水無月

今日は暖かすぎるくらいの陽気ですね〜
沼田はまだ雪が結構残っていて走りにくいので、渋川まで出て利根川サイクリングロードを走ってからこちらへ

昼過ぎに入りましたが、空いてました。
夕方にはスキー帰りのお客さんで混むでしょう。
暖かくて外気浴も快適〜
3セット堪能して終了です。

今日も運動後のサウナ
ガッツリ汗かいてからサウナでもしっかり汗かきました
ご家族連れが多かったですが、サウナは待ちなく3セット
30秒入ってられないキンキンの水風呂最高！

この週末は利根沼田は雪がすごくて雪かきで汗だくグッタリ
ひとっ風呂浴びてサッパリしたいな～なんて思っていたのに、
突然の謎の腹痛で土曜から今朝まで苦しんでました💦
なんか今年になってから体調がすぐれないことが多いな～

歳ですね

で、だいぶ体調も戻ったのでサッパリしにいつもの久屋原温泉へ

スキー帰りのお客様が多かったようですが、到着時にはだいぶ
空いてきていた模様。遅めに訪問してよかった

じっくり湯船にもサウナにも入ってポカポカになりました

風邪ひいて10日ほどおとなしくしていました
久しぶりの運動は体動かず💦
まぁ徐々に戻していくということでサウナへＧＯ
雪も降ってきたのもあってか、いつも以上に空いていて露天エリア貸し切り状態
ゆっくり3セット堪能してきました
雪見ながらの外気浴は気持ちいいですが、すぐ寒くなっちゃいますね

今日も運動後のサウナ
昨年のルーティンを取り戻してきました

昨年8月までにせっかく10kg近く痩せたのに、ラスト3ヶ月くらいで4kg近く戻しちゃったので、またまたダイエット再開中です

ダイエットモチベアップのために、ハーフマラソンにチャレンジしようかと画策中

気持ちよくサウナに入るために運動も引き続き頑張るぞ～

このシーズンの夕方から夜にかけては、利根沼田地区はどうしてもスキー場帰りのお客さんでお風呂はどこも混んでる状態ですね。
地元が潤うのは良いこと。幸いにも市内は雪が少ないので助かってます。

午前中にガッツリ運動して午後はまったり。夕ご飯食べてからの訪問です。
いつも通りの3セット。外気浴がちょうど良い感じでした😄

雪降る中での外気浴サイコー！

正月太り解消のため、運動復活してお邪魔してきました。
人数のわりにサウナ利用者多くていつもは1人で入ってることが多いサウナに
今日は3セットとも2人での利用でした。

水風呂すごいキンキン！15秒で足がしびれます。でも気持ちよかったー

今年もサウナ始めはこちらから
道の駅併設なので、駐車場は結構一杯でしたがお風呂はそれほどでもなく快適

ここのサウナ・水風呂の温度、そして外気浴の心地良さがやっぱり自分にハマるんですよね〜
ととのい椅子さえあればホントいうことなしなんですが💦
まぁそれでも今年もお世話になると思います😄

今年の締めはこちらで
雪が結構な勢いで降り始めて来た中での訪問でしたが、沢山のお客様で賑わってました。
18時少し前までは、常に洗い場が一杯なくらいの混み具合
そんな中、サウナは比較的空いていて、待つことなく3セットゆっくり堪能させていただきました

今年になってからサ活投稿始め、年間投稿数96回
惜しくも100回には届きませんでしたが、いろいろなサウナにお邪魔することができて大変充実した1年でした。
来年もまたよろしくお願いします🙇

天ざるそば　いなり付き

今年の年越しそばはこちらで ボリュームもまずまずで美味しかったです👍

到着時はスキー帰りっぽい若者の団体さんで脱衣場が大賑わいでしたが、浴室はそうでもなくて一安心
ゆっくり湯船にも浸って、大掃除での疲れを癒すことができました
今日も雪がチラチラ❄️
夜は外気浴がちょっと寒くていつもより短めに
塩サウナの中が休憩にちょうど良い👍

今日は東京ドームで日向坂46のライブ
ライブ前にお決まりのサウナ訪問です

11時頃の入店でしたが平日の割にそこそこの混み具合
まぁ待つほどのことは無く、時にはサ室に2人くらいのこともあるくらい
場所柄なのか若いお客さんが多い気がします
水風呂はキンキン。良いですね♪
ととのいスペースは結構充実していて、外気浴や一人用の瞑想室もあったり、椅子も様々なタイプのものがありました。

14時までの朝勝コースでしたので、4セットゆっくり入って生姜焼き食べて終了〜

ごはんも美味しかったし、また平日来れる機会があればぜひ来たいなと思います。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サウナとセットの生姜焼き2種盛り定食

とってもお得なセット サウナ入ったならコレのセットがマストですね。 昼からビールもいただきました🍺

今シーズン初の雪見風呂☃️
寒かったので、塩サウナをととのい場所がわりに利用して3セット

今日ものんびりと午後からこちらに訪問
壺湯のある方の塩サウナがリニューアルされていました
天井、内壁がヒノキ張りになってとっても良い香りがします
2セット終わりに入ってみました。しばらく寝てしまった💤
壺湯はまだ水風呂仕様
ひんやりはしますが、外気浴楽しめるレベル
空いててゆっくり出来ました😄

久しぶりに土日とも何も用事の無い週末
ゆっくり昼過ぎにお邪魔しました

いつも通り3セットですが、この前と同じく外気浴が寒い～
高いところに露天があるせいですかね？
３セット目は内気浴で終了

ライブ2日目が始まるまでの午後はこちらでまったり

先日行ったスパジャポみたいな施設ですね
お昼食べてから行ったので、フードコートは利用しませんでしたがなかなかの充実具合にみえました

3セット入って休憩スペースで2時間ほど昼寝💤
再度1セット入って名古屋遠征は終了です

10分ごとのロウリュウは逃げようがないですねw
ちょっとおもしろかったです😃
超深い水風呂も恐る恐る体験

長命うどん 港店

大うそ+ちくわ天

関東人もビックリの真っ黒お汁 柔らかいうどんも美味しく頂きました😃

ライブ帰りはちょっと飲み過ぎちゃってたので、朝早起きしてゆっくり3セット楽しみました😊

森のサウナ気持ちいいですね〜
時間を気にせずサウナに没頭出来ました

時間が合わずアウフグースは一度も体験できなかったけど結構満足出来ました。
もう一度泊まりに来たいな〜

宿泊はこちらに
早めにチェックインしてライブ前にもうひとっ風呂

森のサウナはたまたま満員でしたので、翌朝の楽しみにとっておいて高温サウナのほうへ
TV前の寝転がれる場所も埋まっていたのでここもまた翌朝の楽しみに

サクッと1セット済ませて着替えてライブへ

今日から名古屋遠征
夜行バスで到着してまずはこちらに

バスで固まった身体が癒されました😃
平日午前中なので温活スペースも空いていて仮眠もとれました

今日は岩盤浴エリア利用なしで。
夕食後に訪問しましたが、駐車場はまだ半分以上埋まっていて混んでいそう
やはり浴室には結構人がいて洗い場もほぼ満員
サウナも上段は常にいっぱいくらいの混雑でした

10分3セット。外気浴が結構寒くて、セットの合間は湯船に浸かって温めなおしながらでした