長野県のサウナ施設のサ活

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よしき

2026.04.01

217回目の訪問

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.04.01

18回目の訪問

ハイッッッッッッ!サイコーーーーー!
新年度あけまして??おめでとうございます‎‎🌸☔️
と言っても、特に変わることはありませんがね🫠

まっくんにご挨拶してから🌽
やぎさんにもご挨拶🐐
15時頃ひのきの湯へイン!
新発売されたまっくんアクキー買おうと思ってたのに
道の駅が休業日で買えず😭
大芝の湯でも売ってほしい🥹
やぎさんグッズコーナーがあるなら
まっくんグッズコーナーあってもいいよね😏
バカ売れの予感🥹


小学校無料だから激混みかと思ったのに
空いてます☝‪‪
早めに🈂️にインして
ちえみナイトの前夜祭🍻🏮🍧🎆
今日はちえみさん2本勝負だから
ガンギマっとかないとね☝‪‪
98℃くらい🌡安定のアツさと安定の常連さん達

17時半の熱波❤️‍🔥
癒しイブニング😌🍃
🈂️室の照明消して
ヒーリングミュージックとともに
瞑想瞑想🧘‍♂️
熱波きもちー!サイコー!!!
目を閉じて受けるのめっちゃいい👏👏
宇宙まで飛んできそうでした🪐🪐🚀
ハイ❗️❗️ガンギマリ🤩

その後も🈂️でずっとガンギマリ😇
ここで、さなさうさん発見!!
偶然ありがとうでした!!
今度はいっぱいお話ししましょう🥰

しばらくしたら、さとぅー先生発見!!
ほんとにきた🤣🤣🤣
高速ぶっ飛ばしてきたらしいです🛣️😇

なんやかんやで19時半🥳🥳
ちえみナイトの時間❤️‍🔥🥳🥳
衣装着ていつもと違う雰囲気🤙🏾🤙🏾
🈂️室照明落として
ミラーボールでキラキラ🈂️室💫💫
みんなで手拍子しながら
大盛りあがり👏👏👏
立ち受けまでしちゃいました🥳
アチアチすぎてアゲアゲ盛り上がりすぎて
後半の記憶ぶっ飛び😇😇
身も心もぶっ飛び😇😇
最高級のガンギマリ❗️❗️😇
サイコー!でした!
これはまたやってもらうしかない☝‪
ちえみナイト、あけみナイト
定期開催希望です✋🥹

帰りに、〇〇〇パイセンとマントさんと偶然!!
なんとゆうことでしょうか!🫠
さとぅー先生は〇〇〇パイセンと
はじめましてできて👏👏👏
安定にキモおじでした(褒めてます😌👍)
さとぅー先生も遠征メンバーに加わって
どこか、遠くへ、行きましょう🤞
安定のブス!!も頂けて感無量です😇

その後、ミッドナイトまっくんにご挨拶🌽
キモこわでした😱今にでも動き出しそうだ😰😰
さとぅー先生の新車かっこいいー!
さすが👏儲かってますな🤑

ミッドナイトまっくん

安定のキモこわ感 雨が降ってて一層雰囲気が増してます☝️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
67

うえsta

2026.04.01

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

しごおわ帰宅途中に友人からサウナのお誘い

久しぶりの定時退社で気分も軽かったので、少し足を伸ばして先月オープンしたばかりのコチラで閉館時間までの2時間5セット勝負。


浴室広ーーい!天井高ーーい!そして寒ーーい🤣
空間の割に浴槽が小さいからなのか、屋内なのに屋外みたいな温度感…そして雨の軽井沢、、、

内湯
サ室▶︎森蒸(しんじょう)
HARVIAタワー2基が中央に鎮座で両側2段
94℃で熱密度高し。
各時00分、20分、40分のオートロウリュ良き🔥

水風呂は16℃
広いし水深も120cmくらいアリ👍
おイスはオットマン付きオシャンなやつが2脚


外湯
サ室▶︎火坐(ひざ)
薪ストーブと電気ストーブの2台体制
天井高くて開放感アリ。こちらも90℃超えだけど湿度低いのかじっくりまったり。。間隔不明ながらオートロウリュにも1回遭遇。

