水無月

いつもの運動後のサウナ
暑いですね～
20:00過ぎでもまだムシムシ
今日は貸し切り状態で外気浴スペース独り占め
セットの合間の湯通ししなくでもばっちり汗が出ます
暑くて短めでしたが3セット。サッパリしました～

今日は朝からイマイチな体調
雨降ったり雨上がりでムシムシしてたりのせいかな？
サウナもなんだか4～5分でキツくなっちゃう感じだったので、短めを5セット
サウナ後はサッパリ気分も爽快

来週は暑そうですね～
熱中症に気を付けて

今日は昼夜続けて揚げ物デー
ちょっと食べ過ぎたので運動してサウナへ

凄く空いてて最後まで露天エリア貸し切り状態
ゆっくり3セット楽しんで帰宅です

ジメジメもビールでサッパリ

今日の運動後のサウナはぬまけん
駐車場は県外ナンバーの車多めでした
車の台数の割には混んでいなくて、サ室は３～４人。快適～
3セットじっくり入って終了です。

予定していたハーフマラソンに参加できなくなってしまったので、運動のモチベが下がってしまったいるんですが、１か月後には健康診断。そこまでは頑張りますか。

朝ラン後に開店時間からお邪魔してきました
天気もよくなってきて、風も心地よい。おまけにここは眺めも良し
空いてるサ室を3セット堪能

家に帰って昼酒

昼寝してダービー観戦

おじさんの休日完成です✌

2週間ぶりのホーム
いつもの運動後の訪問です
いよいよBMI25を下回りそうになってきました
人間ドックまであと1ヶ月ちょっと
がんばろ😊

2日続いての訪問ですよ
昼ご飯食べた後、近くまで車で移動してランニングした後に寄って来ました

日曜日の方が料金が安い❗️
他の施設と逆な感じですね。そのぶんちょっと昨日より混んでました
プールで泳ぐ気満々で来てる子供さんがいたり😊

サウナ利用者も昨日より多かったですが、混んでるって感じでは無く快適
3セット堪能させていただきました

ずいぶんご無沙汰のホームです
ここのところ股関節痛が良くならず、運動も休みがちだったもので・・・
軽く運動再開してみました

サウナは貸し切り状態。水風呂も心地よい季節になってきて良いですね
3セット終了して体ホカホカ

ホームは落ち着きますね～

13:00頃の入店
駐車場の空き具合から空いてるだろうなとは思いましたが、予想通り
ＧＷ明けの週末でお出かけする人少なかったんですかね？
サ室も空いてて快適
3セットゆっくりと堪能させていただきました
サウナあがりのコーラがうまかったー

GW舐めてました💦
昼食後の時間帯だったのもあってか、まず入店待ち
20分くらい待って入れましたが、浴室激混み
半分はインバウンドのお客様らしく、異国の言葉がひっきりなしに飛び交う魔境と化していました💦

幸いにもサ室は落ち着いており、アウフグース1回を含め4セット堪能しました

料金はドリンク１杯込みなのでちょっとお高めですが、雰囲気良いし若い店員さんの接客も好感が持てます

それほど広く無い施設なので、タイミングで当たり外れが分かれそうですね

野菜天丼と冷たいうどん(小)

近くにあるみどり屋さん 仕事中にもよく訪れるお店です。 迷う事無くいつものメニューで

GW後半に入りましたね〜
夕ご飯前に訪問して来ました
今日からロウリュ&アウフグースをやっているので、18:30の回に合わせて
やっぱり混んでて洗い場が満員状態がしばらく続いてました
サウナはギリ待ち無く入れるくらい
2セット目にロウリュ&アウフグース。前回より強めに熱波を浴びれてまずまず満足👌

塩サウナを挟んで3セットで終了
3セット目最高に気持ちよかった〜。久しぶりの感覚

帰宅後のビール🍺も最高でした😀

念願のThe Sauna
とりあえず最高です‼️

余韻に浸ります
後ほど追記するかも

///追記///

ここを体験してサ活の新しい扉が開いた感じがします

ほんっっとただのおじさんの偏見で申し訳ないんですが
「水着着て入るサウナなんて・・・」
ってずっと思ってました

こういうトコって若い人が行くとこで、おじさんのテリトリーじゃないっていうか、
勝手に避けてた（うらやましいと内心思いながらも）感じがありました

行ってみると実際若い人だらけでアウェイ感満載なんですが💦

ごめんなさいね、お店の方も若い人にいっぱい来てほしいと思ってるかもしれませんけど。おじさんも薪サウナの魅力に憑りつかれてしまいました

ロケーションからまず最高。スタッフの方の接客も丁寧で気持ちよく過ごさせていただきました

今回は1号棟 ユクシ -Yksi- を夕暮れ時からの2時間利用させていただきました
薪サウナ自体、昨年テントサウナでちょこっと体験してますがほぼ初めて
視覚・嗅覚で感じる新しいサウナの魅力を知ることができました

