長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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山田_stef _bass

2025.03.23

295回目の訪問

チェックイン

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シーバス

2025.03.23

223回目の訪問

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ともくん

2025.03.23

32回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

ここはディズニーランドか正月のイオンかってくらい大混雑🤗県内で最も人口密度が高い場所なんじゃなかろうか🤔
ありがとうサウナの並びは浴室まで延び、愛する緑のアディロンダックは全埋まり。さすが全国3位。大人気ですね🤗
2号店できないかな🤔

あサウナ:9分 × 5
壺水風呂:1分 × 4
備水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 5
合計:5セット
気温:12℃

ペンギン カフェ

てりやきチキンサンド

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,15℃
81

しんたろ

2025.03.23

60回目の訪問

チェックイン

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10

のっちんさん

2025.03.23

3回目の訪問

春になってきましたね。気温がだいぶポカポカです。水風呂はかなり冷たいですが気持ちよくしっかり整えました。
サ室はかなりアチアチ。2重の扉になっているのがいいですねぇ〜

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16

YUKI

2025.03.23

47回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分✖️3

水風呂の温度も上がり少しぬるめ、外気浴は過ごしやすいと思ったのも束の間
花粉が多くくしゃみが止まらなくなった

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44

2025.03.23

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

TheSauna2日目❗️
ほんまにー最高すぎたなあ…。
温度湿度を常にベストにしてくれて、アロマロウリュウしてくれて、ロウリュウきっっつって感じだったけど全然苦しいとかじゃなくて気持ち良いのキツさで…🌿✨
水風呂はぐるしんでくぅ〜って感じで、雪の上でも寝かせてもらいまして⛄️🤍
昨日今日の気候は春の陽気で外気浴に最適すぎた☀️
絶対にまた行くときめた!!次は夏に行って、その次は真冬に行く^_^🎶

ハンバーガー

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17

りくちゃん

2025.03.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のザ!!!
東京に住んでるとなかなかアクセスが悪く、良いタイミングを見計らってた。

白馬に住み込む機会があり、そういえば!近いんじゃね!!って調べたら車で2時間かからないくらいで、速攻予約しました🔥

もうロケーションがずるいよね、
五感全てでザ!の良さを体感できました!!
内気浴のクオリティーが高すぎてびっくり。
水風呂も4℃で最高すぎた〜😭

サ飯は、羊肉麻婆。THEサ飯!!
店員さんもとっても素敵で、、
何もかもが完璧でした!!

次は宿泊で!!!
サウナが出来る日常に「ありがとう」!

羊肉麻婆!!

こんなの初めて!!! 終始感動してた^_^

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 4℃
21

シデキックス

2025.03.23

1回目の訪問

菅平高原スノーリゾートにスノボー行った帰りに利用しました。すごく安いのに、外気浴は開放感ある絶景で、春の暖かいそよ風に吹かれながら、思わずうたた寝してしまいました。外気浴では私のベストサウナかもしれません笑

そこで一句
目を閉じて
真田家の郷
感じつつ

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 3分    ✕2

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
8

わいおか

2025.03.23

5回目の訪問

日曜日の夜の権堂温泉
19:00にチェックインしたすぐのタイミングで
偶然、偶然!
熱波師やまちゃんのミュージックロウリュ👍
癒やし系の曲からのアップテンポな曲と
ミントのアロマ熱波をいただきました😊

やまちゃんさん、素敵な熱波をありがとうございました!

日曜日の夜の権堂温泉♨️
おすすめです♪

ラーメン よし家

アミノサプリ プラス

甘酸っぱい味わい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
101

えいちゃん

2025.03.23

1回目の訪問

行ってきました 、林檎の湯屋 おぶ〜
トトノッタ〜🍏

本日2件目のサ活でスタミナ0ですがド根性で南松本から徒歩40分、こちらの施設にやってきました。

駐車場が広いのに対しほぼうまっていたため予想はついたのですが浴場に入った瞬間、あまりの人の多さにびっくり、
温泉に関しては隣の人と肩ぶつかるレベルの混雑度合いなため入るのは諦めました。

とはいえ私の目的はサウナ
サウナさえ入れればそれで良いのです!!