水風呂はキリッと12℃なやつ
隣にはバイブラ付20℃も♪
ととのイスは内湯と同じものが6脚

雨降っててじっくり堪能できなかったけど、もう少し暖かい時期で晴れてれば爽快感ハンパ無さそう𓂃𓂂🍃

浴室入口にはレモン水と麦茶のサービス👍

併設のシェアラウンジ(有料)が充実してるのでコチラも利用してこその本領発揮かもだけど、、
平日の夜&雨というのもあってか、ほぼ貸し切りで静かで想像以上に良かった!

混雑時はどうなるか読めないけどまた行きます

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  • サウナ温度 92℃,94℃
  • 水風呂温度 12℃,16℃
24

ラボズ

2026.04.01

11回目の訪問

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7

もねぞう

2026.04.01

41回目の訪問

新年度スタート…ハヤΣ(゚д゚lll)
もう1年の4分の1が過ぎた😮‍💨

まだ咲き始めの桜🌸冷たい雨☔
そんな中、水曜日恒例「やぎさん熱波」参加の為、18時半頃IN🚗³₃

既に18時30分回はスタート😓
とりあえず下茹でしながら待機🫠

そろそろ終わるかと思いきや…
45分過ぎてもなかなか終わらない😯
どうやら時間を読み違えたらしく、長くやり過ぎたみたいꉂ🤣𐤔

1セット目へ向かう途中、棚を見渡すと見覚えのない湯カゴの中に、サウナぶ〜や他の施設のステッカーがたくさん貼られた透明の湯カゴを発見😳
持ち主の方は見かけたけど、どなたか分からず🤔
20時頃には湯カゴ無くなっていたので、声がけできず😭

結局イツメンさんの姿もなく、20時30分回までちょっと寂しいソロサ活😥
今夜の相棒は、先日【黄金湯】で購入したサウナハット😍
やや薄手のコットン生地で熱を感じやすいが、濡らせば問題なし😅
首もとまで深く被れば周りから遮断されて集中…のはずが、若者達のお喋りやクチャクチャと汗を拭く音があちこちから😡

発汗よく水風呂は少し温度が上がって来たのか、長く入れる☺️
小雨の中の外気浴も寒さは和らぎ過ごしやすい☔️

4セットを終えお待ちかねの「ダンスナイト」‼️
内容は先週と変わらず、スロー曲からの檜の蒸留水で香りを楽しむ🤤
2曲目は、小平さん選曲の井上陽水&奥田民生の「ありがとう」🎵
そして、照明が消えカラフルなミラーボールの光と爆音ミュージックでサ室はディスコ状態に🕺✨
爽やかミントの香りと手拍子&煽りの掛け声、そして おふたりの高速熱波と華麗な技で、心拍数とテンションは爆上がり🥳
17分越えのロング熱波を終え水風呂へダイブ💦
外気浴でヘロヘロの やぎさんへお礼とお話をして、最後に軽めにもう1セットでフィニッシュ😆

退館時、さなさうさんと偶然🤗
ちょっとお話ししているとKURUMIさんと絶賛まっくん推し活中の さとぅーさんとも偶然偶然🤗🤗

帰りがけ7️⃣に寄って麦酒とおつまみ仕入れて🍺*(ˊᗜˋ*)و

香味ねぎタレで味わう油淋鶏+晴れ風🍺

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34

チェックイン

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カロリン桶屋

2026.04.01

29回目の訪問

サウナぶ〜No.144
「燃料高騰でもCHA-LA HEAD-CHA-LA」

先日長野の地方ニュースでおぶ~は今のところ値上げの予定は無いとのこと。

Googleマップの写真を見ると、ジェラート屋はかつてマッサージ椅子が置かれている場所、炭酸泉はあつ湯の方だったことが分かった。
足腰の電気風呂は元々ジェット風呂だったのだろうか?
今年はおぶ~にどんな変化が起こるだろうか。

ゲストアウフ、今月はオジ·マービックさん、来月はミッキー山下が来るとのこと。5,6月は他にも予定されている。あの皇帝も来るとか…

今日は子供連れが多かった。
オーバーヘッドシャワーの右側かえたのかな?