あっという間の2時間で、一日中でも居たいとおもいながら余韻に浸りっぱなしで帰宅

ホントはもう1日、長野のサウナを楽しんでから帰るつもりだったんですが、この感じじゃ次のところ楽しめない！この感動が薄れちゃう！と思い短縮しました

まだまだ長野で行きたいサウナいっぱい見つけてあるので、また機会を作って遠征したいと思ってます


薪サウナ最高だな～
家から高速使わずにこちらへ向かうと3時間半。ちょっと気楽にいける距離ではないのですが、絶対また訪問したいと思います
妻も誘ってみよう

県内にも薪サウナのお店結構ありそうなので、開拓してみようかな？

長野市に移動して南長野運動公園内をジョギング🏃
昨日の疲れが残ってて全然走れませんでした💦
8割ほど歩きで2時間

そして開店からこちらへお邪魔しました
とっても広いサ室
立って入れる深さの水風呂
たくさんのととのい椅子

開店直後は空いてましたが、1時間程でそれなりの混雑具合
休憩長めの3セットでした
岩盤浴も行っちゃおうかと思いましたが今回は無しで

最後はアソコです。野尻湖そばの😃

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

パイコーもりタンメン+小ライス

群馬の店舗と変わらぬ美味しさ👍

長野遠征2日目はこちらから
朝5:00から営業してるとのことなので、車中泊で固まった身体をほぐしにやってまいりました

ホントに朝5:00⁉️ってくらいの混雑
地元の方に良く利用されているんでしょうね

なんとか待つ事無く3セット
サウナはかなりマイルドな温度に感じました
温度計では85℃くらいになってますが、2段目でも頭の位置だと80℃無いんじゃないかといった感じ
朝起き抜けの利用だったので、身体の事考えればこれくらいで良いかも？

さて、長野市まで移動して、またひとっ走りしたら次のトコ向かいますよ

今日2軒目はこちら
メインディッシュと言っても良いくらい
レビュー見て絶対来てみたいと思っていた施設です

諏訪湖一周ジョギングで汗をかいてからの訪問です

17:00過ぎの入店だったんですが駐車場ほぼ満車🈵
さすが人気店&GW
浴室も混み混みでしたが、運良く待つ事なく5セット堪能させていただきました

好みはオートロウリュのある方のサ室かな？
体調に合わせて段を選べるのが良いですね👍

サ室利用者の方々は皆さんお行儀が良く、混雑の割に快適でしたよ😃

美味しそうだな〜と思っていたジェラートを頂いで終了です
コーヒー&牛乳　美味かったー👍

明日は3施設伺う予定
長野楽しい😀

デリシア 桐店

デリシアでお寿司と出汁巻きたまご

ホントならガッツリ二郎系ラーメン食べる予定だったんですが… 歳のせいか？食欲あまりわかずサッパリと

今日は運動なしのサウナ直で
仕事で一万歩以上歩いたから運動なしでも良いよね
駐車場にはいっぱい車が停まっていたのに男湯は3人のみ
1セット目終わるころには貸し切り状態
水風呂キンキン、暖かくて外気浴も快適
最高に気持ちよかった～

夕ご飯前にサッパリしに行って来ました
サウナ利用者が思ったより多く、常に満員くらいな感じでしたが、5セット堪能させていただきました
いつもより短めで回数多く。サウナのテレビで放送されていた柔道の大会が気になっていつもとは違うルーティンで。
水分抜けただけですが、10年ぶりどころじゃないくらいの超久しぶりの70kg切り
運動も継続してこの状態をキープしていきたいとこです

いつもの運動後のサウナ
すごい空いてて今日は快適だーと喜んでいたものの、
2セット終わったあたりで若干の悪寒が😱

無理せず今日はこれで終了ー
うちに帰って来たら特になんともなし
連休も控えてますしね。穏やかに過ごしましょう