ということで早速メインサウナへ
サ室内は混雑していますがちらほら座れる場所があります。
運良く左奥最上段を確保、正面を向くと衝撃の光景が広がっていました。
右手に遠赤、左手にも遠赤、左手遠赤の前に対流式ストーブという脅威の3基構成です。
15分に1度のオートロウリュにビビりながら最上段でその時を待ちます。
オートロウリュがはじまり爽快な蒸発音とともに熱気が広がります。
アレ⋯見た目のインパクトよりかはマイルドなオートロウリュでした。

今回ははしごかつ長旅だったためマイルドの方がむしろ良かったのかもしれません。

もうひとつのセルフロウリュ可サウナも疲れたのでサラっと通し今日は潔く帰ろう、なんて思いながらもうひとつのサウナへ入室
入室可能人数は9人で1席空いていましたが丁度セルフロウリュのタイミングだったため立ってジッと待ちます
あれ耳痛い⋯
あれれ首痛い⋯
あれれれ背中痛い⋯
首チギレソウ⋯
疲労マックスで安泰を求めて入ったこちらのサウナは過去1熱いセルフロウリュでした(泣)
どうにか耐えて1席空いている上段へ座ります。
先程のセルフロウリュから5分が経過し、このままマイルドになって水風呂くらいキンキンになってしまえなんて普段なら思わないことを思っているとストーブに
ピカッ
突如照明が照らされます。
嫌な予感⋯

『ロウリュ失礼します』
ラドル3杯ジャジャジャ〜🔥

4ぬ4ぬ4ぬ💦
こちらのサウナなんと灼熱の上に5分に1回のセルフロウリュシステムなのです。
これは人気が出るわけです。
この後、ばっちり整ったあと病みつきになり2セット追加でやっちゃいました笑

今日は疲れで長居はできませんでしたが、次に訪問するときは平日にはしごなしでセルフロウリュ可サウナをじっくり満喫できたらなと思います。

そんなこんなで今日は贅沢に長野サ旅満喫することができました。
明日からはまた仕事なので今日のサ活を取り戻すためがっつり働いてこようと思います。

P.S.
軽井沢からこちらの施設に向かう途中、サ動2022SPでなかちゃんさんが二拠点生活を初めた場所にそっくりな場所を見つけたのですが⋯
本当にそうだとしたらご迷惑かけてしまうので詳細は伏せます🤫

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  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
192

Charipo

2025.03.23

29回目の訪問

サウナ 14分×2回 12分×1回 10分×2回 8分×4回 6分×3回
水風呂 1分×12回
外気浴 10分×1回 8分×3回 5分×5回 3分×3回
先週の日曜日は仕事の関係でおぶ~に来れなかったので…2週間ぶりのおぶ~♡今日は行きたすぎて…9時からの開幕おぶ~です♡
身体を清め…ファーストアタックはオートロウリュウサウナ♡先客さんは2名で空いてる…そして2分ほどで先客さんいなくなり…最上段でサ室独り占め♡更にオーロウリュウ作動で最高のスタート♡2週間…死に物狂いでお仕事したご褒美です♡w
今日は日曜日だけどいつもよりは人も少な目?で快適にのんびりしながら少な目の12セット…しっかりと整いました♡

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  • サウナ温度 88℃
20

taiga🦫

2025.03.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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little pig

2025.03.23

7回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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16

せいちゃんさん

2025.03.23

2回目の訪問

チェックイン

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中華100番

2025.03.23

36回目の訪問

チェックイン

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中華100番

2025.03.23

35回目の訪問

チェックイン

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motomin

2025.03.23

5回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サウナもお風呂も温かく
身体が温まりました!
水風呂が冷たくて
気持ちよかったです!
サウナお風呂後の
牛乳もおいしかったです!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
19

おや、まあ

2025.03.23

1回目の訪問

サッカー観戦が散々で意気消沈しながら入ったところ、ちょうどアウフグースに当たるラッキー。
数年前に来た時から内湯サウナのロウリュや休憩スペース等進化していた。

おかげで完敗の悔しさが少し和らいだような…

丸清食堂

もりそばセット

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13

ととのい万太郎

2025.03.23

26回目の訪問

いつものホットプラザ浅間♨️
1週間様々なサウナを渡り歩いたが、いつものは仕上がり方が違う🫠
サウナの神様、今日も最高なととのいをありがとう🙏

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
84

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