ここ最近はサウナであけた毛穴に酸素、水素、炭酸ガスを取り込むために来ている気がする。


#サウナ
オートロウリュサウナ室はアウフイベントが無い時はやはり熱い。

#水風呂
丁度いい水温になってきた。

#休憩スペース
雨天でもブレインスリープの所は雨がしのげる。

来週から丸亀製麺でも発売される焼きうどん。おぶ~の大阪焼きうどんでっせの運命は…
(酒飲みながら食べられるという利点があるから大丈夫だと思う)

伊良コーラ

スパイシー。 話題のコーラは売り切れ

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16.5℃
159

さとぅー

2026.04.01

4回目の訪問

\ハイッ!もうサイコー!!/

年に1回あるかないかの定時上がりを年度始め早々決めて、大雨の中車をかっ飛ばし、19時in☝🏻🚘

たまにずくだすちえみさんの熱波を初めて受けてきました☺️🌪️満員御礼🈵
ちえみnightでサ室がキラキラ💃🪩ブチ上がり🥳🤟🏻
大芝のサウナもアツくてとても良い🔥
ありがとうございました🙇‍♀️

ガンギマリ!くーちゃんことKURUMIパイセンといろいろ話して大爆笑🤩年齢も仕事も全然違うけど、サ室ではそんなの関係なーい✌🏻こういうのが良いのだよ🥹🫶🏻いつもありがとね〜!

帰り際、名前を呼ばれ顔を上げたら、マントさん🤫
その隣にずっとお会いしたかったTMPさん🫢笑笑
もねぞうさんとも初めまして🤗

帰りにまっくんにご挨拶して帰宅しました🌽🌳
グロッテ神社もさっそく参拝できました⛩️🏐
大芝での水曜サ活、アリよりの大いにアリ🙆🏻◎
水曜はノー残業デーにしようかな😋

ミッドナイトまっくん

大雨もあってか、キモこわ感増し増しまっくんでした🌽

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
36

Motokick

2026.04.01

197回目の訪問

月の初めはホーム🍎偶然3連発😄

おぶ〜サウナぶ〜No.112Motokick

今日も遅めにIN♨️
清めで池ちゃんと偶然!
水素の湯でテルさんと偶然!!
サウナへ入る前にぷくさんと偶然!!!

御三方と色々お話しできました😄

しかし今日のおとこまえサウナ100℃はアチアチでした🔥
お陰で気持ち良くととのえました!!

今日も良きサウナをありがとうございました😊

今年度もよろしくお願いします🤲

来月も凄い方が来ますね〜!!

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124

さなさう

2026.04.01

47回目の訪問

19時ちょっと前IN♨️
今日はちえみさん熱波の日🔥

混んでるかな?と思ったけど
雨のおかげか意外と空いてる大芝♨️

洗体してサ室IN🧖‍♀️
KURUMIちゃんと偶然🫶💕

ちえみさん熱波まで2セット🔥
水分補給してたら…
いつもとちょっと雰囲気違う
カッコいいちえみさん登場👏✨

ちえみさんの知らないところで
ちえみナイトの話が進んでたみたいで🤣
今日はなんと…
🌟ちえみダンスナイト開催〜🙌🌟

1部はいつもの熱波🔥
木曽ひのきのアロマで
じわじわアツアツ〜🌿

2部はダンスナイト🕺⭐️
電気を消して
ミラーボールでサ室がディスコ風🤭
音楽に合わせて
みんなノリノリ♪
大芝でこんな楽しい熱波受けられるなんて
しあわせすぎる〜🥹✨

