長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

サウ中野

2025.04.28

20回目の訪問

ありがとうサウナ:8分 × 3
オートロウリュサウナ:8分 × 1
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今月のサウナ納めに行ってまいりました!やっぱりサウナ上がりのオロポは最高でございますね!

続きを読む
32

サウナハット掛け復活。欲を言えばもう1セット欲しい。
水風呂水漏れ改善。以前は排水が追いつかなくて水たまりができてたけどそれも改善されたような気がする。
サウナマットは洗って返しましょう。
以上
今日の川中島温泉でした。

続きを読む
20

koba

2025.04.28

75回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぴぴぴ

2025.04.28

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

がんこ

2025.04.28

39回目の訪問

11:30入館→13:30退館。
短い時間でしたが、今日も良きおぶ〜ライフでした🙆🙆🙆


おぶ〜サウナぶ〜
NO.137
マチュイでした😄😄😄

肉野菜炒め定食

薄味なのは良いけれど肉が少なすぎ💨💨💨

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
46

とりあえずサウナ

2025.04.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに…ついに念願の The Saunaです…!!!

野尻湖の沿岸の道を進むと突然見えるコテージ群。見た瞬間ここだ!ついに来れたっ!!!ってなりました。

受付を済ませ、更衣室で着替えていざサウナへ。

**

#サウナ
入ったサウナはカクシ。2階にサウナ室を設けてる珍しい型でした。

木の香りが充満していて、オートロウリュ代わりのようなスタッフさんのアロマロウリュが定期的にやってきます。

もちろん自分たちでもロウリュできるんですが、2階にあるからか、1発でまあまあキマる。

**

#水風呂
水風呂も10℃と最高に冷えてるしやっぱり水質も素晴らしい。
ここまで「水」って感じの水風呂は初めてです。

**

#休憩スペース
天気があいにくの雨でしたが、内気浴スペースも活用しながらゆっくりできました。

吸う空気が美味く、いつもより長めに休憩してしまう…。
目を開けば自然が広がっており、マジ最高でした。

**

サ活初めて5年くらい経ったかと思いますがついにここまで来てしまった、いや来れた…
最高のGWが始まりました。

Funagoya 舟小屋

信濃町産ビーツを使ったニョッキとゴルゴンゾーラクリームソース

食事は撮り忘れたのでテラス席から見える野尻湖

続きを読む

共用

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 10℃
33

Masayoshi

2025.04.28

2回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

長野サ旅二日目
中野市間山の『湯の駅ぽんぽこ』
オープン10時に到着
前回来た時とだいぶ変わった感じ、何がどう変わったかは……
オープン直ぐのためサ室はほぼ満席
常連の方が、「今日はいつもより暑くて良かった」との事
ストーブの電源を入れるのが遅く、昼過ぎにならないと暑くならない
朝イチだと70℃くらいだそうです
ローカルルールでしょうか
サ室を出る時、自分の汗で濡れたお尻、足の場所をタオルでしっかり拭き取っていました
全サウナ施設で当たり前になって欲しいですね

サ室 90℃
水風呂 16.7℃くらいかな
外気浴 露天風呂横に、椅子二つ

瓶牛乳

オブセの牛乳、美味しかった

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
112

MK

2025.04.28

1回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
95

中華100番

2025.04.28

75回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

今日は空いてた^_^

続きを読む
28

水無月

2025.04.28

1回目の訪問

長野市に移動して南長野運動公園内をジョギング🏃
昨日の疲れが残ってて全然走れませんでした💦
8割ほど歩きで2時間

そして開店からこちらへお邪魔しました
とっても広いサ室
立って入れる深さの水風呂
たくさんのととのい椅子

開店直後は空いてましたが、1時間程でそれなりの混雑具合
休憩長めの3セットでした
岩盤浴も行っちゃおうかと思いましたが今回は無しで

最後はアソコです。野尻湖そばの😃

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

パイコーもりタンメン+小ライス

群馬の店舗と変わらぬ美味しさ👍

続きを読む
53

ようちゃん

2025.04.28

2回目の訪問

※信州サ旅⑥※

再びやって参りました🤣
道中は長いのでより道でおぶ~に
寄るという贅沢✨

またもやオープンしてすぐに到着🚗³₃
今日はありがとうSAUNAをメイン🔥

5分毎にセルフロウリュが
できるので常に高湿度で
気持ちいい🥵

外に出てすぐの1人用の水風呂は
飲めるので水分補給もバッチリ👌

今回2回目の訪問なので
あとは割愛させて頂きますが
長野のサウナ施設も
水が良いのでレベル高い😆

本当は貸切の施設も寄りたかったが
ソロ活では厳しいので
またの機会にします😇

ありがとうございました😊

続きを読む
121

aiamaimin

2025.04.28

1回目の訪問

縄文時代に思いを馳せるなら、裸になるのは近道だ。
サウナマット持参が吉。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
16

ようちゃん

2025.04.28

2回目の訪問

※信州サ旅⑤-1※

朝ウナ、貸切😆
やはりここでサウナ利用する人は
少なくある意味美味しい😊

水風呂はないが100℃と
そこそこ熱くTV付なので
居心地は悪くない😊

思ってたよりは悪くなかったので
良かったです。

ありがとうございました😊

続きを読む
105

yuka.

