長野県のサウナ施設のサ活

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KOYABU

2025.04.02

8回目の訪問

サウナ:7分
水風呂:30秒
休憩:10分
合計:3セット

17:20〜18:20

年度末〜年度はじめの怒涛の日々を癒すため大芝へ。
頭のどこかに仕事のことがチラつくも、2.3セット目からはリラックスモードへ。
サ室の座面が、サウナーの汗でビチャビチャになってしまうのでタオル地のサウナマットが欲しいな〜!大芝さんよろしくお願いします!

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15

ぷく三郎助

2025.04.02

187回目の訪問

内湯 石芝の湯 10分

サウナ:6分 × 2 中段奥
水風呂:1分 × 2 備長炭
休憩:6分 × 2 外気浴
内湯 炭酸泉(低周波 肩)10分 1セット後

合計:2セット

一言:昨日サウナ入り過ぎ?で少しだるいので2セットで切り上げました。
男女入れ替えデー。サウナ室は狭めですが、その分オートロウリュウ時、体感温度は高いような感じでした。

春キャベツの回鍋肉定食

お野菜いっぱいでヘルシー料理?

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
35

ヒナコ

2025.04.02

1回目の訪問

仕事早めに上がって念願の熱波!&男女入れ替え!
熱波は最高すぎた✨!!
熱波をやってもらってるときサ道のナカちゃんさんのポーズもやっちゃった🙌🏻
歌も流してくれてノリノリだったけど途中から熱い熱い!熱いけど気持ちいい!やっぱり最高!

15分はあっという間に過ぎちゃったけど汗も出て、なんと言っても水風呂の後の外気浴🫠
初めての感覚だった。目の前にある蒸し子さんの絵がぐるぐる🌀
でもそれが最高だった。

脱衣所で熱子さんに会うことができてありがとうございました!気持ちよかったです!と挨拶もでき、いい時間でした🌼
さぁ!明日からまた仕事がんばろう✊🏻!

おぶ〜サウナぶ〜 No.204 ヒナコ

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26

u

2025.04.02

3回目の訪問

ほぼ貸切と言ってもいい
12分✖️3セット
相変わらず施設が年々古くなってる気がする
受付の人も愛想もなく年々寂しくなる
昔の方が活気あったような気が笑

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  • サウナ温度 102℃
13

u

2025.04.02

2回目の訪問

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出雲乃風ライパチ

2025.04.02

6回目の訪問

チェックイン

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マリモファイバー

2025.04.02

11回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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蒸し諜報員

2025.04.02

60回目の訪問

チェック☆イン

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20

まる

2025.04.02

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 104℃
15

まる:理学療法士

2025.04.02

1回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

特筆すべきは…
【高コスパ極上サウナ】

おかわりサウナ度(再訪したい度)
★4.9/5.0点

〈まる的推しポイント〉
①薪の音感じるサ室🔥
→サ室はコンパクトでありながら、ゆったり入れる良い空間!
暗い室内で、薪の爆ぜる音、汗をかく感覚に集中できる。
(最初BGMが流れていたが、ご好意により消して頂いた!ありがとうございます!)
薪は自分で焚べるので温度調整もできgood!
いやぁ〜、いい汗かいた(^^)

②導線完璧 首楽水風呂🛀
→サ室でて徒歩3歩で水風呂!
大きいバスタブのようで足を伸ばして入れる!
何より嬉しいのは、首をもたげられる部分がある点!
とってもリラックスでき、もはや水風呂の中で整える!
井戸水で冷たい点も非常に素晴らしい!

③耳も嬉しい外気浴🌲
→水風呂あがると、これまた徒歩3歩でインフィニティチェア!
大きな木が2本あり、横たわると風が葉を撫ぜる音や虫の鳴き声が整いを加速させる。。。
やっぱりリアル自然音が一番整える!
ハンモックや縁側スペースもありお好きな整い姿勢をとれるのも良き!
また、スペースも広く贅沢感があり、遠くには中央アルプスも見えロケーションも完璧!

④圧倒的コスパ!
→こんな場所が貸切で2時間3000円は安すぎる笑
ほんまありがとうございます!
リピート確定の大満足施設でした!

〈コメント〉
オーナーさんがとても素敵な方で、サウナ施設の魅力も相まって、ぜひまた来たいと思いました!
次はランチも頂きます😋

志をじ

ソースカツ丼 中

ボリューム満点!持ち帰りも可なのでぜひ!

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20

たろ

2025.04.02

2回目の訪問

6,10,7
3セット

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12

ゴウシ

2025.04.02

1回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

一人では来れなかった念願の赤石サウナに。
久しぶりの薪サウナストーブはやはりきもちいい。
鳥や虫の声を聞きながら広々した整いスペースのハンモックに揺られ極上のひととき。
後で聞くと、友人たちとセルフビルドで作り上げたサウナだそう。サウナビルド欲も刺激されました。

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18

ゆうじゅう

2025.04.02

7回目の訪問

今日のファインビューは
いつもよりアツく感じました!(;°;ω;°;)

外気浴の気温もちょうど良かったのでととのいハンパなかったです:( ;´꒳`;)

回数券買っちゃったからまた来なきゃ!

麺家いわい

らーめん

サウナとしょっぱいものはセット!

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  • サウナ温度 100℃
44

ポイズン小林

2025.04.02

12回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:深夜残業後の車中泊明けに利用。
早出前にいい感じにリフレッシュできた。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
15

さうニャン

2025.04.02

2回目の訪問

早起きして4セット
ご飯食べて3セット
最高だった
イングリッシュローズの香りに癒され
至福のひととき
因みに内湯の水風呂17℃表記だが絶対14℃以下
インフィニティで無事優勝でした
また来たいな!

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59

ゴリ子🦍

2025.04.02

19回目の訪問

念願の✨男女入れ替えDAYに来れたぁ✨
ありがとうサウナに入ってみたくて✨朝からわくわく
結果最幸でした✨
小さいからか超絶あちち。
1回目からあまみ出るし✨
暗めの部屋もサウナに集中できて良き✨
外の水風呂壺?めっちゃ冷えてて久々の脛バット感
女性の方にも欲しいなーありがとうサウナ。
男女入れ替えは女性の反対位置で新鮮だった✨
いつものサウナも良きで✨ありがとうサウナと合わせて、まさかの11セット77分サウナ入ってしまった…
毎回、無限に入りたい。おぶ〜のサウナだけど初めてたくさん入ってしまった…けど今日は男女入れ替えDAYだからいっかー✨
ありがとうサウナ。
ありがとうおぶ〜さん✨

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40

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

本日“おぶ〜”は
『男女入替デー』の超レア日

赤いロッカーキーも、非対称な露天スペースも、うるおいSaunaも、
新鮮で楽しい😆

ロウリュウサウナ:10分×4
うるおいサウナ:20分×1
水風呂:2分×5
休憩:10分×5
合計:5セット

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39

しゅん(裸足)

2025.04.02

43回目の訪問

チェックイン

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塩羊

2025.04.02

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初めての投稿、初めての松本市、すごいよかったです

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20

いっぽ

2025.04.02

1回目の訪問

チェックイン

野菜炒め定食

ラーメンも🍜

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
19

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