ちえみさん
ありがとうございました♡

帰りにもねぞうさんとも偶然偶然😆
男性側もダンスナイトだったみたい🤭
東京遠征のお話も聞けて
ちょっとだけお話できました〜😊

楽しいサ活で、新年度いいスタートが切れました☺️🌸

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48

遊坊

2026.04.01

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

友達と究極ネタになればと初訪♪
炎坐(屋外薪)2セットと森蒸(屋内ドライ)3セットで〆
個人的には森蒸のが湿度高めで好きwww
サウナ広めで今後のアウフグースとかに期待www
滞在2時間だけだったけど満足出来たしまた来ます♪

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22

むらびと

2026.04.01

5回目の訪問

月初めに定時上がりできたのでUUへ直行!!
5セットしっかりととのいました。
サウナ内でとっしーさんに遭遇、上がってサ飯をご一緒に。

油淋鶏定食

写真撮り忘れました

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20

てるちゃん

2026.04.01

75回目の訪問

チェックイン

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T.K.D.

2026.04.01

93回目の訪問

新年度スタートしましたね。
今日で群馬から長野へ来て7年が経ちました。え、もうそんなに経つんだと月日の流れがこんなにも早いのかと思い知らされました。
会社では新入社員が入ってきて、緊張しているのかどこか初々しさを感じつつフレッシュな表情で、俺も7年前はこんな感じだったのかと思わず笑みを浮かべてしまいました笑
俺もフレッシュさ取り戻したい!!ってことでホームへ!!(ここから本題笑)
アチアチヒエヒエの日、1セット目からオートロウリュかましてあまみMAX。実は最近整えてなかったのですが、今日はキマッタネ。
ちなみにサウナハマってからも6年経ちました。そんなきっかけをくれた別の職場で勤務していた先輩が4月から戻ってくることになりました👏
そして明日一緒にサウナへ!場所はもちろん、、、

はなまるうどん 鶴賀店

魚介つけ麺&カレーライス

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25

ゆーさく

2026.04.01

127回目の訪問

昨日はうるおい館へ♨️
またまた平日サ活😆✨
そして久ぶりのわぎちん熱波狙い👊

今週は流泉の湯♨️
20時からわぎちん熱波🔥
サ室はほどよくサウナ〜集合👍
よもぎに始まりミントやブラックフォレストの
ロウリュウ🤩✨
わぎちん熱波で灼熱に🔥🔥🔥
毎度アロマの種類が多く香りと共に気持ち良い✨
2回目はリクエストに応えてくれてオレンジの
柑橘系アロマロウリュウしてくれました🔥
これまた匂いサイコ~✨
外気浴ではクールダウンの仰ぎもいただき💯
ありがたいです😊
わぎちんありがと〜✨

にしても流泉のサ室はアチィ😱🔥
こんなだったかな🤣
気温も上がった影響ですか🔥
本日は恒例の生チョコソフトはおあずけ🍦
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 94℃
57

金曜日のタマちゃん

2026.04.01

142回目の訪問

昨日からの連チャン訪問
誕生日割引で精算
雨模様で外気浴スペースも本日も昨日に続き人は少ない
本日は朝からタイヤ交換や草取りにその他の掃除など腰が痛い、特に新しい車のタイヤがデカくて重いもう次の冬はスタッドレスにするの辞めようと思う。このところ雪も降らないのでいけるんじゃないかと思う。そうすると降る気もするが降ったらしばらく乗らなければいいので来シーズンはチャレンジです。
低周波風呂はこんな時最高!明日は筋肉痛だと思うが、少し癒されたので明朝の寝起きが違うと思うが、さてどうなるか?
本日も4セット ありがとうございました♪

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
41

からきん

2026.04.01

36回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
新年度初日からヤッホーで熱波イベント。
男女ともに15時から開催とのことで訪問。

今日は「家にいる」と言っていた家内も、イベントがあるからと誘って一緒に。
結果、大正解でした。

本日も小山支配人、島崎さん、井出さんからの安定の熱波。
1回目のアロマは、アールグレイ、ベルガモット、スイートオレンジ。
相変わらず、温度計が壊れているんじゃないかと疑いたくなるレベルで熱いサ室。
表示は69℃なのに、体感はとてもそれとは思えない熱さ。毎回不思議です。

