ほりでーゆー四季の郷
ホテル・旅館 - 長野県 安曇野市
今日もほりでーゆー
いつものように、会社に行くのが嫌な気分を、散らさせていただく所存
24℃ 曇り
山麓線を走る自転車が急増
烏川渓谷の駐車場がいっぱい
皆さん春を満喫してます
13:10着
いつもより車が多い
混雑を覚悟して入っていくと子ども食堂開催中の模様
地域に向けたイベントをやってるんですね
自分もそういう活動をしないと
いつまで経っても会社外の友人が出来ないな
脱衣所、風呂は混んでなくて一安心
身を清めて湯通し2分＋水通し30秒 2セット
一昨日行った風呂がぬるかったので
いつもの風呂が気持ち良く感じる…
サウナスパ健康アドバイザーを取得したので
テキストを信じて風呂に入りながら凝ってるところを揉みまくり
良くなってる実感は無いです
研究が必要ですね
身体を拭いて、サウナへGo！
1セット目 サウナ8分 水風呂1分 外気浴6分
2セット目 サウナ10分 水風呂1.5分 外気浴10分
3セット目 サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
今日はサウナ利用者が少ないせいか
心なしかいつもより熱く感じます
最初入った時は92℃だと思いましたが
2セット目がずっと人がいなくて見直したら94℃くらいまで上がってる！
床、座面の乾いたところが熱い！
だけど何故だか息苦しさ控えめなんですよね
最寄りのサウナのコンディションの良さに
改めて感謝したい
ありがとう！
しっかしこのオルゴールBGMが無きゃもっといいのにな
誰もいない時にスピーカーを探しましたが見つけられず
水風呂も一昨日のとこより冷たく感じる！
先ずは初回1分から様子見です
そして外気浴
利用者が少なかったおかげで今日は難民にならずに済みました
1セット目は日向の席しか空きが無かったのでそこに着席
初回から気持ちいい！
しかし曇りとはいえ日向席
身体が温まってすぐ現実に引き戻されます
水風呂長めに入って調整です
2セット目は水風呂1.5分で日陰席に着席
来た！2セット目も気持ちいいのは久しぶり
足が若干陽に照らされて、温まるのもやや早い気が
もうちょっと余韻に浸ってたいなー
と言っても10分経ってました
て事で3セット目、水風呂2分！
しっかり冷やされアソコが縮みすぎてちょっと大きくなる
そしてさっきと同じ席に着席
来たー！
3セット目にしてビッグウェーブ到来！
持続性も十分、体が温まり切る前に
水気を拭いてフィニッシュです
久しぶりに全セット気持ち良くなれました！
感謝が心から漏れてくる
ありがとう…
また来ます！
男
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92℃
-
19℃
0
19
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