長野県のサウナ施設のサ活

サウナぶ〜No.144 カロリン桶屋

汽車を待つ君の横でぼくは時計を気にしてる〜♪
季節はずれの雪が降ってる〜
「東京でも山梨でも長野でも見る雪はこれが最後ならいいね」と君がつぶやく〜

大雪で中央本線が運休となり、午前中は小淵沢駅で止まってしまいました…サ旅は明日に延期しました😅
八王子と所沢に行くつもりです。


昼に蓼科の雪山で用事を済ませ、5時すぎに到着。
ツチコさんに教えてもらったサウナぶ〜当選の入浴券を受け取った。期限は3ヶ月以内、今日から使えるとのことなので今日使った。

今日は祝日前&大学生らしき若者&瑞祥松本休業で人が多かった。

飲み物、イオンウォーター500mlが250円、セブンなら900mlでも180円で買えるぞ…
八ヶ岳乳業の牛乳瓶は生産終了しないよね？

ナノ炭酸泉電気風呂に入れるのはここだけだよな〜と思っていたが、最近東京にもあった事を思い出した…かるまる池袋。


#サウナ
オートロウリュサウナでは、テレビのニュースで渋谷や千葉でも雪が降ったと…遠赤外線はじっくり温まる。
ありがとうサウナはセルフロウリュをすると上段がアツアツ、満席に近かった室内もすぐガラガラになる。
90℃であの熱さは入船温泉に匹敵すると思う。
おかげで腕まであまみびっしり。

#水風呂
露天の水風呂はタイミングが合わない時もある。

#休憩スペース
露天は寒いからかあまり外気浴している人はいなかった。ありがとうサウナの後なら寒さに耐えられる。
露天と内風呂の間のベンチが丁度良い内気浴。


来月はあのオートロウリュサウナでスター諸星さんと五塔熱子さんがアウフグースやるんだな〜

石焼ステーキ贅 長野南松本店

サーロイン、冷麺

ご飯大盛無料

サウナ:11分×4
水風呂:1分×4
外気浴4分×4
サ室:92℃(オートロウリュウ　ししおどし式)
水風呂:多分15℃以下

今週は木曜日が祝日でお休みのため、一旦自宅へ🏠
群馬から帰る途中でロマネットさんへ🚗💨
18時半過ぎに入館。
MLB中継の影響か少し空いている。
今日はゆっくり入りたかったので4セットガッツリで🧖

あー、スッキリ😆

松本に出張でサウナ探してると、長野県イキタイ2位がある！
駅から遠いけど、行くしかない！ということで行ってきました🚕

めちゃくちゃととのいました！！
椅子から動けなくなるくらい気持ちよかった🙌

お風呂の種類ありすぎ！
炭酸泉、高濃度酸素、水素、低周波まで！！
どの気体を体に入れたのかわからないくらい、
お風呂⇒サウナ⇒水風呂⇒外気浴を何回も…

低周波も、ほぼ電気！ビリビリきた(笑)

水風呂もアルプスの伏流水でやわらかい…


この近くに住みたいくらい、自分のなかでは上位のサウナ😻

仕事でほぼ外にいたので、本当に染み渡るサウナでした！

山賊焼

うますぎる！！！ ご飯進みすぎる味！ 飲み物は別売り場なので、注意です。

また来ちゃった🥰

先月に続いて雪のある内にもう一回と思って向かった今日は大雪予報⛄️しかし雪対策された北陸新幹線は雪にも遅れる事も無く予定通り無事到着！
今日はカクシとパブリック解放されたコルメの2回で5時間堪能。ドームが使えない分、コルメの外気浴が肌寒くすぐにサウナ小屋へ駆け込む事複数回⛄️こちらは春夏秋に良いかも？今日が寒すぎだったからかな😅

何はともあれスタッフさんも懇切丁寧でサウナは最高のセッティングの上、ロウリュで好みに作り上げていく感じが至福ですなぁ☺️

次は暖かい季節にも来てみようかなー♪

内湯　イベント湯　人工芒硝泉　10分

サウナ：10分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　ﾄﾞﾗｲ　 塩
水風呂：1分 × 3　流水の滝
休憩：5分 × 3　外気浴
外湯　陶器風呂　1ｾｯﾄ後 5分
露天人工芒硝泉　2ｾｯﾄ後 5分
深湯流水風呂　　3ｾｯﾄ後　5分
　
合計：3セット

一言：仕事終わりに訪問。混雑無く、浴室、サウナもゆったり入る事が出来ました。3ｾｯﾄしっかりと、ととのいました。

信州サーモン菜の花カルボナーラ

和食処あずささんの一品メニュー。信州サーモンフェア。今朝雪降ってましたが、さっぱり味で、春先取り☺

水風呂はグルシンでキレッキレ！

インフィニティや偽アディロンがいっぱいあって外気浴環境も🙆

ただサウナがな…
90℃弱のカラカラドライで、なんかしらんがちょっと臭う😅

外にサウナ作る予定らしいでその時にまた。

戸隠手打ちそば あすき

馬刺しセット

「折角飯田まで来たからにはウマイ馬刺しが食べたいな。でも蕎麦も捨てがたい🤔」そんな我儘が叶う店