2回目は定番になりつつあるコーン茶🌽
これがまた良い香り。
香ばしさの中にほんのり甘さもあって、ポップコーンが食べたくなるような香り。
しかも結構しっかり長く香るので、個人的にもかなり好みです。
おかわりロウリュは少し手加減してくださったおかげで、なんとか完走。
これが80℃くらいある“熱い日”だったら、たぶん耐えられなかったと思う…笑
今日もしっかり昇天させていただきました。

2回目は参加者が少なめでスペースにも余裕あり。
その分、小山支配人と島崎さんの見事なタオルさばきをしっかり堪能。
サウイキの投稿をさかのぼると、こちらの熱波イベントが始まったのは2024年8月8日。
当時は大うちわやブロワーも駆使しながらのスタイルでしたが、そこから約1年半。
どんどん進化を重ね、今では女性スタッフさんもタオルで熱波を送ってくださる施設に。
本当にすごいなぁと、しみじみ感じました。

ちょうど熱波イベントが始まった頃に「サウナを愛でたい」の取材もあった記憶。
ぜひもう一度来てもらって、濡れ頭巾ちゃんとヒャダインさんにも、
“スタッフ熱波”の枠を超えたこの風を浴びてほしいなぁ、なんて思いました。

新年度も熱波がいっぱい。
さらに金曜日はナイトサウナイベントも始まったりと、新しい企画が盛りだくさん。
本当にヤッホーのスタッフさんたちには頭が下がります。

今日もありがとうございました😊

焼肉の家 マルコポーロ 小諸店

中落ちカルビランチ 大盛

これをニンニクのタレで食べると元気出る💪

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  • サウナ温度 69℃
  • 水風呂温度 15℃
329

♻️

2026.04.01

1回目の訪問

松本ひとり遠征①
7-8分×2セット

全体的にコンパクトで無駄がなく、神奈川ではもう感じられない外気もあってかなりととのいました。
サウナはそこそこ高温なこともあってか空いており快適で深水風呂も最高でした🙌🏻
ほんで松本、どこも建物がおしゃれー!
ありがとうございました♨️

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16

あか

2026.04.01

277回目の訪問

今月初サ活。
先月は結局1回しかサ活をしなかった。
確定申告もあまりやる気が起きずに3日かけてやったり、相変わらずダラダラ農作業をやっていて自分の時間をやりくりできないからいかんのですな。
今年3月恒例の野尻湖ワカサギ釣り行ってきました。
長らく利用してきたドーム船ツインビー号を持つ一番館さんが去年の船の故障で休業を経てついに閉館となってしまいました。
私にとっての野尻湖ワカサギ釣りの楽しさの多くを占めていた場所がなくなりかなりの喪失感をおぼえました。

今回の釣果は自分10匹友人19匹と共にふるわず。
ここ数年全然疲れていないよなぁ…

…と無駄話はこの辺にして備忘録的な本編。
いつものごとくあんま王からの2セットで終了。

そんなわけで今回は以上です。
それでまた。

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48

sanauna

2026.04.01

1回目の訪問

ちょっと遠足。
楽しみすぎて早く寝たのに3時に目が覚めちゃった(笑)
立川からあずさ1号で💨

お土産用の牛乳パン探し歩き駅前のロッカーにブチコミ昼前におぶ~さんへ。
リニューアルしたようでべっぴんサウナ側熱くて最高。仕切りがあるところ、リクラニングみたいなサウナと好きなとこに座れる✨
10分おきにオートロウリュウで常にアチアチ。
水風呂もキンキンで柔らかいいい水風呂!!!
水風呂の中に頭を冷やす蛇口も出てていたれりつくせり☺
ハイボール休憩を挟んで5セット。
あまみでまくり。

チャッピーに聞いた松本の名物山賊焼きも食べたし最高かよでした☺

からあげセンター MIDORI長野店

山賊焼き、パリパリピーマン

大きくてザクうまー!

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  • サウナ温度 66℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
78

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