので近くの100均でぜひ。

お風呂は入っていてサイコーに気持ちよく温度も
高いのですぐととのえました〜。

またこの会場の際は寄ろうと思います

東京油組総本店 藤沢組

辛油そば　大盛り

タマネギとニンニク無料 コラボがたまらない 味濃いめサイコーです

水曜ナイターフットサル　120分
モモカン食らってすげ〜いてぇっす

入浴　〜90分　(サウナ込)

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

塩サウナ　6分
水風呂　1分
休憩　10分

合計：3セット♨️♨️♨️

本日はこのサウナイキタイでオススメ頂いた
場所へ初の試み　イイねこうゆうの！

ありがとうございます😊めちゃくちゃよかったです

自分はサウナも好きだけどお風呂がやっぱ好き
だと再認識　浴場の雰囲気は最高です

イスではない二人？くらい座れるヤツとかあってなんか
楽しかったなぁ✨

サウナ室は広くて人数多くても問題なしだし
水風呂が17度で最近入ってきた中では最高の温度だけど
十分すぎる。目の前に水風呂用時計が設置されて
いるのでゆっくり水風呂も堪能

外気浴はうたた寝しながらも背中からちょろっとでてくるのがあってそこがサイコーに気持ちよく外気浴はほぼそこでととのいました

露天風呂に源泉がでてて由来とかいろいろあって
ここは下駄足で入れる湯治場茅ヶ崎ってことであー
イイなと。

露天風呂は温度がちょっと高くてもそれがめちゃくちゃよくてカラダポカポカで帰ってきました

帰りは湯快爽快ちがさきから茅ヶ崎駅まで気分よく
歩いて帰ってきました。

スタミナ丼　DEKARA

ニンニクの香りとサ飯がたまんなくいい。相変わらずサウナのあとは味の濃いものが恋しくなる

まずトレーニングで
ビーチサッカー90分　コレかなりキツい

リカバリーで利用
16:00〜のチェックイン
茅ヶ崎に行くか迷いました笑

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

冬晴れの日差しの中、ハダシでのビーチサッカーほど
楽しいものはなく、カラダを動かす楽しさは倍増

ラッコの薬湯が気持ちよく心地良きー。

サウナは高温であり汗はガンガンでてくる
ワークマンのサウナセットを買っていたので
サウナハットデビュー、発汗量がやばかった

サウナ飯を食べているとセルフカラオケがやってたり
ビンゴ大会があって楽しかった。しかもビンゴゲットで
ドリンク券当たってなかなか充実のイベント笑

サウナ飯書ききれないのでココで
サウナ飯はジャンキーなラッコ飯なるもの笑
ジロリアンならサイコーです、味は濃いし
量は多い出てくるのが早いです

まぜまぜして食べるのがオススメです
ニンニクと肉汁吸ったコラボがサイコーです

オロポなくてリアルゴールドジョッキ🍺
思い想い重いジョッキでした。

こんな週末アツすぎるぅ笑


次は茅ヶ崎北の野天湯元　湯快爽快　ちがさきへ...

ラッコ飯背脂ニンニクマシ

ゴハン350gだったけどいいお味でゆっくり完食。ジャンクな味はたまらないです ニンニクも良き