2025.04.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

del

2025.04.28

11回目の訪問

チェックイン

続きを読む

とーる

2025.04.28

1回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

#サウナ
部屋は小さいですが呼吸もしやすく居心地良かったです!
セルフロウリュするとしっかり熱くなりました。
#水風呂
1人用に入れる水風呂が2つありました。冷たいですが足を出して入れる形なので、入りやすかったです。
#休憩スペース
整い椅子があって初めて利用したのですが、昇天しました。

続きを読む
26

Yui

2025.04.28

1回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

松本旅行でGWに宿泊しました。
天気が良かったから景色が綺麗!
この時期はアルプス山脈や山々の雪も綺麗で外気温もちょうど良い!
GWだけど夜も朝もかなり空いていてほぼ貸切で楽しませてもらいました!

#サウナ
時間帯で男湯と女湯の場所が入れ替わる!
マウンテンビューのサウナは昼間がおすすめ。
人が少ないからか、最初はかなりドライなのでセルフロウリュで調節すると◎
90〜92℃前後
空気も良い!

#水風呂
外にあるから温度が分からない…外気温に左右されるからかこの時期はしっかり冷たかった。

#休憩スペース
テラスでの外気浴は最高です!!
夜は夜景と星空が綺麗、昼は街と山々が一望できる!
座りながら外は見れないけどしっかり整える!

天気が悪い時はどうなるのか心配です。

朝食弁当

朝のサウナの後にはお部屋で朝食お弁当。長野らしい味噌と山葵のおにぎり、お味噌汁、美味しかった!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
30

KAZU時々クマさん

2025.04.28

4回目の訪問

アサ活🧖❗

洗体して♨️で温まりサウナへ。

しょっぱなからアツ〜🔥🔥
3セット10分。
誰も現れずオンリーで👍👍

オートロウリュが発動するたびにサウナストーンに鎮座してるインコストーンが水圧で微妙に動くのが可愛い😆

十分汗かいたのち水風呂へ。
やはり少し広くなってる気がするな〜。
冷た過ぎず気持ちよく入れます。

外気浴もドーミー整い風が吹いてキモティ😍😍

温冷交代浴をしてフィニッシュ⤴️⤴️

ありがとうございました🙇

モーニング

信州蕎麦、ポークシチュー美味しかった🥰

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
81

ゆるとと

2025.04.28

2回目の訪問

結論:命名「感動米」🥹🌾日替弁当の米がうますぎて、舌もととのう温泉サ活🤤♨️
殿岡温泉 湯元 湯〜眠(ゆ〜みん)で、飯〜サ〜湯〜酒〜眠🎵

日帰り入浴は3時間900円🪙
脱衣所は日帰りでは鍵付きロッカー🔑
宿泊では部屋に荷物を置いて、フロントにルームキーを預け、脱衣所では棚に服を置きます👕

サウナは86℃、朝は91℃🌡️温度通りの熱感☺️
熱源は中型対流式ストーブ🔥
2段ベンチ8人ほど座れます。座面には白と黒のシマシマサウナマット🦓

水風呂はサ室の隣の丸い浴槽💧
体感16〜17℃ほどで十分な冷たさ😄

露天にととのいイスが2脚あり、壁や柱に添えれば頭を預けられます🪑🤤

浴室は全体的に年季が入っていますが、お風呂は天然温泉♨️
どの浴槽も湯の掛け流しが豪快なので「温泉に入ってるなぁ〜🫠」って贅沢な気分になります✨

露天には、あつ湯立派なの岩風呂🪨
ぬる湯の2つの壺湯もまったり気持ちいい😌

客室は新しくはありませんが、枕元には電源タップが増設されています🔌📱 トイレもウォシュレット🚽✨
隣室の咳払いや音が響くのは少し気になりますね😓

シングルルームでも、ベッドサイズは嬉しいセミダブル🛏️
おとといは車中泊🚗昨日はリクライニング泊💺なので、大の字になれるふかふかベッド…ありがたや🥹

夕食は公式HPでもフロントのカウンターでもオススメされている日替弁当に🍱
ルームサービスだから部屋まで持ってきてくれるので、疲れてるから部屋出るのめんど〜😗って時に、めっちゃ助かりますね😁しかも、お酒2本付きで1050円とお得感もあります🍺お茶1本セットだと850円🉐

そして何より…米がうまい!🌾✨大盛りが無料なので確実にオススメです🍚😆👍
もちろんおかずもうまい!今回は肉炒めで、牛丼みたいに出来るから、めっちゃ合う!🐄✨
昼に二郎系ラーメン食べたのに、17時半の早めの夕飯でも、食が進んであっという間にごちそうさま🙏

比較的食に疎かった私に、地のものを食べる・新鮮なものを食べる・旬のものを食べる、その大切さを教えてくれる弁当箱のように感じられました🍱✨
米そのものの販売もされており、「完売御礼」の理由が良くわかります😌なんてったって長野県飯田市!「飯」に「田」に、そりゃあ米がうまいわけです😄

ラフに着られる館内着👕
胸のりんごのワンポイントが可愛すぎる🍎😍

7時間寝て6時起床🥱
訪問前は朝食いただくか迷ってましたが、もう食べるの一択です☺️

めざまし朝ウナは体を温めるイメージで6分1セット🧖‍♂️
まったりソロ蒸しを堪能😌
掲示板に手書きでお風呂の温度が書かれていて、高温41.1℃、定温37.7℃でした🌡️

うまいメシ食えて大満足です😋ごちそうさまでした🙏

朝食

朝から元気モリモリ💪✨

続きを読む
277

AK

2025.04.28

40回目の訪問

4/27の投稿
2日連続の川中島温泉さん。
昨日より混んでる気がする。
アロマロウリュウはピーチ。初めてだったかも。
甘くていい匂い。
1セット目最上段12〜15分がここは最高。
めっちゃ整う。
ありがとうございました。

続きを読む
40

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!