長野県のサウナ施設のサ活

1年ぶりに来ました。
混んでいる時間帯ではありましたが、1年の疲れを癒すには良い時間を過ごすことができました。

サウナ：11分、13分
水風呂：40秒 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
気温2℃
1700イン。ランニングをしてから、所用を済ませて今日はこちらへ。
日の入前だってのにこの気温はないぜ、！🤣
信州の寒さの洗礼を受け、凍える体をさすりながら温泉へ。
露天風呂であまりの寒さにヒートショックも恐れながら、しかし入ってしまえば極楽この上なし、、！
眼下には空気が澄んだ美しい安曇野平が広がっていた。

そしてお待ちかねサウナ。
温度はそんなに高くなく、そして年末で激混み、順番待ちも有り。
2段6人キャパのサウナ室はフル回転で忙しなく人が出入りしてた。水風呂よりも何よりも、外気浴が極寒で決まらせて頂いたサ活でした😇

【夜も来てみたがやはり惜しい】

夜も来てみました。

水風呂と外気浴が良いだけに、やはりサ室セッティングが惜しい。。。

なかなか汗が出ないので、露天風呂でしっかり体温上げてから入るとまあまあなんとか。

次回に期待します！
ありがとうございました。

【もうちょっとなかなり惜しい感じ】

昨日の夜は酒飲んでたのでちょっとだけ見て朝に利用。

昨日の夜は75℃。
今日0730時段階で70℃

サ室はスクエアで2段構成。
ロウリュはセルフでし放題ではあるがストーブ馬力が今ひとつなので対流がなかなか来ない。


アロマ水を補充してくれたおばあちゃんがバシバシかけるのもわかる感じ。

あと10℃と書いてる方がいたのがすごくわかる。

水風呂は水質が良く18℃でもいい感じでずっといれる。

外気浴がいい。景色もいいし露天風呂入りながら景色見ても最高。

ホテルサウナではあるがもうちょい頑張ってほしい。


次回に期待します！
ありがとうございました。

おぶ～、おぶ～会いたかったよ〜😢😢

およそ５０日ぶりです😂

洗体して身体を温めて、ありがとうサウナへスムーズにイン❗

90℃なのにエライ熱く感じる😂

２回続けて入ったら、たぶん軽い火傷状態になり、身体がピリピリして痒くて痒くてどうしょうかない。
改めてありがとうSAUNAの威力を感じることに😆

身体を慣れさせる為に少しマイルドなオートロウリュサウナへ。

うん。ここは柔らかな熱さで気持ち良くずっと入って入られます🙋

サウナ内のテレビは年末特番で大好きなトラツバをやっていて、思わず見いいってしまいました😆
　
この季節だから水風呂の冷たさはかなりのものと思い覚悟をして入りましたが、冷たいは冷たいけど、心臓が飛び出るほどの冷たさではなく気持ち良く入れました⤴️⤴️

まあ粗熱を取るくらいで上がるのが外気浴で気持ちよく整えますね👍👍

ありがとうSAUNA
7分×6回
オートロウリュサウナ
12分×2回

今日もサウナが出来る日常にありがとうございました。

Indian kitchen インディアンキッチン

本日のスペシャルカレー

マイルドな辛さで美味かった🙌🙌

冬のヤッホーの湯の外気温はマイナスになるので、外気浴はあっという間に足の裏がキンキンに冷えます！
石畳の露天風呂なのでめっちゃ冷えるし、インフィニティチェアで足を浮かせても外気自体冷たいからあっという間に足裏が冷たくなります。
この寒さを制するのもが整いを制すると学んだ冬のヤッホーの湯でした！
明日は午後ヤッホーです。

サウナ10分
水風呂10秒
外気浴5分

３セット➕露天風呂10分♨️

サウナ×3
水風呂×3
ととのい×3
goatとのい。高温サウナのスタッフロウリュが残念だった。