2024.12.30 登録
- サウナ歴 0年 3ヶ月
- ホーム 3S HOTEL HIRATSUKA
- 好きなサウナ セルフロウリュウサウナ スチームサウナ フィンランド🇫🇮式サウナ
- プロフィール 目覚めました✨ adidasとsauna をこよなく愛してます。 スチームサウナが最近の傾向として 真夏のビーチサッカーと同じで暑熱順化に 適していそう。 主にリカバリー(ココロとカラダの)で整います 交代浴も大好きガンガンやります
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[ 神奈川県 ]
フットサル 120分 (笑)
サウナ：5分 × 1 10分×1(初)
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 1 10分×1
今日はフットサルトレーニングでその後の
リカバリー利用
お風呂でゆっくり...入っている人数は少なく
筋肉疲労のリカバリー利用メインだったが
初のセルフロウリュウを体験して暑さ加減が
素晴らしいと思うようになった
プロサウナーのようなイケオジがいて
カッコ良かったなぁ。
交代浴をなん度もできてまた風呂内は窓が全開で
ほぼ露天風呂状態、気温も低くお風呂は暖かくて
気分はサイコーでした。
混み具合はほぼなく空いているのが特徴だし
研修？かなにかで使用しているのか若い人がいても
ほぼサウナを利用しないひとが多い気がします。
運動後のサウナはサイコーであります
#水曜サ活
#3S
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
お風呂 あいだで60分くらい
外のテレビで高校選手権サッカーをやっていたので
見入ってしまった。
ハーフタイムにサウナで十分整えました
世代はファミリーから上の世代が多く感じました
サウナの中は30人ほどは入れますが混んでいた
隣との間隔はなく隙間ほぼなし。
電車の椅子状態。しかしながら上段は温度高く
人気あります
水風呂もそこまで低くなくサウナ初心者には
いいところ
お風呂の種類も豊富なところが素敵
[ 神奈川県 ]
#サウナ
良きの一言
今までにない感じのサウナ初体験
フィンランド式ってこんななんだって思いました
#水風呂
11℃ほぼシングル
超絶冷たいし交代浴も最高
#休憩スペース
スペース的には少しですがなんせ混んでない
だから十分。
上がったあともフリードリンクはあるし
ジンジャーエールやフルーツドリンクも
[ 神奈川県 ]
#サウナ
良きの一言
今までにない感じのサウナ初体験
フィンランド式ってこんななんだって思いました
#水風呂
11℃ほぼシングル
超絶冷たいし交代浴も最高
#休憩スペース
スペース的には少しですがなんせ混んでない
だから十分。
上がったあともフリードリンクはあるし
ジンジャーエールやフルーツドリンクも
現在平塚市民割引やってるので要チェック
平塚市民、平塚で働いている人も対象
仕事帰りにレッツゴー(^^)
[ 神奈川県 ]
#サウナ
スチームサウナ初体験
いつも真夏に走っていることを考えると
ココだと思ってハマった
#水風呂
広く温度も低くて良き
#休憩スペース
寝転がれるスペースもあって待つのも問題なし
味濃いめの丼はサイコーです
[ 沖縄県 ]
#サウナ 3段で
#水風呂 シングル9℃と16℃
#休憩スペース ベッド2つ
ビーチサッカー大会で行きました。
リカバリーに最適でした。
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